Kuinka ei taistella kumppanisi kanssa saman asian vuoksi

Taisteletko usein kumppanisi kanssa saman ongelman takia? Itse asiassa useimmat parit hämmentävät samaa asiaa. Rahasta, kotitöistä, läheisyydestä ja muista ongelman aiheuttajista. Huffington Postista lainatun suhdeasiantuntijan Sheryl Paulin mukaan monet pariskunnat väittävät saman asian joka päivä, koska he eivät ole oppineet, miten viestintää tulisi rakentaa.

Siksi riitoja esiintyy yhä uudelleen samojen asioiden takia, eikä niitä ratkaista. Joten miten ratkaista sama ongelma kumppanisi kanssa?

Vinkkejä saman ongelman ratkaisemiseen taistelussa kumppanin kanssa

Tässä on useita tapoja, joilla voit hakea, jos ahdistat aina samoja asioita kumppanisi kanssa, kuten:

1. Yritä laskea egoa

Taistellessasi kumppanisi kanssa voi tuntua vaikealta hallita tunteitasi, joten sinulla on yleensä korkea äänensävy tuolloin, koska seuraat egoasi.

Jos haluat ongelman ratkaisevan välittömästi, yritä puhua sydämestä sydämeen. Yritä saada kumppanisi puhumaan lempeällä äänellä olematta liian ankara.

Muista, että tärkeintä on, että sinä ja kumppanisi ongelmat ratkaistaan, etkä välitä egosta. Opi tuntemaan kumppanisi emmekä katso vain ongelmia omasta näkökulmastasi, vaan myös kumppanisi näkökulmasta.

2. Ymmärrä, että kaikilla ongelmilla ei ole välitöntä ratkaisua

Kuka ei halua ongelman ratkaisevan nopeasti ja täydellisesti, tietysti sinäkin ja kumppanisi. Joskus on kuitenkin joitain ongelmia, joita ei voida ratkaista lyhyessä ajassa, loppuun saattaminen kestää jopa useita valmistumisvaiheita.

Itse asiassa The Gottman -instituutin mukaan Amerikan suhteita käsittelevät tutkimuslaitokset ovat löytäneet todisteita siitä, että noin 69 prosenttia suhteiden ongelmista ei ratkaise nopeasti.

Jos näin on, sinun ja kumppanisi tulisi oppia yrittämään hyväksymään ja lievittämään kipua, jotta asiasta ei keskustella tulevaisuudessa.

3. Vältä syyttämästä toisiaan

Toisten syyttäminen kumppanin kanssa taistellessa on yleensä väistämätöntä. Valitettavasti sinun ja kumppanisi on ymmärrettävä, että syyttäminen ei ole tapa ratkaista ongelmia, vaan vain pahentaa asioita.

Jos toiset syyttävät toisiaan, egosi peittää terveen järjen. Tämän seurauksena syytät edelleen kumppaniasi siitä, että hän tuntee syyllistyneen tähän ongelmaan.

Jos todellakin kumppanisi on väärässä, sinua ei silti suositella syyttää häntä ankarilla syytöksillä. Olisi paljon parempi, jos keskityt ratkaisuihin kuin joutuisit tuhlaamaan energiaa jatkuvasti syyttämään kumppaniasi.

4. Muistuta itseäsi rakkaudesta ja vetovoimasta kumppaniasi kohtaan

Kun jatkat kiistelyä samoista asioista joka päivä, menetät todennäköisesti kiinnostukseni suhteeseen, jossa olet. Jos näin on, yritä kasvattaa tätä kiinnostusta hitaasti uudelleen.

Tämä johtuu siitä, että pariskunnilla, jotka ovat kiinnostuneita toisistaan, on yleensä onnellisemmat suhteet kuin niillä, jotka eivät ole. Niillä, jotka pitävät tärkeänä onnellisuutta ja parisuhdetavoitteita, on yleensä helpompaa asettaa henkilökohtainen ego syrjään yhteisten etujen vuoksi.

Yritä palata siihen pieneen huomioon, jota käytit kumppanillesi. Esimerkiksi kysyä, kuinka hänen päivänsä olivat työssä, tai mennä suosikkipaikkaasi treffailuun ja muistella, mikä sai sinut lankeamaan toisillesi.

5. Keskustelkaa pohjimmiltaan kaikista ongelmista yhdessä

Kun taistelet kumppanisi kanssa jostakin, et ehkä ole vielä keskustelleet siitä vielä yhdessä. Olipa asia sitten mikä tahansa, keskustele asiasta ensin huolellisesti.

Ilmaise kukin mielipide ja etsi sitten keskitie, jos molemmat ovat eri mieltä. Itse asiassa kaikki suhteessasi esiintyvät ongelmat, sekä suhteiden harmonian kehittämiseksi että parantamiseksi.

Harjoittele siis yhteydenpitoa kumppanisi kanssa ja keskustele kaikesta yhdessä.