Sisällysluettelo:
- Alkoholin suora vaikutus kehoon
- Kuivuminen ja elektrolyyttien epätasapaino
- Ruoansulatuskanavan häiriöt
- Verensokeritason lasku
- Kehon biologisen kellon häiriö
- Muut tekijät, jotka vaikuttavat krapulaan
- Ikä
- Alkoholijuomien tyypit
- Geneettinen
- Koksiseos
- Sukupuoli
Humaluus on fyysisesti ja henkisesti epämiellyttävä tila, joka seuraa yleensä sekä suurten että pienten alkoholimäärien kulutusta. Juomisuuden merkkejä ovat:
- Tunne hyvin väsynyt
- Päänsärky
- Lisääntynyt herkkyys valolle ja äänelle
- punainen silmä
- Kipu kehon lihaksissa
- Liiallinen jano
- Systolisen verenpaineen nousu
- Lisääntynyt syke
- Vapina
- Liiallinen hikoilu
- Huimaus, joskus kuten huimaus, jossa huone tuntuu pyörivältä
- Masentuneisuus ja liiallinen hermostuneisuus
Nämä oireet voivat vaihdella henkilöstä toiseen ja alkavat useita tunteja sen jälkeen, kun henkilö on käyttänyt alkoholia, varsinkin kun heidän BAC-arvonsa (veren alkoholipitoisuus) ovat alhaiset. Kun BAC on nolla, krapulan oireet alkavat yleensä näkyä ja kestävät jopa 24 tuntia myöhemmin.
Mutta mikä saa ihmisen kokemaan krapulaoireita alkoholin käytön aikana? Katso seuraava selitys.
Alkoholin suora vaikutus kehoon
Kuivuminen ja elektrolyyttien epätasapaino
Alkoholi lisää virtsan tuotantoa estämällä hormonien toimintaa antidiureetti tai vasopressiini. Mitä enemmän alkoholia juot, sitä enemmän virtsaa syntyy. Yhdessä hikoilun, pahoinvoinnin ja ripulin kanssa, joita usein esiintyy humalassa, seurauksena kuivumisen merkkejä ilmenee humalassa, kuten jano, heikkouden tunne, suun kuivuminen ja huimaus.
Ruoansulatuskanavan häiriöt
Alkoholi ärsyttää suoraan ruoansulatusta aiheuttaen mahalaukun tulehduksen. Alkoholi voi myös laukaista maksarasvan muodostumisen ja lisätä mahahapon tuotantoa. Siksi humalassa olevat ihmiset kokevat usein ylävatsan kipua, pahoinvointia ja oksentelua.
Verensokeritason lasku
Rasvan muodostuminen maksassa voi estää glukoosin tuotantoa kehossa. Alkoholin pitkäaikainen käyttö yhdessä riittämättömän päivittäisen ravinnon saannin kanssa voi vähentää glukoosin tuotantoa kehossa. Paitsi, maksan kyky muuntaa normaalisti glukoosi glykogeenista vähenee myös, mikä johtaa hypoglykemiaan. Koska glukoosi on aivojen tärkein ruoka, hypoglykemia voi aiheuttaa väsymystä, keskittymisvaikeuksia ja muutoksia mieliala .
Kehon biologisen kellon häiriö
Alkoholin aiheuttamat väsyneet vaikutukset voivat häiritä unta ja johtaa unettomuuteen. Lisäksi alkoholi voi estää kasvuhormonityötä yöllä ja todella laukaisee kortisolihormonin työn, jonka pitäisi olla matala yöllä. Kehon biologisen kellon häiritseminen voi saada ihmisen huimaamaan seuraava päivä.
Muut tekijät, jotka vaikuttavat krapulaan
Sen lisäksi, että alkoholi vaikuttaa suoraan kehoon, alkoholin lisäksi useita muita tekijöitä, jotka vaikuttavat päihtyvyyden ilmaantuvuuteen, ovat:
Ikä
Vanhetessamme kehomme kyky selviytyä alkoholin vaikutuksista vähenee. Tutkimuksen perusteella tiedetään, että krapulan oireet ja alkoholin vieroitusoireet se on harvinaisempaa murrosikäisillä ja nuorilla aikuisilla. Hiiretutkimus osoitti myös, että nuorilla hiirillä oli vähemmän juopumukseen liittyviä käyttäytymismuutoksia verrattuna vanhempiin hiiriin.
Alkoholijuomien tyypit
Tutkimukset viittaavat siihen, että tummemmat alkoholijuomat aiheuttavat todennäköisemmin krapuloita verrattuna vaaleampiin tai kirkkaampiin alkoholijuomiin. Tämä liittyy käymisprosessiksi kutsuttuun aineeseen kongenereitä . Tummanväriset juomat (kuten punaviini , bourbon, viski) on sisältöä kongenereitä mikä on korkeampi verrattuna giniin ja vodkaan. Lisää tasoja seurakunnat, sitten krapula pahenee. Samoin, jos kulutamme useita erilaisia alkoholijuomia kerralla.
Geneettinen
Krapulan oireet liittyvät siihen, kuinka tehokkaasti kehosi hajottaa alkoholia. Geeneillä on tärkeä rooli entsyymeissä, jotka työskentelevät asetaldehydin (keholle myrkyllisen alkoholin sivutuotteen) prosessoimiseksi.
Koksiseos
Alkoholin sekoittaminen virvoitusjuomien kanssa voi pahentaa krapulan oireita. Pehmeä alkoholi saavuttaa ohutsuolen nopeammin, joten se tulee verenkiertoon nopeammin. Tämä aiheuttaa krapulan oireiden pahenemisen seuraavana päivänä.
Sukupuoli
Naiset ovat enemmän vaarassa juopua kuin miehet. Tämä johtuu naisten ja miesten vesistöjen prosenttiosuuden erosta. Naisilla on korkeampi rasvataso, joten vesipitoisuus on automaattisesti pienempi, koska rasvasolut varastoivat vähemmän vettä. Samaan aikaan miespuolista kehoa hallitsevat lihakset, jotka koostuvat enimmäkseen vedestä. Veden puute vaikeuttaa veren alkoholin laimentumista.
