Taaperoiden ihanteellinen paino 2-vuotiaille

Taaperoiden paino on kaksi tärkeää asiaa, jotka on otettava huomioon lapsen kehityksen vaiheessa. Vanhemmat voivat viedä lapsensa Posyanduun tai Puskesmaan joka kuukausi selvittääkseen tarkan lapsen painon. Millainen on lapsen kehitys alle viiden vuoden painon suhteen? Seuraava on täydellinen selitys.

Ihanteellinen paino 1-5-vuotiaille pikkulapsille

Kehon painon kasvun seuranta on myös tärkeää, jotta autat pikkuasi saavuttamaan ihanteellisen kasvunsa. Tämän on tarkoitus ennakoida aina, kun lapsen kasvu hidastuu tai kiihtyy.

Vanhempana voit auttaa lapsiasi painon kasvamaan ihanteelliseksi tarjoamalla asioita, jotka tukevat häntä.

Ihanteellinen ruumiinpaino 1-5-vuotiaille pikkulapsille

Vaikka pienokaisesi painaa melkein samaa kuin muut lapset, heidän fyysinen kasvu ei välttämättä ole sama kuin muut ikäisensä lapset.

Tämä osoittaa, että jokaisella lapsella ei välttämättä ole hitaampaa tai nopeampaa kasvua. Tätä varten sinun on tiedettävä, mikä lapsi on ihanteellinen paino.

Tässä ovat yksityiskohdat iän mukaan:

Alle 1-2-vuotiaat lapset

1-2-vuotiaiden pikkulasten painonnousu ei ole yhtä suuri kuin syntymänsä 1-vuotiaana. Lainattu terveiltä lapsilta, keskimääräinen ruumiinpaino nousee 1,4 - 2,3 kg vuodessa.

Naisille ihanteellinen ruumiinpaino on noin 8,9 - 11,5 kiloa. Samaan aikaan miehet ovat noin 9,6 - 12,2 kiloa.

Alle 2-3-vuotiaat lapset

Aivan kuten edellisenä vuonna, 2-3-vuotiaiden lasten painonnousu ei ole liian suuri, mutta sitä pidetään silti ihanteellisena. Joten vanhempien on tiedettävä lasten oikeat ravintotarpeet.

Pojille ihanteellinen paino on noin 12,2 - 14,3 kiloa. Samaan aikaan tytöille se on 11,5 kiloa - 13,9 kiloa.

Taapero 3-4 vuotta

3–4-vuotiaiden lasten kehityksessä painonnousu ei ole juurikaan erilainen kuin edellinen ikä. Ihannetapauksessa alle viiden vuoden ikäiset lapset painavat noin 1,5 kiloa vuodessa.

Taapero 4-5 vuotta

4-5 vuoden iässä lasten liikkeet ovat ketterämpiä, koska he todella pitävät fyysisestä toiminnasta. Ihanteellinen taaperoiden paino 4-5 vuoden iässä nousee noin 2 kiloa vuodessa.

Seuraava on erittely lapsen ihanteellisesta painosta 1-5-vuotiaille lapsille Indonesian tasavallan terveysministeriön asetuksen perusteella.

Jos taaperoiden paino on pienempi kuin tämä alue, tämä on merkki, joka on pienempi kuin ihanteellinen.

Samaan aikaan sen lapsen paino, joka ylittää tämän alueen, osoittaa, että tila ei ole ihanteellinen, koska lapsi on ylipainoinen tai liikalihava lapsessa.

Jos laihtuminen tapahtuu jatkuvasti, se voi olla merkki siitä, että lapsen kasvulla on ongelmia tai hänen terveytensä häiriintyy.

Tekijät, jotka vaikeuttavat pikkulasten painonnousua

Joitakin syitä, jotka voivat olla ongelma syömällä lapsilla, ovat:

• Tapa olla nirso ruokaa tai nirso syöjä
• Stressi (voi johtua erilaisesta ja epämiellyttävästä ilmapiiristä)
• Lasten aistikykyihin liittyvät syömishäiriöt.

Lasten terveys -sivulta lainaten genetiikka, mukaan lukien alle viiden vuoden paino, vaikuttaa lapsen ihanteelliseen fyysiseen kuntoon.

Jos vanhemmillasi tai sukulaisillasi on kokonainen tai lihava runko, on todennäköistä, että myös pienempi voi kokea sen.

Päinvastoin, jos perheesi lapsilla on geneettisesti pieni kasvu, lapsesi paino ei ole yhtä suuri kuin muiden ystävien.

Vaikka lapsesi on lihavampi tai ohuempi kuin hänen ikäisensä, tätä tilaa pidetään silti terveellisenä, kun tarkastellaan geneettisiä tekijöitä. Yleensä murrosiän aikana lapsen paino ja pituus seuraavat ikää.

