Miksi ihmiset ovat harhailevia nukkuessaan? mitä se sanoo?

Delirious tai lääketieteellisellä kielellä kutsutaan uneliaisuudeksi, on oire, joka ilmenee, kun henkilö on puolitajuinen. Vaikka sitä ei pidetä terveysongelmana, tämä tila voi häiritä niitä, jotka kuulevat sen. Delirious esiintyy yleensä kenellekään, ja noin 5 prosenttia voi esiintyä lapsilla ja yli 25-vuotiailla. Delirious on myös eräänlainen parasomnia, joka on epänormaali käyttäytyminen, joka tapahtuu unen aikana. Joten mikä aiheuttaa ihmisille harhaa nukkuessaan?

Mitä ihmiset yleensä sanovat, kun ihmiset ovat harhaisia?

Harhauttaminen tapahtuu tiedostamattomasti, joten saatat huolehtia siitä, mitä sanot, kun olet harhainen. Puhutko jostakin suuresta salaisuudesta, jonka olet pitänyt?

Ota se helposti, yleensä kun ihmiset ovat harhailevia, ei ole mielenkiintoisia sanoja. Suurin osa deliriumissa esiintyvistä sanoista on niukkoja, lyhyitä eikä niillä ole järkeä. Delirious kestää yleensä vain hetken ja on nopeaa, vain muutaman sekunnin.

Ranskassa tehdyssä tutkimuksessa kerrottiin kuitenkin, että meluisina öinä esiintyvä puhe voi olla huonompi kuin kun heräät. Yleensä on olemassa kirouksia tai "ei". Tutkimuksen suoritti 230 aikuista yhden tai kahden peräkkäisen yön ajan. Tutkijat nauhoittivat joka ilta lähes 900 harhaanjohtavaa puhetta.

Tämän tutkimuksen tulokset ovat, että melkein 59 prosenttia puheesta, joka tulee harhaanjohtavana, ei voida ymmärtää, mukaan lukien mutiseminen, kuiskaaminen tai nauraminen. Ymmärrettävien lausuntojen joukossa on kuitenkin loukkaavia, negatiivisia, kiroavia ja sopimattomia sanoja.

Tämä tutkimus osoittaa, että deliriumin aikana tuotettu puhe on paljon monimutkaisempaa kuin odotettiin, ja tukee teoriaa, jonka mukaan aivotoiminta on korkeampi unen kaikissa vaiheissa.

Mikä saa ihmiset pettämään nukkuessaan?

Yleisimmät deliriumia aiheuttavat tekijät ovat stressi, masennus, unen puute, liiallinen uneliaisuus, alkoholijuomat ja jopa kuume päivän aikana.

Lisäksi deliriumia voi esiintyä muiden fyysisten ja psykologisten tekijöiden vuoksi. Hämmentävää voi esiintyä myös unissakävelyn ja kaiken muun unihäiriön yhteydessä.

On olemassa useita muita asioita, jotka voivat aiheuttaa jonkun harhaa, mukaan lukien:

• Tällä hetkellä käytät tiettyjä lääkkeitä
• Tunne stressi
• Kuume
• Mielenterveysongelmat
• Päihteiden väärinkäyttö

Delirious delirium voi olla merkki vakavammasta unihäiriöstä, kuten uniapnea , yön kauhut tai REM (Rapid Eye Movement) -käyttäytymishäiriö.

Harvoissa tapauksissa aikuisten delirium liittyy psykiatrisiin häiriöihin tai yökohtauksiin. Henkiseen tai lääketieteelliseen sairauteen liittyviä harhoja esiintyy useammin yli 25-vuotiailla.

Lisäksi voi olla geneettisiä tekijöitä, jotka saavat ihmiset nukkumaan deliriously. Joten jos sinulla on vanhempi tai muu perheenjäsen, joka on harhainen, saatat myös olla vaarassa.

Voiko delirium parantaa?

Delirious ei yleensä ole vakava terveysongelma, mutta on useita asioita, jotka on tiedettävä, vaatiiko se lisää lääkärin kuulemista vai ei. Jos deliiriumisi on niin häiritsevä, että unesi laatu häiriintyy tai tunnet olevasi hyvin väsynyt tai kykenemätön keskittymään koko päivän, sinun on heti otettava yhteyttä lääkäriin.

Deliriumille ei ole erityistä hoitoa, mutta jos kumppanisi tai lapsesi on usein harhauttavaa, voit tehdä seuraavat vinkit, kuten:

• Nuku toisessa sängyssä tai huoneessa
• Käyttää korvatulpat (Korvatulppa)

Elintapamuutokset, joita voit tehdä deliriumisi hallitsemiseksi, ovat:

• Vältä alkoholin nauttimista
• Vältä syömästä raskaita aterioita liian lähellä nukkumaanmenoa
• Nuku aikataulun mukaan joka päivä (vältä myöhästymistä)