Hypertensio vanhuksilla, tila, josta sinun tulisi olla tietoinen

Hypertensio tai korkea verenpaine on yleinen sairaus, erityisesti vanhusten tai vanhusten keskuudessa. Jopa mukaan Kansallinen sydän-, keuhko- ja veri-instituutti , iäkkäillä ihmisillä on jopa 90% riski kehittää korkea verenpaine myöhemmässä elämässä. Joten miten korkea verenpaine voi esiintyä vanhuksilla ja miten sitä voidaan hallita?

Mikä aiheuttaa verenpainetautia vanhuksilla?

Verenpaine ei ole pysyvä tila. Verenpaine voi vaihdella ajan myötä monista asioista riippuen siitä, mitä toimintoja tehdään, kulutetusta ruoasta, mittaamiseen kuluneesta ajasta ikään.

Vanhetessasi verenpaineesi taipumus kasvaa. Siksi ikääntyessä myös verenpainetaudin riski kasvaa.

Sekä korkeissa että normaaleissa olosuhteissa systolinen verenpaine nousee merkittävästi 70- tai 80-vuotiaaksi. Samaan aikaan diastolinen paine nousee edelleen 50 tai 60 vuoden ikään saakka.

Vaikka se kohoaa edelleen, vanhusten verenpaine on epävarma. Iäkkäiden verenpainetaudin syy on edelleen keskustelunaihe.

Asiantuntijat uskovat kuitenkin, että ikääntyminen voi aiheuttaa valtimoiden kovettumista. Tämä kovettuminen vähentää suurten valtimoiden ja aortan joustavuutta, mikä lisää verenpainetautia iäkkäillä.

Suurten valtimoiden ja aortan vähentynyt joustavuus liittyy muutoksiin plasman reniinientsyymissä kehossa. Tämän seurauksena keho kokee nesteen kertymisen eikä pysty poistamaan suolaa kunnolla. Vanhuksilla tämä tila voi lisätä korkean verenpaineen esiintymistä.

Eristetty systolinen hypertensio

Eristetty systolinen hypertensio on eräänlainen verenpainetauti, joka on yleistä myös vanhuksilla, erityisesti naisilla. Tässä tilassa systolinen verenpaine nousee vähintään 140 mmHg: iin, kun taas diastolinen verenpaine on alle 90 mmHg.

Eristettyä systolista hypertensiota voi esiintyä tiettyjen sairauksien, kuten anemian, yliaktiivisen lisämunuaisen ja kilpirauhasen, aortan venttiilin toimintahäiriön, munuaissairauden tai unihäiriöiden, kuten obstruktiivinen uniapnea (OSA). Vanhuksilla tämä tila johtuu yleensä sydämen ympärillä olevien suurten valtimoiden tai aortan kovettumisesta tai jäykkyydestä.

Tätä jäykkyyttä aortassa voi esiintyä, koska verisuonten kimmoisuus vähenee iän myötä. Tämä tila voi lisätä valtimon seinämien sisäpuolella olevien rasvakertymien (plakkien) riskiä, ​​mikä johtaa verisuonten kaventumiseen tai tukkeutumiseen tai ateroskleroosiin.

Ateroskleroosi tekee verisuonista paksut ja jäykät. Kun näin tapahtuu, diastolinen verenpaine pyrkii laskemaan, kun taas systolinen paine nousee.

Mitkä ovat verenpainetaudin oireet, joita voi esiintyä vanhuksilla?

Korkea verenpaine ei yleensä aiheuta tiettyjä verenpaineen oireita. Tämä tapahtuu myös vanhuksilla. Hypertensio vanhuksilla ei aina aiheuta oireita.

Vaikka sillä ei ole erityisiä oireita, hypertensio aiheuttaa yleensä vanhuksille hengenahdistusta, hengenahdistusta tai helpotusta täysin väsynyt kun harrastat liikuntaa tai urheilua.

Lisäksi jotkut verenpainetaudista kärsivät ihmiset valittavat usein päänsärkyä, rintakipua, näön hämärtymistä, väsymystä, epäsäännöllistä sykettä tai hengitysvaikeuksia. Yleensä tämä oire tuntuu kuitenkin, jos sinulla on erittäin korkea verenpaine, jota kutsutaan hypertensiiviseksi kriisiksi.

Edellä mainittujen oireiden lisäksi vanhuksilla voi olla muita oireita. Näitä oireita voi kuitenkin esiintyä, kun niihin liittyy muita sairauksia. Kuten HealthinAging.org kertoo, vanhempi henkilö on mahdollisuus saada useampi kuin yksi krooninen sairaus tai yksi terveysongelma, joka aiheuttaa vammoja tai muita terveysongelmia.

Yksi oireista, joita voi esiintyä, nimittäin nilkkojen, jalkojen, käsien, käsivarsien ja keuhkojen turvotus tai perifeerinen turvotus. Tämä johtuu usein verenpainetaudista johtuvasta sydämen vajaatoiminnasta tai lääkärin verenpainetta alentavien lääkkeiden sivuvaikutuksesta.

Mitkä ovat vaarat, joiden on oltava tietoisia vanhusten hypertensiosta?

