Sade voi saada sinut järkyttymään, käy ilmi, että tämä on tieteellinen selitys

Oletko koskaan tuntenut olevasi levoton, kun taivas oli pimeä ja satoi? Jos näin on, et ole yksin. Tämän ilmiön osoittautuvat kokeneen monet ihmiset, ja se liittyy todellakin ympäröivään säähän. Toisin sanoen sade voi saada jonkun järkyttämään.

Pennsylvanian osavaltion yliopistossa todetaan, että sää vaikuttaa suuresti käyttäytymiseen ja siihen, miten olla vuorovaikutuksessa muiden ihmisten kanssa, mutta vaikutus on erilainen jokaiselle henkilölle ja riippuu kunkin olosuhteista. Joten mikä on sateen tieteellinen syy, joka saa sinut järkyttymään? Katso seuraava selitys.

Miksi sade saa sinut tuntemaan olosi pahaksi?

Huono sää voi luoda mieliala joku tulee negatiiviseksi, kuten eräs lehdessä tehty tutkimus havaitsi Tiede . Tutkimuksen mukaan noin yhdeksän prosenttia ihmisistä kuuluu sateen vihaavien ihmisten ryhmään.

Tämä ryhmä tuntuu ärtyisämmältä ja vähemmän onnelliselta, kun sateet ovat korkeita. Muut tukevat tutkimukset ovat jopa havainneet, että sade saa ihmiset kirjoittamaan negatiivisia asioita useammin sosiaaliseen mediaan.

Kliininen psykologi San Franciscossa, tohtori Tecsia Evans, sanoi, että jotkut ihmiset ovat alttiimpia surullisiksi ja yksin oleviksi, kun sää on pilvinen. Sade ei kuitenkaan saanut sinut tuntemaan itsesi heti järkyttyneeksi. Nämä sekaannuksen tunteet johtuvat ympärilläsi olevista olosuhteista.

Sade voi saada sinut haluamaan jäädä huoneeseen ja peittää itsesi peitolla, mutta tämä voi rajoittaa taloon tulevaa valoa. Itse asiassa useissa tutkimuksissa on havaittu, että valolle altistuminen voi lisätä serotoniinia. Serotoniini on yhdiste, joka aiheuttaa onnellisuuden tunteita.

Rankkasade rajoittaa myös sitä, mitä voit tehdä. Et myöskään voi tehdä hauskoja rutiineja tai aktiviteetteja, kuten tavata ystäviä, käyttää jne. Tämän seurauksena sinun on helpompi tuntea surullinen ja väsynyt.

Jos sinulla on vaikea keskittyä sateiseen päivään, tämä on myös yksi säävaikutuksista. Useiden aiempien tutkimusten perusteella sateen korkea kosteus voi aiheuttaa uneliaisuutta ja vähentää keskittymistä.

Ikään kuin se ei olisi tarpeeksi, pilvinen sää ja jatkuva kaatava sade saivat myös yhden päivän tuntua lyhyeltä eikä yhtä nautinnolliselta kuin aurinkoiset päivät. Kaikki tämä tapahtuu samanaikaisesti ja luo vaikutelman kuin sataa, mikä saa sinut järkyttymään.

Sade ei aina häiritse sinua

Sade voi aiheuttaa negatiivisia tunteita, mutta tämä riippuu monista tekijöistä ja olosuhteista, joita henkilö kokee. Sadevaikutus mieliala jopa voi olla hyvin erilainen ihmisestä toiseen.

Esimerkiksi, mieliala miehet sateen aikana ovat yleensä vakaampia kuin naiset. Tämä johtuu siitä, että miehet ovat välinpitämättömämpiä säämuutoksille. Heidän on vain peruutettava suunnitelmansa tai tehtävä aktiviteetti toisena päivänä.

Sateen vaikutus on voimakkaampi myös masennusta kokevilla ihmisillä. Sade voi paitsi saada heidät tuntemaan surullisia ja järkyttyneitä, mutta se voi myös pahentaa itse masennuksen oireita. Toisaalta nämä oireet paranevat vasta, kun sää kirkastuu.

Lisäksi asuinpaikalla on merkitys. Jos asut alueella, jossa on paljon sateita, sateella ei todennäköisesti ole väliä mieliala Sinä. Kuitenkin, jos olet tottunut kuumaan aurinkoon, saatat olla helpompaa surua sateen aikana.

Hauskaa toimintaa, kun sataa

Päästäkseen hämmennyksestä sateessa Tecsia ehdottaa muun hauskan toiminnan tekemistä kotona. Syynä on, että yksin kotona oleminen ilman toimintaa tai vuorovaikutusta muiden ihmisten kanssa voi pahentaa sitä mieliala .

Voit kokeilla useita muita toimintoja, esimerkiksi:

• Liota lämpimässä vedessä ja vaahdossa
• Keitä muiden perheenjäsenten kanssa
• Pelataan pelejä ystävien kanssa kotona
• Kevyt liikunta kuten lenkkeily Ympäri taloa, punnerruksia ja mene ylös portaita
• Siivous talo
• Huolehdi itsestäsi kylpemällä, pesemällä saippualla, maalaamalla kynnet ja niin edelleen
• Musiikin kuuntelu tai elokuvien katselu

Runsas sade ja pilvinen sää voivat järkyttää joitain ihmisiä. Tämä ilmiö on itse asiassa normaali ja monet ihmiset kokevat sen. Et kuitenkaan välttämättä pysty nauttimaan ajastasi kotona, koska olet edelleen surullinen.

Avain sateen aiheuttamien negatiivisten tunteiden estämiseen on pysyä aktiivisena ja olla vuorovaikutuksessa muiden ihmisten kanssa. Tee mitä tahansa, mikä saa sinut tuntemaan olosi onnelliseksi, ja kutsu lähimmät ihmiset keskustelemaan yhdessä. Tällä tavalla sade ei tee sinusta surullista tai yksinäistä.