Epätyypillinen vakava masennus: syyt, oireet ja miten sitä hoidetaan

Ei monet ihmiset tietävät, että masennuksella on todellakin monia tyyppejä. Yksi yleisimmin diagnosoiduista masennustyypeistä on vakava masennus (masennustila / MDD). Sitten vakava masennus (MDD) jaetaan useisiin tyyppeihin, joista yksi on epätyypillinen masennus. Tässä artikkelissa tarkastelemme perusteellisesti epätyypillistä masennusta.

Mikä on ero masennuksen (masennustila / MDD) ja epätyypillinen masennus?

Mukaan Diagnostinen ja tilastollinen käsikirja mielenterveyshäiriöille (DSM) -IV, MDD: tä kutsutaan usein klassiseksi masennustyypiksi, joka määritellään masennukseksi, joka kestää vähintään 2 viikkoa.

Suuren masennuksen tärkeimpiä oireita ovat surun ja epätoivon tunnetai jatkuva epätoivo; menettää kiinnostuksensa ja intohimonsa tehdä jotain, mitä pidettiin kerran hauskana; ruokahaluttomuus ja laihtuminen; ja sinulla on vaikeuksia nukkua. Ei harvoilla masennuksesta kärsivillä ihmisillä on myös itsemurha-ajatuksia tai itsemurhaa.

Koska epätyypillinen masennus on vakavan masennuksen alatyyppi, näiden kahden piirteet ovat melkein samat. Ero on, ihmiset, joilla on Epätyypillinen masennus voi kokea mielialan lisääntymisen vastauksena positiivisiin olosuhteisiin ja tapahtumiin. Samaan aikaan klassinen MDD ei näytä mielialan muutoksia miellyttävissä olosuhteissa tai tapahtumissa.

Mitkä ovat epätyypillisen masennuksen oireet?

Masennusoireet voivat vaihdella henkilöstä toiseen. Edellä lueteltujen yleisten masennusoireiden lisäksi epätyypillisellä masennuksella on seuraavat oireet:

• Mieliala paranee, kun koet tai näet positiivisia tapahtumia tai kuulet hyviä uutisia.
• Sinulla on vähintään 2 seuraavista oireista:
  • Painonnousu tai lisääntynyt ruokahalu.
  • Hypersomnia, tila, joka ilmenee, kun todella nukut, mutta tunnet silti uneliaisuutta ja väsymystä päivän aikana.
  • Halvaus, eli käsien ja jalkojen heikkous.
  • Vuorovaikutushäiriöt sosiaalisessa elämässä ja työssä.

Mitkä ovat epätyypillisen masennuksen syyt?

Kuten muillakin masennustyypeillä, epätyypillisen masennuksen tarkkaa syytä ei tunneta. On kuitenkin olemassa useita tekijöitä, jotka voivat lisätä riskiäsi sen kehittymiseen. Yleisiä riskitekijöitä ovat:

• Traumaattiset kokemukset, kuten fyysinen hyväksikäyttö, seksuaalinen väkivalta, rakkaansa kuolema tai avioero.
• Alkoholin ja huumeiden väärinkäyttö.
• Diagnosoitu vakavilla sairauksilla, kuten syöpä, HIV, aivohalvaus ja sydänsairaudet
• Genetiikka (masennuksesta kärsivillä perheenjäsenillä on ollut historiaa)

Masennus voi johtua myös mielialaa säätelevien hormonien, kuten serotoniinin, noradrenaliinin ja dopamiinin, tasapainosta aivoissa.

Hoitoja epätyypilliselle masennukselle

Masennukseen ei pidä suhtautua kevyesti, koska se voi estää sinua nauttimasta elämästä täysillä.

Epätyypillisen masennuksen hoitovaihtoehtoja voivat olla reseptilääkkeet, psykologihoito psykologin kanssa, elämäntapamuutokset tai näiden yhdistelmä.

Huumeet

Lääkäri voi määrätä masennuslääkettä, kuten monoamiinioksidaasin estäjät (MAO: t) tai selektiiviset serotoniinin takaisinoton estäjät (SSRI). Lääkäri voi määrätä yhden tai useamman yhdistelmän lääkkeitä oireidesi hallitsemiseksi.

Muista kysyä lääkäriltäsi haittavaikutuksista ja ruoan tai lääkkeiden yhteisvaikutuksista ennen kuin aloitat niiden ottamisen.

Psykoterapia

Tähän terapiaan kuuluu säännöllinen tapaaminen terapeutin tai neuvonantajan kanssa. Tämän tyyppinen hoito antaa sinun ilmaista kaikki tunteet, tunnistaa epäterveelliset ajatukset sisälläsi ja oppia ratkaisemaan ongelmia.

Elintapamuutokset

Lääkityksen ja hoidon lisäksi elämäntapamuutokset ja kotihoidot voivat myös auttaa lievittämään epätyypillisiä MDD-oireita. Näitä elämäntapamuutoksia ja kotihoitoa ovat:

• Vältä huumeita ja alkoholia.
• Harjoittele vähintään kolme kertaa viikossa.
• Tarpeeksi unta.
• Rentoutumistekniikoiden, kuten syvän hengityksen ja meditaation, soveltaminen.
• Ota tiettyjä ravintolisiä, kuten kalaöljyä.

Muista keskustella lääkärisi kanssa ennen kuin aloitat lisäravinteiden käytön. Jotkut luonnolliset lääkkeet voivat olla vuorovaikutuksessa tiettyjen masennuksen hoitoon käytettävien lääkkeiden kanssa.