Kohtaukset unen aikana: oireet, miten estää ja hoitaa niitä

Jos epileptiset kohtaukset toistuvat päivällä, kun olet liikkeellä, ympärilläsi voi silti olla ihmisiä, jotka voivat auttaa. Jotkut ihmiset kokevat kuitenkin epileptisiä kohtauksia yöllä, kun he nukkuvat. Kohtaajat eivät yleensä ymmärrä unen aikana, joten ne voivat olla vaarallisia. Siksi on ehdottoman tärkeää, että opit seuraavien uniepileptisten kohtausten yksityiskohdat.

Merkkejä kohtauksista unen aikana

Yleensä tiedät vain, että kohtaus viime yönä puolisosi, vanhempasi tai perheenjäsenesi kertoman jälkeen. Voit myös herätä jäykillä ja kipeillä leukoilla ja kehon lihaksilla.

Jos kohtaus on riittävän vakava, saatat pudota sängystä tai törmätä sängyn viereisiin asioihin. Nämä asiat voivat osoittaa, että sinulla oli uusiutumisen viime yönä.

Toinen merkki on, että olet uninen koko päivän, vaikka luulet nukkuneen tarpeeksi. Se vaikeuttaa myös keskittymistä, muistamista tai ajattelua, koska viime yönä et todellakaan nukkunut tarpeeksi.

Ymmärrä epileptisten kohtausten sykli unen aikana

On epilepsiaa sairastavia ihmisiä, joiden kohtaukset toistuvat vain yöllä nukkuessaan, mutta on myös niitä, joilla on kohtauksia päivällä ja yöllä. Journal of Neurology, Neurosurgery & Psychiatry -lehden mukaan, jos 90 prosenttia kohtaustilanteista tapahtuu yöllä nukkuessasi, se tarkoittaa, että sinulla on tila, jota kutsutaan yökohtauksiksi (yölliset kohtaukset).

Kun nukut, aivosi siirtyvät unisykliin, joka koostuu useista vaiheista. Nämä vaiheet alkavat puolitietoisesta, kanan unesta, syvästä unesta loppuun asti nopea silmän liike (JARRU). Tämä jakso jatkuu kolmesta neljään kertaa yössä.

Eri raporttien mukaan ajat, joilla olet eniten kohtauksia, ovat silloin, kun astut puolen unen vaiheeseen, menet nukkumaan ja kun olet heräämässä. Muista kuitenkin, että unikohtauksia voi ilmetä myös silloin, kun nukut, ei vain yöllä.

Miksi sinulla on kohtauksia unen aikana?

Esimerkiksi, kun henkilö on hereillä päivällä, aivoaallot ovat suhteellisen vakaa. Kuitenkin, kun nukut, aivoaallot muuttuvat vieläkin vilkkaammiksi, koska sinun on mentävä unen eri vaiheisiin vain yhden tai kahden tunnin kuluessa.

Yöaivojen lisääntyneen aktiivisuuden vuoksi yöllä sähköiset signaalit, jotka vastaavat komentojen lähettämisestä lihaksille, hermoille ja muille kehon osille, menevät pieleen. Tämä aiheuttaa lopulta kohtauksia.

Estä kohtaukset yöllä

Jos epäilet, että sinulla on usein kohtauksia nukkuessasi, tarkista heti neurologilta. Lääkäri voi määrätä ylemmän annoksen tai tyypin epilepsialääkkeitä. Jos käytät tällä hetkellä epilepsialääkkeitä säännöllisesti, lääkäri voi muuttaa annosta kevyemmäksi päivän aikana.

Unen puute laukaisee myös epileptiset kohtaukset. Joten varmista, että nukut aina tarpeeksi joka päivä. Lisäksi sinun on vältettävä useita muita epilepsian aiheuttajia, kuten liiallista stressiä.

Jos unikouristukset ovat hyvin häiritseviä ja lääkärin hoito ei toimi niiden ratkaisemiseksi, lääkäri voi suositella leikkausta. Leikkaus on yleensä hyvä tapa lopettaa unihäiriöt, jotta voit nukkua jälleen normaalisti.

Vinkkejä turvassa pysyessäsi yöllä

Niille teistä, joilla on tai on usein kohtauksia unen aikana, kiinnitä erityistä huomiota seuraaviin ohjeisiin turvallisuuden ylläpitämiseksi yöllä. Syynä on, että kohtauksen aikana saatat kokea vakavia vammoja.

1. Valitse matala patja. Vältä liian korkeita kerrossänkyjä ja patjoja.

2. Älä käytä tyynyä liikaa tai liian korkealla. Tämä lisää tukehtumis- tai nokkeutumisriskiä, ​​kun kohtaus toistuu. Suosittelemme, että käytät hieman matalaa ja jäykkää tyynyä.

3. Pidä pöydät tai muut esineet poissa sängystä. Älä aseta esineitä tai astioita sängyn lähelle törmäämisen tai törmäämisen välttämiseksi.

4. Aseta palapeli tai matto sängyn sivulle. Estä loukkaantuminen putoamisen yhteydessä antamalla pehmeä matto lattialle. Jos lapsi on hyvin nuori, voit myös kiinnittää kaide (turva-aita) sängyn reunalla.

5. Käytä sitä pääty . Kiinnitä se niin, että pääsi ei osu seinään pääty tai päätypäässä oleva lauta, joka on valmistettu pehmeistä tyynyistä.