Elintarvikkeet, jotka voivat auttaa parantamaan aivosyöpää

Aivosyövän hoidolla voi olla sivuvaikutuksia, jotka usein saavat kehosi tuntemaan heikon ja menettämään energiaa. Siksi sinun on silti annettava riittävästi ravintoa ja energiaa hoidettaessa kärsivää tautia. Joten, onko olemassa tiettyjä ruokia, jotka voivat auttaa parantamaan aivosyöpää? Mitä terveellistä ruokavaliota aivosyöpäpotilaiden tulisi omaksua?

Terveelliset ruoat ja ruokavaliot aivosyöpää sairastaville

Hyvän ja ravitsemuksellisesti tasapainoisen ruokavalion käyttäminen on hyödyllistä paitsi terveille ihmisille myös aivosyöpää sairastaville. Tämä terveellinen ruokavalio voi auttaa sinua torjumaan heikkoutta ja pitämään kehosi kunnossa ja vahvana, mikä helpottaa aivosyövän oireiden ja mahdollisten hoidon haittavaikutusten käsittelyä.

Vahvuuden ja energian lisäämisen lisäksi aivosyöpäpotilailla on useita muita etuja, jos otat terveellisen ruokavalion:

• Pidä ihanteellinen ruumiinpaino ja ravinnevarastot kehossa.
• Tartuntariskin vähentäminen.
• Auttaa paranemista ja toipumista.
• Auta kuluttamien lääkkeiden, kuten kemoterapialääkkeiden, prosessoinnissa.
• Estä ummetus.

Näiden etujen saavuttamiseksi tässä on terveellisiä ruokavalioita ja erityyppisiä ruokia, jotka ovat hyviä aivosyöpäpotilaille ja voivat auttaa parantamaan tautia:

1. Edamame, pinaatti ja muut tummat vihannekset, joissa on runsaasti kuitua ja vitamiineja

American Brain Tumor Association sanoo, mitä tummempi hedelmän tai vihanneksen väri, sitä korkeammat ravintoaineet sisältävät. Tähän luokkaan kuuluvat vihannekset ja hedelmät, kuten pinaatti tai muut tummat lehtivihannekset.

Tämäntyyppiset vihannekset ja hedelmät sisältävät runsaasti kuitua, B- ja C-vitamiineja sekä keholle hyödyllistä rautaa. Korkeakuituisten elintarvikkeiden valitseminen voi myös auttaa sinua käsittelemään ummetusta, joka voi johtua hoidon sivuvaikutuksista.

2. Leipä, vilja ja pasta täysjyvätuotteista hiilihydraattien lähteenä

Puhdistettujen hiilihydraattien, kuten valkoisen leivän, syöminen on vähän ravintoaineita ja runsaasti sokeria, joten ne eivät yleensä ole hyviä, jos niitä kulutetaan liikaa. Valitse sen sijaan puhdistamattomat hiilihydraatit, kuten täysjyvät, saadaksesi keholle hyviä ravintoaineita.

Täysjyvätuotteet sisältävät itse asiassa runsaasti kuitua, seleeniä sekä B- ja E-vitamiineja, jotka ovat hyviä aivosyöpää sairastaville. Nämä ainesosat voivat auttaa ylläpitämään terveellistä painoa ja voittamaan ummetuksen ongelman sivuvaikutuksena, joka voi johtua hoidosta.

Näitä täysjyvätuotteita ovat täysjyväleipä, täysjyvätuotot tai täysjyväpasta. Voit myös valita ruskean riisin, jonka on osoitettu olevan enemmän kuitua ja vähemmän sokeria kuin valkoista riisiä, vastaamaan hiilihydraattitarpeitasi.

3. Saksanpähkinät, rapsiöljy ja lohi terveellisten rasvojen lähteenä

Terveelliset rasvat, kuten omega 3, voivat auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmää taistelussa syöpäsoluja vastaan ​​ja pitämään terveellisen painon. Siksi voit valita elintarvikkeita, joilla on korkea omega 3-pitoisuus, mikä voi auttaa parantamaan aivosyöpää.

Jotkut omega 3: ta sisältävät elintarvikkeet sisältävät pellavansiemeniä (pellavansiemeniä), saksanpähkinät, rapsiöljy tai tietyntyyppiset kalat ja kalaöljyt, kuten taimen, lohi, sardiinit, silli ja tonnikala. Nämä elintarvikkeet sisältävät myös runsaasti proteiineja, joita keho tarvitsee.

4. Valkosipuli, purjo, marjat, jotka sisältävät fytokemikaaleja

Fytokemikaalit tai fytokemikaalit ovat kasveista peräisin olevia ravinteita. Näiden elintarvikkeiden ravintoaineet stimuloivat immuunijärjestelmää taistelussa syöpää vastaan ​​ja niillä on antibakteerisia ja antiviraalisia ominaisuuksia, mikä tekee niistä hyviä aivosyöpää sairastavien ihmisten kulutukseen.

Joitakin elintarvikkeita, joissa on runsaasti fytokemikaaleja, ovat sipulit, valkosipuli, purjo, porkkanat, bataatit, appelsiinit, marjat, siemenet, tee, kahvi ja ristikukkaiset vihannekset, kuten parsakaali, kaali tai kukkakaali.

5. Maito, juusto ja jogurtti, jotka sisältävät runsaasti kalsiumia

Maito, juusto ja jogurtti ovat elintarvikkeita ja juomia, jotka sisältävät runsaasti kalsiumia ja ovat hyviä aivosyöpää sairastavien ihmisten kulutukseen. Korkeaa kalsiumia tarvitaan luuston terveyden ylläpitämiseksi aivosyövän hoidon aikana.

Syynä on se, että steroidilääkkeet, joita aivosyöpä sairastavat ihmiset usein käyttävät, voivat vaikuttaa luiden terveyteen, varsinkin jos niitä otetaan pitkällä aikavälillä. Siksi varmista, että kalsiumtarpeesi täyttyvät edelleen, jotta voit vähentää käyttämiesi steroidilääkkeiden sivuvaikutusten mahdollisuutta.

Vinkkejä ruoan syömiseen ja terveellisen ruokavalion käyttöönottoon aivosyöpäpotilaille

Terveellisten ruokien valitseminen ei tietenkään auta sinua selviytymään aivosyövästä, josta kärsit. Ollaksesi optimaalinen, voit käyttää alla olevia terveellisiä ruokavinkkejä aivosyövän hoidon aikana.

• Yritä syödä pieniä annoksia, mutta usein. On parempi syödä 6-8 pientä ateriaa päivässä kuin kolme suurta ateriaa pahoinvoinnin ja oksentelun riskin vähentämiseksi.
• Tyhjä vatsa voi pahentaa pahoinvointia, joten älä ohita aterioita. Asenna tarvittaessa muistutushälytys 2-3 tunnin välein syömään, jotta vatsa ei ole tyhjä.
• Vältä rasvaisia ​​ja rasvaisia ​​ruokia, koska niiden sulaminen kestää kauemmin.
• Vältä voimakkaasti hajuisia ruokia, mikä voi pahentaa sinua.
• Juo paljon vettä.
• Pysy aktiivisena tai harjoittele säännöllisesti.