Dysmenorrea (kivuliaat kuukautiset): oireet, syyt, hoitoon

x

Määritelmä

Mikä on dysmenorrea (kivuliaat kuukautiset)?

Kuukautiskipu tai dysmenorrea on vatsakipu, joka esiintyy sekä ennen kuukautisia että niiden aikana. Dysmenorrhea-kipu alkaa yleensä 1-2 päivää ennen kuukautisia.

Dysmenorrhea-kipua hallitsevat yleensä vatsan sykkivät kouristukset, jotka säteilevät alaspäin reisiin. Dysmenorrean kipu voi vaihdella jokaisella naisella ja joka kerta.

Dysmenorrea voi joskus tuntua erittäin voimakkaalta, mutta lyhyeltä, toisinaan se voi tuntua lievältä, mutta kestää kauan.

Jos dysmenorreakipu on sietämätöntä ja siihen liittyy normaalia enemmän verenvuotoa, sinun on oltava varovainen. Syynä on, että dysmenorrea voi olla ongelma lisääntymiselimissäsi.

Siksi älä epäröi ottaa yhteyttä lääkäriin, kun kipu ei ole enää normaalia.

Kuinka yleistä on kuukautiskipu?

Dysmenorrea (kivulias kuukautiset) on hyvin yleistä ennen jokaista kuukautista.

Dysmenorrea on yleensä normaalia ja on osa kuukautiskiertoa, jonka naiset kokevat kuukausittain.

Dysmenorrea (tuskalliset kuukautiset) voi vaikuttaa naisiin missä tahansa iässä, teini-ikäisistä vanhuksiin, joilla on edelleen kuukautisia.

Dysmenorrean (tuskallisen kuukautisten) vakavuutta voidaan kuitenkin hallita vähentämällä erilaisia ​​riskitekijöitä, keskustele lääkärisi kanssa saadaksesi lisätietoja.

Merkit ja oireet

Mitkä ovat dysmenorrean (kivulias kuukautisten) merkit ja oireet?

Dysmenorrhea (tuskallinen kuukautinen) on yleensä ominaista erilaisilla oireilla, kuten:

• Heittää kipua tai kouristelua alavatsassa, joka voi olla melko vakavaa
• Kipu, joka ei ole kovin terävä, mutta jatkuu ilman taukoa
• Kipu, joka säteilee selkään ja reisiin
• Tunne pahoinvointia
• Ripuli kuukautisten aikana
• Päänsärky tai huimaus
• Vatsa tuntuu paineelta

Dysmenorrea voi olla merkkejä ja oireita, joita ei ole lueteltu edellä. Jos sinulla on huolta tietyistä oireista, ota yhteys lääkäriin.

Milloin minun pitäisi mennä lääkäriin?

Jos dysmenorrea (tuskallinen kuukautiset) tuntuu häiritsevän päivittäistä toimintaa tai tekevän sinut avuttomaksi, ota heti yhteyttä gynekologiin. Älä myöskään saa viivyttää lääkärin kuulemista, jos:

• Kipu pahenee IUD: n asettamisen jälkeen
• Kova kipu yli 3 peräkkäisen syklin ajan
• Kuukautisten verihyytymät ja virtaus on erittäin raskasta
• Kouristukset, joihin liittyy ripuli ja pahoinvointi
• Äkillinen lantion kipu, vaikka kuukautiset ovat ohi
• Kipu on yhtäkkiä pahempi kuin edellinen, se voi satuttaa enemmän tai kestää kauemmin
• On olemassa infektion merkkejä, kuten kuumetta, vilunväristyksiä ja ruumiinsärkyä kuukautisten aikana

Älä anna dysmenorrean oireiden jatkua liian kauan tarkistamatta. Mitä nopeammin dysmenorreaa hoidetaan, sitä nopeammin se hoidetaan, jos on muita kehoa vaarantavia ongelmia.

Syy

Mikä aiheuttaa dysmenorreaa (kivuliaat kuukautiset)?

Kohtuessa ja kuukautisten aikana kohtu supistuu auttaakseen vuorausta.

Prostaglandiinit tai hormonin kaltaiset aineet elimistössä osallistuvat kohdun lihasten supistuksiin, jolloin kipu on väistämätöntä.

Kun prostaglandiinien määrä veressä on korkeampi, tuntemasi kouristukset pahenevat yleensä.

