Sisällysluettelo:
Monet ihmiset ajattelevat, että olut tai muut alkoholijuomat eivät ole terveydelle hyviä. Itse asiassa, jos tiedät alkoholijuomien nauttimisen turvalliset säännöt, saat elimistölle hyötyä. No, yksi sääntöistä, joihin sinun on kiinnitettävä huomiota, on olla juomatta alkoholia tyhjään vatsaan. Todellakin, mitä tapahtuu, jos juot alkoholia ennen syömistä?
Alkoholin käytön vaikutukset ennen syömistä
Ennen kuin näet, millaisia vaikutuksia voi esiintyä, jos juot alkoholia ennen syömistä, sinun on ensin tiedettävä, miten alkoholin juomisen vaikutukset kehoon. Kun juot alkoholijuomia, kuten olutta, viini, vodkaa, ja kehon viski sulattaa sen, kunnes alkoholi pääsee verenkiertoon.
Koska se on jo veressäsi, alkoholi jakautuu koko kehoon. Mukaan lukien aivot, vatsa, munuaiset, keuhkot ja maksa (maksa). Tämä prosessi ei yleensä vie kauan. Noin 20 prosentissa juotavasta alkoholista noin 20 prosentissa juotavasta alkoholista voi päästä aivoihin ja vaikuttaa ihmisen kognitiiviseen toimintaan.
Joten mitä tapahtuu, jos juot alkoholia ennen syömistä? Tässä on täydellinen selitys.
1. Humalassa nopeammin
Jokaisella on erilainen alkoholin toleranssitaso. Jotkut olivat humalassa, vaikka heillä oli ollut vain muutama siemailla olutta. On myös niitä, jotka ovat juoneet täyden pullon olutta, mutta eivät ole tunteneet mitään vaikutusta. Tämä johtuu siitä, että henkilön aineenvaihduntanopeus eroaa varmasti toisesta.
Kuitenkin, jos juot alkoholia tyhjään vatsaan tai et ole syönyt, saat taatusti juopua nopeammin kuin jos juot alkoholia syömisen jälkeen. Syynä on, että jos ruoansulatuskanavan on imettävä ruokaa ja muita ravintoaineita, alkoholi ei hajota välittömästi ja pääsee veriisi.
Sillä välin, jos et ole syönyt, juomasi alkoholi imeytyy ja kiertää nopeammin koko kehossa. Tämän seurauksena nopeampi ja enemmän alkoholia, joka tulee aivoihin. Voit myös juopua tavallista nopeammin.
2. Syöt enemmän jälkeenpäin
Sen lisäksi, että juopuu nopeammin, alkoholin juominen ennen syömistä voi myös vaikuttaa painoon. Kuinka voi? Ilmeisesti erilaisten tutkimusten mukaan alkoholin juominen tyhjään vatsaan todella syö enemmän jälkeenpäin.
Liikalihavuus-lehdessä vuonna 2015 tehty tutkimus paljasti, että ihmiset, jotka joivat alkoholia ennen syömistä, syövät lopulta seitsemän prosenttia enemmän kuin ihmiset, jotka eivät juoneet ennen syömistä.
Toinen Physiology & Behavior -lehdessä julkaistu tutkimus osoittaa jotain vastaavaa. Tutkimuksen osallistujat, jotka joivat punaviiniä (punaviini) ennen syömistä osoittautuu syövän jopa 25 prosenttia enemmän.
Joten ole varovainen, jos olet tottunut juomaan alkoholia ennen syömistä. Saattaa olla, että syöt jopa enemmän. Tämä on varmasti riski painosi lisäämiseksi. Siksi tee tottumukseksi käyttää alkoholijuomia syömisen jälkeen, kun vatsasi on täytetty välttämättömillä elintarvikkeilla ja ravintoaineilla.