Korkea verenpaine lisää aivohalvauksen riskiä vanhuksilla. Tämä tila lisää myös mahdollisuuksiasi kehittää muita verenpainetaudin komplikaatioita, kuten munuaisvaurioita, sydänkohtausta, sydämen vajaatoimintaa ja monia muita vakavia terveysongelmia, jos et pysty hallitsemaan verenpainetta kunnolla.

Korkea verenpaine voi myös vaikuttaa kykyyn ajatella ja muistaa. Yksi asioista, joita saattaa tapahtua tässä tilassa, nimittäin dementia. Dementia aiheuttaa henkilön menettää muistinsa, hämmennyksen, mielialan ja persoonallisuuden muutokset, fyysiset vammat ja vaikeudet elää normaalia elämää päivittäin.

Iäkkäiden verenpainetauti voi olla kohtalokas, jos otat korkean verenpaineen lääkkeitä ilman varovaisuutta. Lääkärit määräävät yleensä lääkkeitä verenpaineen alentamiseksi vanhuksilla hitaasti. Tämä tehdään verenpaineen äkillisen laskun (hypotension) välttämiseksi.

Verenpaineen voimakas lasku voi olla erittäin vaarallista vanhuksille. Tämä tila voi saada vanhukset kokemaan usein huimausta, kehon epävakautta ja tuntemusta halusta pyörtyä, jolloin he ovat alttiita putoamiselle. Putoaminen voi johtaa murtumiin tai muihin vakaviin vammoihin, koska vanhusten luut jo ohenevat ja ohenevat.

Eri tapoja hallita hypertensiota vanhuksilla

Toisin kuin nuoret aikuiset, asiantuntijat määrittelevät ikääntyneiden normaalin verenpaineen alle 140/90 mmHg. Verenpaine, joka ylittää 140/90 mmHg, luokitellaan hypertensioksi.

Tämän tavoitteen saavuttamiseksi vanhusten on muutettava elämäntapaansa terveellisemmiksi. Verenpaineen alentamisen lisäksi tämän elämäntavan omaksuminen voi myös estää korkean verenpaineen pahenemisen.

1. Säännöllinen liikunta

Liikunta voi parantaa sydämen terveyttä ja ylläpitää terveellistä painoa. Vanhuksille on suositeltavaa käyttää säännöllisesti vähintään 30 minuuttia päivässä. Tee kevyttä liikuntaa, kuten kävelyä.

2. Kiinnitä huomiota ruoan saantiin

Aloita rasvaisten ja suolapitoisten elintarvikkeiden saannin rajoittaminen, jotta verenpainetauti voidaan estää vanhuksilla. Sen sijaan lisää hedelmien, vihannesten ja täysjyvien kulutusta noudattamalla DASH-ruokavalion ohjeita, jotka on suunniteltu erityisesti hypertensiota sairastaville, myös vanhuksille.

3. Hypertensiolääkkeiden kulutus

Jos elämäntavan soveltaminen ei riitä, lääkäri voi määrätä verenpainelääkkeitä verenpaineen alentamiseksi. Hypertensiolääkkeiden antamisen vanhuksille on kuitenkin oltava varovainen.

Verenpainetta alentavat lääkkeet, joita yleensä annetaan nuoremmille ihmisille, voivat olla vaarallisia vanhuksille. Syynä on, että korkean verenpaineen lääkkeillä on sivuvaikutuksia, joilla voi olla suurempi vaikutus vanhuksiin.

Beetasalpaajien verenpainelääkkeet, kuten inderal tai toprol Xl (metoprololi), voivat edelleen hidastaa sykettä vanhuksilla.

Yhdistä lisäksi hypertensiiviset ACE-estäjät, kuten lotensiini tai vasotec (enalapriili), angiotensiini II -reseptorin salpaajat (ARB), kuten diovan tai true, voi myös lisätä munuaisten vajaatoiminnan ja kuoleman riskiä vanhuksilla. Yleensä näitä lääkkeitä käytetään vain samanaikaisesti tiettyihin korkeaan systoliseen verenpaineeseen, joka liittyy sydänventtiilitauteihin.

Mitä tulee verenpainelääkkeisiin, jotka ovat yleensä turvallisia vanhuksille, nimittäin diureetit. Diureetit ovat osoittautuneet turvallisiksi toistuvaan käyttöön ja ovat tehokkaita useimmille hypertensiota sairastaville.

Siksi ota aina yhteyttä lääkäriisi verenpainelääkkeiden käytöstä. Lääkäri määrää oikean lääkityksen tilasi mukaan.

4. Tarkista verenpaine säännöllisesti

Verenpaineen säännöllinen tarkistus on myös yksi vaihe korkean verenpaineen ehkäisemiseksi ja hoitamiseksi vanhuksilla. Suosittelemme, että verikokeita ei tehdä vain lääkärissä tai terveyspalvelukeskuksessa.

Korkean verenpaineen kehittymisen riskiä voidaan vähentää, jos tarkistat verenpaineesi kotona itsenäisesti, mukaan lukien vanhukset. Siksi kysy lääkäriltäsi tensimetrilaitetta, joka soveltuu iäkkäiden verenpainetautiin.

x