Syynä on, että liian voimakkaat supistukset voivat painostaa lähellä olevia verisuonia. Kun näin tapahtuu, verisuonet vähentävät kohdun happea. Tämä kohdun hapen väheneminen voi aiheuttaa dysmenorreaa tai kuukautiskipua.

Lisäksi dysmenorrea (tuskalliset kuukautiset) voi johtua erilaisista lisääntymisterveysongelmista, kuten:

Endometrioosi

Tilat, jotka voivat aiheuttaa dysmenorreaa (tuskalliset kuukautiset), ovat endometrioosi. Tällöin kohtuun limittyvä kudos kasvaa ulkopuolelta. Harvoin tämä kudos näkyy myös munanjohtimissa, munasarjoissa ja muissa sen ympärillä olevissa elimissä.

Kohdun fibroidit

Seuraava tila, joka voi myös aiheuttaa dysmenorreaa (tuskalliset kuukautiset), on kohdun fibroidit.

Nämä ovat ei-syöpäisiä, meheviä kasvuja kohdun seinämässä. Dysmenorrean tai kivun aiheuttamisen lisäksi kuukautisten aikana fibroidit aiheuttavat myös liiallista verenvuotoa kuukautisten aikana.

Adenomyosis

Adenomyosis on tila, kun kohtuun limittyvä kudos kasvaa kohdun lihaksen seinämän sisäpuolelle. Tämä tila aiheuttaa tulehdusta ja painetta, joka aiheuttaa kipua kuukautisten tai dysmenorrean aikana.

Lantion tulehdussairaus

Lantion tulehdussairaus on kohdun, munanjohtimien tai munasarjojen infektio. Tämä tila johtuu yleensä sukupuoliteitse tarttuvista bakteereista, jotka aiheuttavat lisääntymiselinten tulehdusta.

Kohdunkaulan ahtauma

Kohdunkaulan ahtauma on tila, kun kohdunkaula on niin pieni, että se estää kuukautisveren virtauksen. Tämän seurauksena kohdun paine kasvaa aiheuttaen kipua.

Riskitekijät

Mikä lisää riskiä dysmenorreaan (kivuliaat kuukautiset)?

On monia tekijöitä, jotka lisäävät kuukautiskipujen riskiä, ​​mukaan lukien:

• Ovat alle 20-vuotiaita
• Kokenut varhaisen murrosiän 11-vuotiaana tai sitä nuoremmana
• Liiallisten kuukautisten kokeminen
• Epäsäännöllinen kuukautisvuoto
• Koskaan synnyttänyt
• Onko sinulla suvussa dysmenorrea (kivulias kuukautiset)
• Tupakoitsija

Riskitekijöiden puuttuminen ei tarkoita sitä, että sinulla ei ole dysmenorreaa (kivulias kuukautiset). Ota yhteys lääkäriisi saadaksesi lisätietoja dysmenorreasta.

Lääkkeet ja lääkkeet

Annetut tiedot eivät korvaa lääketieteellistä neuvontaa. Ota AINA yhteyttä lääkäriisi.

Kuinka kuukautiskipu diagnosoidaan?

Ennen dysmenorrean (tuskallisen kuukautisten) diagnosointia lääkäri kysyy ensin sairaushistoriaasi. Lääkärit kysyvät myös yleensä, onko perheenjäsenillä dysmenorrea.

Sitten lääkäri suorittaa fyysisen tutkimuksen todistamaan dysmenorrean (kuukautiskipu) tilan, mukaan lukien lantion tutkiminen. Lantion kokeen tarkoituksena on tarkistaa erilaisia ​​lisääntymisjärjestelmän poikkeavuuksia ja etsiä infektion merkkejä.

Tarvittaessa lääkäri suorittaa myös useita muita kuvantamistestejä, kuten:

Ultraääni

Testi, joka käyttää ääniaaltoja kohdun, kohdunkaulan, munanjohtimien ja munasarjojen kuvien luomiseen.

tietokonetomografia

Ei-invasiivinen kuvantamistesti, joka käyttää röntgensäteitä nähdäksesi kehosi sisäpuolen.

MRI

Ei-invasiiviset kuvantamistestit, jotka käyttävät magneettikenttiä ja radioaaltoja kehon sisälle katsomiseen.

