Tuberkuloosia sairastavien on syödä paljon, miksi?

Tuberkuloosi (TB) on tarttuva tauti, jonka aiheuttaa bakteeri-infektio keuhkoissa. Vaikka kyseessä on krooninen sairaus, joka kestää kuukausia, tuberkuloosi voidaan parantaa oikealla hoidolla. Sen lisäksi, että lääkärit ottavat säännöllisesti tuberkuloosilääkkeitä (OAT), lääkärit suosittelevat myös, että tuberkuloosista sairastuneet ihmiset syövät enemmän ravitsevia ruokia kuin terveelliset. Miksi?

Edut siitä, että joudut syömään paljon, kun sairas tuberkuloosista

Tuberkuloosista kärsivien tulisi syödä enemmän, mutta heidän ei tietenkään pitäisi syödä mitään ruokaa. Paljon syödä ei tarkoita, että jokaisen aterian annoksen on oltava kaksi kertaa suurempi kuin tavallisesti. Tuberkuloosista kärsivien ruokavaliota on edelleen säänneltävä niin, että se täyttää terveellisen ja tasapainoisen päivittäiset ravitsemustarpeet.

Tuberkuloosista kärsivien ihmisten on syötävä paljon, koska tämä tauti voi aiheuttaa voimakasta laihtumista. TB-faktojen mukaan painonlasku voi monissa tuberkuloositapauksissa johtua useista tekijöistä, nimittäin ruokahaluttomuudesta, pahoinvoinnista ja ruoansulatushäiriöistä. OAT: n sivuvaikutukset voivat myös pahentaa tilaa.

Tämän seurauksena monet tuberkuloosista kärsivät ovat alttiita aliravitsemukselle tai aliravitsemukselle. Itse asiassa keho tarvitsee riittävän ravintoaineiden imeytymisen taistelemaan meneillään olevasta bakteeri-infektiosta, joka aiheuttaa tuberkuloosin.

Aliravitsemus voi heikentää immuunijärjestelmän toimintaa, mikä vaikeuttaa puolustautumista tuberkuloosibakteeri-infektiota vastaan. Aliravitsemuksen suuri vaikutus voi vaikuttaa myös huumeiden toimintaan. Kun hoito on tehotonta, parantumisprosessi kestää kauemmin.

Toinen vaikutus, jos ravinnon saanti on riittämätöntä, kokenut tuberkuloosin oireet, kuten jatkuva yskä, pahenevat myös. Sisältää komplikaatioiden, kuten maksavaurioiden, syntymisen. Oireiden paheneminen johtaa tuberkuloosin sairastuneiden elämänlaadun heikkenemiseen. On olemassa monia tuberkuloosikuolemia, joihin myös aliravitsemus vaikuttaa.

Siksi tuberkuloosista sairastuneiden on syötävä ravitsevampia ruokia painon ylläpitämiseksi ja immuunijärjestelmän vahvistamiseksi. Tärkein ravinteiden saanti yhdessä ruokalevyssä on ryhmä ravintoaineita tuberkuloosista kärsiville tarkoitetuista elintarvikkeista, nimittäin:

• Kalorit energianlähteenä hiilihydraateista ja tyydyttymättömistä rasvoista
• Proteiini
• Vitamiinit (C-, D- ja A-vitamiinit)
• Mineraalit (rauta, sinkki ja seleeni)

Ravitsemusterapeutin Lela Nurulhudan mukaan terveyspalvelujen osastolta TB-potilaiden ruokavalion tulisi mieluiten täyttää 3 pääateriaa ja 3 välipalaa (välipala) joka päivä.

Kuinka lisätä ruokahalua tuberkuloosista kärsiville

Taudin aikana tuberkuloosista kärsivät menettävät usein ruokahalunsa, pahoinvoinnin ja oksentelun sekä muut ruoansulatuskanavan häiriöt, kuten vatsakrampit. Kokenut jatkuva yskä vaikeuttaa myös potilaiden nielemistä ruokaa. Tämä tila saa sinut tuberkuloosista sairastaville vaikeuksiin noudattaa suositusta syödä paljon.

Sinun ei kuitenkaan tarvitse huolehtia. Jos sinulla on sairaus tai sinulla on erittäin huono ruokahalu, voit lisätä ruokahaluasi noudattamalla näitä vinkkejä.

• Kävele lyhyt kävelymatka talon ympärillä ennen syömisen aloittamista. Raikas ilma voi auttaa rakentamaan ruokahalusi.
• Yritä suunnitella ateriat siten, että pääaterioiden välillä ei ole liian läheisiä välejä. Mitta on, kunnes tunnet nälkä. Esimerkiksi, jos aloitat aamiaisen klo 8, lounasaikaan tulisi mieluiten olla 1-2 iltapäivällä.
• Valitse ruoat, joita suositellaan tuberkuloosista kärsiville makusi mukaan.
• Vältä paistettuja tai öljyisiä ruokia, koska ne voivat aiheuttaa kipua nieltäessä.
• Syö hitaasti, älä pakota itseäsi syömään suuria annoksia kerralla. Yritä syödä pienempiä annoksia, mutta useammin.
• Syö pieniä annoksia, mutta useammin.
• Jos vatsasi sattuu, kokeile juoda inkivääriä, piparminttuä tai yrttiteitä, jotka ovat luonnollinen koliikkilääke.

Jos OAT: n haittavaikutukset ovat vakavia ja aiheuttavat sinulle pahoinvointia, ota heti yhteys lääkäriisi. Yleensä lääkäri pienentää annosta tai vaihtaa toiseen OAT-tyyppiin.

Sen lisäksi, että noudatat sääntöjä tuberkuloosin asianmukaisesta hoidosta ja syödä paljon, kun olet sairas tuberkuloosista, sinun on myös levitettävä riittävästi ja älä unohda tehdä turvallista liikuntaa tuberkuloosista kärsiville säännöllisesti.

Jos menetät liikaa painoa, yritä lisätä runsaasti proteiinia ja hiilihydraatteja sisältävien elintarvikkeiden saanti yhdelle annoslevylle. Lopuksi, niille teistä, jotka hoitavat tuberkuloosista kärsiviä, on tärkeää kiinnittää huomiota ruoan tarpeisiin ja muistuttaa sinua syömään aina säännöllisesti.

Potilailla, jotka ovat saavuttaneet suurimman ravintosisällön, on yleensä ihanteellinen paino, heillä voi olla normaalia toimintaa, he ovat harvoin väsyneitä ja muiden tuberkuloosin oireiden esiintymistiheys on hallittavissa.