Vanhusten on vaikea syödä, voiko se olla vai ei, juoda vain maitoa? & bull; hei terve

Yleensä ikääntyessäsi ruokahalusi vähenee. Tämä johtuu puuttuvista hampaista, nielemisvaikeuksista tai muista ruoansulatusongelmista, jotka usein vaikuttavat vanhuksiin. Siksi tällä hetkellä on olemassa monia erityisiä maitoja, joiden sanotaan auttavan ylläpitämään vanhusten ravitsemuksellista saantia. Voivatko vanhukset juoda maitoa vain silloin, kun he eivät halua syödä?

Voi juoda maitoa, mutta älä korvaa syömistä

Verrattuna raskaiden aterioiden syömiseen vanhukset saattavat olla kiinnostuneempia maidon juomisesta. Syynä on, että maitoa ei tarvitse pureskella tai purra. Vanhusten täytyy vain halata sitä. Helppo tapa juoda maitoa on varmasti vaihtoehto vanhuksille, joilla on vaikeuksia syödä.

Jos kuitenkin jatkat maidon nauttimista syömättä lainkaan, pelätään, että vanhusten ravitsemuksellinen saanti ei toteudu kunnolla. Syynä on, että kaikkia kehon tarvitsemia ravintoaineita ei löydy maidosta.

Vanhukset saavat juoda maitoa, mutta se ei tarkoita, että vanhuksille, joilla on vaikeuksia syödä tarpeeksi, annetaan vain maitoa. Maito on todellakin hyödyllinen kehon terveydelle. Esimerkiksi maito palvelee luiden terveyden kalsiumtarpeita ja D-vitamiini tukee immuunijärjestelmää.

Maito voi myös auttaa ehkäisemään vanhusten osteoporoosia, koska kalsiumin puute voi aiheuttaa vanhuksille kärsimystä sairauksista, jotka aiheuttavat luukadon. Maito on siis todellakin hyödyllistä vanhuksille, ja sitä voidaan käyttää joka päivä.

Mutta entä muut vanhusten ruokavalion tarpeet, joilla on vaikeuksia syödä? Maito ei ehkä pysty täyttämään kaikenlaisia ​​ravinteita, mutta maitoa voidaan käyttää vanhusten auttamiseen syömään muita elintarvikkeita, jotka voivat tasapainottaa kehon ravinnetasoja.

Maidon käyttöä "onkina" syömisen vaikeiden vanhusten auttamiseksi voidaan myös käyttää vihjeinä vanhusten syömiseen. Anna maitoa esimerkiksi aamulla, iltapäivällä ja illalla muiden aterioiden yhteydessä. Siasati antamalla ensin muuta ruokaa. Kerro vanhuksille, että kun ruoka loppuu, he voivat juoda maitoa.

Joten sen lisäksi, että maitoa tarjotaan vanhuksille, mitä voidaan tehdä syömisen vaikeiden vanhusten ravintotarpeiden tyydyttämiseksi?

4 tapaa auttaa täyttämään syömisen vaikeiden vanhusten ravitsemukselliset tarpeet

Ikääntyessään vanhuksilla on lukemattomia syitä kieltäytyä syömästä. Tämä ei kuitenkaan tarkoita, ettet voi olla tekemisissä vanhempien ihmisten kanssa, joiden kanssa on vaikea syödä. Voit seurata useita vinkkejä seuraavasti.

1. Selvitä syy

Yksi tehokkaimmista tavoista syödä vaikeiden vanhusten ongelman ratkaisemiseksi on tietää, mikä syömisen vaikeus on. Koska syy ei välttämättä tule itsestään.

Esimerkiksi on olemassa useita lääkkeitä, jotka voivat aiheuttaa henkilön menettää ruokahalunsa. Lisäksi on hammasproteeseja, jotka saavat iäkkään sairaan pureskellessaan.

Kun tiedät vanhusten syömisen vaikeuden syyt, voit löytää oikean ratkaisun kannustamaan heitä syömään.

2. Valmista ruoka ravintotarpeiden mukaan

Tarjoa erilaisia ​​ruokia, jotka täyttävät kaikki vanhuksille tarvittavat ravintoaineet. Alkaen proteiinista, joka on hyvä ylläpitämään lihasvoimaa vanhuksilla. Tarjoa kuitenkin helposti pureskeltavia elintarvikkeita, kuten juustoa, jogurttia, maapähkinävoita tai tonnikalaa.

Lisäksi tarjoa myös hedelmiä ja vihanneksia. Syynä on, että molemmissa elintarviketyypeissä on runsaasti kuitua, vitamiineja ja mineraaleja. Tämä ravinteiden saanti on erittäin tärkeää sairauksien estämiseksi. Jos hoitamillasi vanhuksilla on vaikeuksia syödä, koska he eivät voi pureskella ruokaa, auta hedelmien ja vihannesten prosessoinnissa helpottamaan niiden syömistä. Voit vaihtaa sen muotoon smoothiet, tai keitä vihanneksia, jotta ne olisi helpompi pureskella.

3. Aseta vanhusten ruokavalinnat tärkeysjärjestykseen

Iäkkäitä ihmisiä, joilla on vaikeuksia syödä, on helpompi "lähestyä" heidän pitämiensä ruokien kanssa. Lisäksi vanhukset haluavat syödä pieniä määriä. Jos vanhuksilla on tiettyjä mieltymyksiä ruokaan, tarjoa ainakin nämä elintarvikkeet houkuttelemaan vanhusten huomiota.

Esimerkiksi jos vanhukset haluavat juoda maitoa, anna maitoa aina, kun vanhus haluaa syödä. Tämä voi lisätä hänen ruokahaluaan ja helpottaa häntä pyytämään muita elintarvikkeita.

4. Lähestyminen tavallaan

Vanhukset ovat yleensä herkempiä. Joten älä pakota tahtoasi, jos haluat auttaa tai kutsua häntä syömään. Vältä ruokaa koskevia väitteitä, koska se voi pahentaa tilaa. Vanhukset, joilla on vaikeuksia syödä, voivat pahentua äkäinen ja voi kieltäytyä syömättä ollenkaan.

Auta vanhuksia hyvällä tavalla, jotta näin ei käy. Käytä esimerkiksi kohteliaita sanoja ja huolellista tapaa. Voit myös kutsua heidän ystävänsä tulemaan taloon, koska vanhukset ovat innokkaampia syömään ystäviensä kanssa.

x