Lisäksi, jos kipu johtuu toisesta ongelmasta, lääkäri voi myös pyytää sinua tekemään laparoskopian. Tämä tutkimus voi auttaa havaitsemaan taustalla olevat ongelmat, kuten endometrioosi, kohdun fibroidit, munasarjakystat tai kohdunulkoinen raskaus.

Mitkä ovat dysmenorrean (kivuliaat kuukautiset) hoidot?

Dysmenorrean (kuukautiskivun) hoitamiseksi lääkäri tarjoaa erilaisia ​​hoitovaihtoehtoja taustalla olevan syyn mukaan, kuten:

Kipulääkkeet

Kipulääkkeet ovat yksi tehokkaista lääkkeistä dysmenorrean (tuskallisen kuukautisten) hoitoon. Ibuprofeeni (Advil, Motrin IB, muut) tai naprokseeninatrium (Aleve) ovat dysmenorrealääkkeitä, joita lääkärit määräävät usein. Yleensä lääkäri pyytää sinua juoda sitä päivää ennen kuukautisia.

Lisäksi lääkärit voivat myös määrätä ei-steroidisia tulehduskipulääkkeitä, kuten mefenaamihappoa (Ponstel). Jos et kuitenkaan voi käyttää NSAID-lääkeryhmää, lääkäri korvaa sen asetaminofeenilla (tylenoli, muut) vähentääkseen dysmenorreaa (kuukautiskipua).

Ota kipulääkkeet joko ennen tai ensimmäisenä päivänä, kun sinulla alkaa olla dysmenorreaoireita. Juo 2-3 päivää tai kunnes dysmenorreaoireet häviävät.

Masennuslääkkeet

Tätä lääkitystä määrätään yleensä vähentämään mieliala tai mielialan vaihtelut. Jos mieliala Muutat usein nopeasti ja teet päivästä niin innoittamattoman, tästä korjaustoimenpiteestä on paljon apua.

Lääkäri ei tietenkään määrää sitä. Lääkitystä annetaan vain, jos sitä pidetään tarpeellisena ja turvallisena kehollesi.

Hormonaaliset ehkäisyvalmisteet

Hormonaaliset ehkäisyvalmisteet, kuten yhdistetyt ehkäisypillerit, voivat auttaa vähentämään dysmenorrean tai tuskallisten kuukautisten vakavuutta.

Nämä lääkkeet pyrkivät ohentamaan kohdun limakalvoa, jossa prostaglandiinit muodostuvat. Ohut kohdun limakalvo vähentää kouristusten ja verenvuodon oireita.

Joissakin tapauksissa ehkäisypillereitä voidaan ottaa jatkuvasti ilman taukoa 4-7 päivää kuukaudessa. Mutta yleensä tämä saa kuukautiset loppumaan.

Ehkäisyvalmisteiden lisäksi muita käytettäviä hormonaalisia ehkäisyvalmisteita ovat hormonaalinen IUD, emättimen rengas ja ehkäisyinjektiot. Kaikki nämä menetelmät voivat auttaa vähentämään kouristuksia.

Sinun ei kuitenkaan tietenkään pidä käyttää ehkäisyvälineitä huolimattomasti ilman lääkärin neuvoja. Syynä on, että kaikki naiset eivät voi olla yhteensopivia hormonaalisten ehkäisyvalmisteiden kanssa.

Gonadotropiinia vapauttavan hormonin agonistit

Tämä lääke on määrätty lievittämään kipua endometrioosista. Vaikka tämä lääke on tehokas, sillä on myös erilaisia ​​sivuvaikutuksia, kuten luukato, kuumia aaltoja ja emättimen kuivuus.

Yleensä lääkärit antavat tätä lääkettä vain lyhyen ajan. Lisäksi lääkkeitä ei määrätä teini-ikäisille, ellei mikään muu hoito ole toiminut.

Transkutaaninen sähköinen hermostimulaatio (TENS)

TENS-laite liitetään yleensä ihoon käyttämällä liimalaastaria, jonka sisällä on elektrodeja. Elektrodit syöttävät sähkövirtaa hermojen stimuloimiseksi.

TENS toimii nostamalla henkilön kipukynnystä tai kynnystä. Teet tämän stimuloimalla endorfiinien vapautumista luonnollisena lääkkeenä kivun lievittämiseksi.

Operaatio

Leikkaus on yleensä viimeinen keino, jos dysmenorrea (tuskallinen kuukautiset) johtuu lisääntymiselinten ongelmista.

