Sisällysluettelo:
Kun olet harrastanut esimerkiksi lenkkeilyä tai futsalia, kehosi on varmasti tulvillaan hikillä. Vaikka nämä ovat terveellisiä merkkejä, hiki voi myös kerätä bakteereja ja aiheuttaa iho-ongelmia, kuten aknea ja piikistä lämpöä.
Kun kasvoillasi on punaisia kuoppia, saatat heti uskoa, että se on näppylä. Kuitenkin, jos se näkyy olalla tai selällä, se voi olla näppylä, mutta toisaalta se voi myös olla piikikäs lämpöä. Joten miten erottaa ero?
Kuinka erottaa akne ja piikikäs lämpö
Akne ja piikikäs lämpö näyttävät samanlaisilta ensi silmäyksellä. Kyllä, molemmat ovat pieniä punertavia kuoppia.
Lisäksi akne voi näkyä paitsi kasvoilla, myös selässä, hartioissa, kainaloissa ja sisäreisissä. Piikikäs lämpö on sama, vaikka se esiintyy useammin ihon taitteissa.
Vaikka heillä on paljon yhteistä, käy ilmi, että on olemassa useita asioita, jotka tekevät aknesta ja piikistä kuumuudesta erilaisen. Älä sekoita, tässä on eroja aknen ja piikisen lämmön välillä.
1. Syyt
Aknea ja piikikäs lämpö syntyy, kun ihon huokoset tukkeutuvat pienistä hiukkasista ympäristöstä. Näiden kahden välinen ero on kuitenkin tukkeutuvien hiukkasten tyyppi.
Bruce Robinson, MD, ihotautilääkäri American Dermatology Academy -yliopistosta, kertoi Men's Healthille, että akne esiintyy, kun ihohuokoset tukkeutuvat bakteerit ja kuolleet ihosolut. Sitten tulevat bakteerit ovat loukussa huokosiin ja laukaisevat tulehduksen.
Samaan aikaan piikikäs lämpö muodostuu, kun ihohuokoset tukkeutuvat hiki. Seurauksena on, että hapen virtaus ulkopuolelta on vaikeaa päästä ihoon ja aiheuttaa pieniä punaisia kuoppia, kuten ihottumaa.
2. Ominaisuudet
Kun löydät punaisia kuoppia selkäsi, älä kiirehdi ajattelemaan niitä selän näppylöinä, OK! Vaikka molemmat ovat punertavia, tämä voi itse asiassa olla merkki piikistä kuumuudesta. Kiinnitä huomiota ominaisuuksiin, jotta et sekoitu.
Näppylän ominaispiirre on punainen möykky ja valkoinen mätä. Akne, joka ilmestyy, on yleensä vain yksi tai kaksi, riippumatta siitä, onko se kasvoilla, rinnassa, selässä tai muilla kehon alueilla.
Pistävät ihottumat ovat myös punertavia, mutta näyttävät enemmän ihottumilta. Toisin kuin akne, piikikäs lämpö leviää yleensä, ei sisällä mätä ja tuntuu kutisevalta.
3. Kuinka voittaa
Koska oireet ovat erilaiset, aknen ja piikisen lämmön käsitteleminen on varmasti erilaista.
Niille teistä, joilla on akneongelmia, voit käyttää erityistä aknevoidetta, joka sisältää bentsoyyliperoksidia tai salisyylihappoa. Molemmat näistä aineista voivat auttaa tappamaan aknea aiheuttavia bakteereja ja estämään kuolleita ihosoluja tukkimasta huokosia.
Niille teistä, jotka kokevat piikikäs lämpöongelmia, jotka tekevät siitä kutiavan, käytä voiteita tai voiteita, jotka sisältävät mentolia tai 1% hydrokortisonia. Nämä vaikuttavat aineosat lievittävät kutinaa ja vähentävät piikittäviä lämpöihottumia.
Aknelääkitys ja piikikäs lämpö löytyy helposti markkinoilta. Kuitenkin, jos näppylät ovat turvoksissa tai piikikäs lämpö lämpenee, ota heti yhteyttä ihotautilääkäriin. Tämä voi olla merkki tartunnasta, joka on hoidettava nopeasti.
4. Kuinka estää
Liikunta on merkittävä akne ja piikikäs lämpö, koska se saa kehon hikoilemaan. Mitä enemmän hikiä tulee ulos, sitä todennäköisemmin bakteerit, kuolleet ihosolut tai itse hiki tukkivat ihohuokoset.
Kun olet suorittanut harjoittelun tai harrastamisen, huuhtele heti suihkussa ihoon tarttuvat bakteerit ja lika. Sen jälkeen käytä löysiä vaatteita, jotta hikijäämät haihtuvat ihosta nopeammin. Näin vältät aknea, joka voi ilmetä missä tahansa kehon osassa.
Jos näin on, poistu heti paikasta kuntosali missä ilma on yleensä kostea. Paikat, joissa on korkea ilmankosteus, eivät ole vain bakteerien suosikkiympäristö, vaan myös vaikeuttavat hiki haihtumista ihosta. Tämä voi silti laukaista piikistä lämpöä, vaikka olisit suihkussa aiemmin.
Sen jälkeen älä unohda juoda paljon kylmää vettä päästäksesi eroon piikistä lämmöstä. Kuivumisen estämisen lisäksi viileä tunne auttaa rauhoittamaan kehoasi ja antaa hiki haihtua ilman tukkeutumista huokosiin.