Kuinka lisätä alle viiden vuoden painoista lasta

Vanhemmat huolestuttavat usein sitä, että lapsesi paino on edelleen normaalipainotaulukkoa pienempi. On olemassa useita tapoja lisätä lapsen paino niin, että se on normaalissa kaaviossa, nimittäin:

Tarjoa korkea kalori ruokavalio

Jos lapsellasi on vaikeuksia syödä ja haluat lihoa, tapa tehdä se on valita runsaasti kaloreita sisältäviä ruokia tai välipaloja.

On tärkeää, että sinulla on runsaskalorinen ruokavalio painon nousemiseksi pikkulapselle, mutta se ei tarkoita sitä, että annat hänelle karkkia, siruja tai evästeitä.

Voit esimerkiksi antaa hänelle spagetti carbonaraa, joka on runsaasti rasvaa tai makeita mac ja juusto . Lisää lisäksi rasvoja, kuten voita leipäviipaleeksi, ja raastettua juustoa, jotta lapsesi paino kasvaa.

Välipaloja varten voi tarjota runsaasti kaloreita sisältäviä elintarvikkeita, kuten avokado, banaani, hunaja ja pikkulasten pikaruokaa.

Keskity aterian laatuun, ei määrään

Kun lapsi on vauva, vanhemmat keskittyvät ruokamäärään, jota pieni kuluttaa. Kuinka monta lasta imettää, kuinka monta litraa maitoa lapsi juo.

Kun lapsi kuitenkin vanhenee ja saavuttaa pikkulapsen iän, sinun on muutettava näitä tapoja. Vanhempien on kiinnitettävä huomiota lapsen ruoan laatuun, jotta lapsen paino kasvaa lapsen ravinnon mukaan.

Tämä on oikea aika ruokkia lapsia laadukkaina, ei vain suurina määrinä. Tämä ei kuitenkaan tarkoita, että lopetat heti erilaiset välipalat, joita pikkulapsesi syö.

Stephanie Walsh, lääketieteellinen johtaja lasten terveydenhuollosta Atlantan lasten terveydenhuollossa, muistuttaa meitä keskeyttämästä kaikki lapsellesi annetut ruoat.

Anna lisää vitamiineja

Joitakin ruokahalua lisääviä vitamiineja on annettava tukemaan pikkulasten painonnousua, jotta ne ovat ihanteellisia, nimittäin A-, C-, D-vitamiineja ja rautaa. Erityisesti raudalle kehon on melko tärkeää imeä se, koska se voi lisätä lapsen ruokahalua.

Ole kuitenkin varovainen, kun annat lapsille rautalisää. Syynä on, että on olemassa ehto, että lapsella on liikaa rautaa ja aiheuttaa kehon ongelmat imeä muita mineraaleja.

Ylimääräinen rauta aiheuttaa myös ummetusta ja lisää uusia ongelmia. Ota aina yhteyttä lääkäriin vitamiinien antamiseksi lapsille.

Tarjoile oikea määrä ruokaa

Mistä tiedät, että se on oikea määrä? Perhelääkärin ilmoituksen mukaan vanhemmat voivat antaa yhden ruokalusikallisen kutakin ruokaa iän mukaan. Tarjoile 3-vuotiaille lapsille jopa 3 ruokalusikallista ruokaa aikuisille jokaisen aterian yhteydessä.

Pienemmät annokset antavat lapsille mahdollisuuden lisätä ruokaa ja voivat lisätä lapsen painoa ja tulla ihanteellisemmaksi.

Anna lapsen syödä yksin

Yhden vuoden iästä alkaen lapsi alkaa yrittää syödä itse ja osallistuu ruoan valmistukseen. 1–5-vuotiaiden pikkulasten aikana voit pyytää pienokaisesi valmistamaan lusikan, kaatamaan ruokaa kulhoon ja ruokkimaan itseäsi.

Vältä lisäksi lapsen pakottamista syömään, koska se saa hänet vain traumatisoitumaan ja pahimmassa tapauksessa lapsi aloittaa nälkälakon.

Luo miellyttävä ilmapiiri, kun on aika syödä, jotta lapsellasi on mukavampaa syödä ruokaa ja pikkulapsesi paino saavuttaa ihanteellisen arvon.

Vähennä korkeita odotuksia

Taaperoiden paino ei nouse nopeasti, kun teet joitain yllä mainittuja asioita, kuten kuvitellut ihanteelliset olosuhteet.

Vältä suuria odotuksia jostakin, jotta et tunne painetta tehdessäsi ohjelmaa lapsesi painon lisäämiseksi.

Joissakin tapauksissa alaikäisten paino voi laskea ja olla kaukana ihanteellisesta eri syistä. Esimerkiksi liikaa kaloreita poltetaan tai ne ovat merkki tietyistä sairauksista.

On erittäin tärkeää keskustella lääkärin kanssa tästä asiasta, varsinkin jos lapsella on hyvä ruokahalu, mutta hän menettää painonsa tai jos lapsella on ruoansulatuskanavan ongelmia.

x