Endometrioosia tai vakavia vakavia fibroideja voidaan hoitaa kudosten poistolla oireiden vähentämiseksi tai poistamiseksi.

Lisäksi kohdun kirurginen poisto voi olla myös suositeltava vaihtoehto, jos ongelmaa ei ratkaista millään menetelmällä.

Tätä menettelyä suositellaan kuitenkin yleensä vain niille, joilla on jo lapsia, eivätkä aio lisätä niitä.

Kotihoito

Mitkä ovat elämäntapamuutokset tai kodin korjaustoimenpiteet, joita voidaan tehdä dysmenorrean (tuskallisen kuukautisten) hoitoon?

Tässä on erilaisia ​​elämäntapamuutoksia ja kodin korjaustoimenpiteitä, jotka voivat auttaa sinua käsittelemään dysmenorreaa (kivulias kuukautiset):

Urheilu

Esimerkiksi kevyt liikunta, kuten käveleminen rauhassa, voi auttaa lievittämään ärsyttävien kuukautisten oireita. Tee säännöllistä liikuntaa sekä kuukautisten aikana että ennen niitä. Kohtuullinen liikunta voi auttaa rentouttamaan lihaksia ja lisäämään lantion verenkiertoa.

Liikunnan aikana keho vapauttaa myös endorfiineja. Tämä hormoni auttaa vähentämään kipua ja tarjoaa positiivista energiaa. Tällä tavoin jopa epävakaat mielialaongelmat voidaan ratkaista hieman.

Kuuma pakkaus

Kuumavesipullo, joka on kääritty pesulappuun ja asetettu vatsaan, voi lievittää kipua ja kouristuksia.

Pullon lisäksi voit käyttää myös kuumaa pakkaa pyyhkeellä ja laittaa sen vatsaan.

Lämpimän kylvyn tai suihkun ottaminen auttaa myös lievittämään dysmenorreaa ja rentouttamaan kehoa ja mieltä.

Ota lisäravinteita

E-vitamiinilisät, omega-3-rasvahapot, vitamiinit B1, B6 ja magnesiumlisäaineet voivat vähentää dysmenorreaa.

Ennen ostamista kysy ensin lääkäriltäsi, sopiiko tämä lisäosa sinulle vai ei.

Vähentää stressiä

Stressi voi pahentaa dysmenorreaa. Siksi on tärkeää tehdä erilaisia ​​toimia stressin vähentämiseksi.

Tee asioita, joista nautit, kuten elokuvien katselu, musiikin kuuntelu tai käveleminen ulos.

Dysmenorrean tai kuukautiskivun välttämiseksi voit vähentää stressiä myös meditoimalla tai tekemällä joogaa. Kun stressi iskee, hengitä syvään ja hengitä sitten hitaasti. Tee tämä aina, kun ajatuksesi taakka on liian raskas.

Akupunktio

Akupunktio voi auttaa lievittämään kramppeja ja dysmenorreaa (kuukautiskipuja) American College of Obstetricians and Gynecologists -sivuilta.

Akupunktio on menettely, johon liittyy hyvin ohuiden neulojen asettaminen ihoon kehon tietyissä kohdissa.

Juoda vettä

Veden juominen on sinulle tärkeää kuivumisen estämiseksi. Kuivuminen on yksi dysmenorrean tai kuukautiskipujen syistä.

Varmista, että olet aina riittävästi nesteytetty. Lisäksi sinun tulisi vähentää suolaa, mikä voi lisätä kuivumisen riskiä.

Vältä tupakointia ja alkoholin käyttöä

Savukkeet ja alkoholi voivat pahentaa kuukautiskipua tai dysmenorreaa. Savukkeet voivat tehdä dysmenorreasta tai kuukautisista tuskallisempia, koska hapen saanti lantioon vähenee. Vaikka alkoholi voi muuttaa hormonitasoja, jotka voivat aiheuttaa dysmenorreaoireiden voimakkaamman.

Hieronta

Hierova vaikutusalue varovasti voi auttaa sinua tuntemaan olosi mukavammaksi ja vähentämään kipua. Vältä kuitenkin vatsan suoraa hieromista.

Voit käyttää öljyä hieronnan aikana tuskallisen alueen lämmittämiseen.

Jos sinulla on kysyttävää, ota yhteyttä lääkäriisi parhaan ratkaisun löytämiseksi.