Treffit hajosivat

Seurustelun käänteissä tulee ehdottomasti hetki, jossa meitä joskus lähestyy epäilyjä suhteestamme häneen. Oletko todella onnellinen elää hänen kanssaan? Rakastatko häntä todella? Rakastaako hän todella sinua? Vai oletteko sinä ja poikaystäväsi tyypin ollessa päällä ja pois?

Tietyssä määrin kaikki tämä on normaalia ja on yleensä vain ohimenevää, ei riittävän merkittävää vakavaksi ottamiseksi. Pakko-oireisen häiriön (OCD) omaavien ihmisten epäilyt ja pelot voivat kuitenkin olla niin hämärä, että todellisuus voi saada heidät pakkomielle siitä, onko heidän kumppaninsa riittävän arvoinen heille vai ovatko he todella sielunkumppani, jonka Jumala on lähettänyt heidän puolestaan.

Oletko yksi heistä?

Tunnista pakko-oireinen häiriö treffisuhteissa

Pakko-oireinen häiriö eli OCD on mielenterveyden häiriö, joka aiheuttaa ihmiselle pakkomielle, joka johtuu tietyistä ajatuksista, tunteista, ideoista tai aistimuksista, joka saa hänet toimimaan saman käyttäytymisen uudestaan ​​ja uudestaan ​​(pakonomainen, rituaali).

OCD-ihmisillä on pakkomielteisiä ajatuksia asioista, jotka ovat heille tärkeimpiä. Joillekin ihmisille hygienia on heille erittäin tärkeää, joten he ovat pakkomielle puhtaanapidosta ja ovat aina huolissaan saastumisesta ja bakteereista. Toisille se voi olla heidän pakkomielteensä turvallisuus, joten heitä huolestuttaa jatkuvasti huolestuminen loukkaantumisesta tai loukkaantumisesta jollekin muulle. Joillekin ihmisille pakko-oireinen häiriö voi ilmetä romanttisissa suhteissa.

OCD-potilaalla voi olla romanttisia suhteita muihin ihmisiin, ja yleisön (ja toisaalta) näkökulmasta on selvää, että heidän suhteensa sujuu hyvin. Tämä henkilö on kuitenkin pakkomielle varmistaa, että hän todella rakastuu kumppaniinsa suorittamalla jatkuvasti allekirjoitusrituaalinsa. Ne heillä on pakkomielle suhteestaan ​​(muista, et pakkomielle yksittäisiin poikaystäviinsä), joten he kokevat usein häiritsevää ja stressaavaa ajattelua suhteiden vahvuudesta ja kumppaninsa todellisesta laadusta ja luonteesta.

Pakkomielle OCD yleensä ajattelevaa, joten muiden on vaikea havaita. Mutta pakkomielle kumppanisi kohtaan voidaan nähdä myös pakkotoimista näiden ajatusten aiheuttaman henkisen stressin vähentämiseksi. OCD-kokemuksen kyvyn lisäksi pakkomielteiset ajatukset, jotka epäilevät kumppania, voivat johtua myös mediaan liittyvistä väärinkäsityksistä, kuten kappaleista, elokuvista ja romaaneista, niin että heillä on taipumusta tiettyihin kuvitteellisiin odotuksiin ja heidän on vaikea hyväksyä totta kumppaninsa luonne ja ominaisuudet.

OCD-käyttäytymisen merkit ja vaikutus suhteisiin

Toistuva tai pakonomainen käyttäytyminen merkkinä siitä, että jollakin on OCD suhteessa, voi ilmetä monin tavoin. OCD-henkilö ei ajattele, miten hän voi luoda terveellisen ja hyvän treffisuhteen tyttöystävänsä kanssa, vaan ajattelee tai epäilee aina joitain kumppaniinsa liittyviä asioita, kuten:

• Ansaitseeko hän olla kumppanini? (Ei ylimielisyyttä katsomaan muita halvemmalla, mutta enemmän epäilystä)

• Epäilevät hänen tunteitaan kumppaniinsa

• Arvioi / vertaa parien kauneuden / hyvän ulkonäön tasoa

• Kysymys siitä, kuinka paljon he haluavat kumppaninsa seksikumppaniksi

• Pitkän aikavälin soveltuvuuden kyseenalaistaminen

• Keskity kumppanisi puutteeseen tai negatiivisiin puoliin

• Nykyisten ja aikaisempien suhteiden vertailu - "parempi" tai "huonompi"

Yleensä käyttäytyminen on luokiteltu useisiin ryhmiin, mukaan lukien:

Pakollinen käyttäytyminen kumppaneille

Tämä voi olla useita toimia vain selvittääksesi parisuhteen vahvuuden, sukupuolihalun tai emotionaalisen läheisyyden - esimerkiksi harrastamalla seksiä, kertomalla heille, että heillä on epäilyksiä suhteestaan, menemällä liian usein pois tai pois tai testaamalla tunteitaan lähestymällä tai kiinnittää huomiota muihin ihmisiin ja verrata heitä kumppaniin.

OCD: n pakollinen rohkaisu voi sisältää myös kovaa työtä kumppanin uskollisuuden tarkistamiseksi, kuten toistuva soittaminen, sähköpostin tai Internet-hakuhistorian tarkistaminen tai jatkuvasti kysymys, tarkoittavatko ne sitä todella, kun he ilmaisevat rakkautensa.

Liiallinen välttävä käyttäytyminen

Tämä on toiminta, jonka tarkoituksena on etäyttää itsesi ja tunteensa kumppaniinsa suullisesti ja fyysisesti. Tämä käyttäytyminen pitää myös laukaisijat poissa kumppanin epäilyistä, kuten välttää houkuttelevia ihmisiä tai entisiä kumppaneita, jotka voivat saada heidät tuntemaan epäilyksiä suhteestaan.

Pakottava käyttäytyminen etsimään tukea muilta

Tämä tapahtuu vahvistamalla heidän suhteensa sopivuus, pariskunnan sopivuus hänen kanssaan pyytämällä jatkuvasti ympärillään olevia ihmisiä pysähtymättä. Tämä tehdään OCD-henkilön uskomuksen vahvistamiseksi suhdetta vastaan.

Toistuvaa käyttäytymistä tehdään vain OCD-oireiden aiheuttaman henkisen stressin hoitamiseksi

Kaikilla OCD-potilaiden liiallisella käyttäytymisellä on vaikutusta, ja jos se tapahtuu parisuhteessa, se aiheuttaa väärinkäsityksiä ja konflikteja kumppaneiden välillä, mikä voi johtaa suhteen päättymiseen. Heillä on taipumus tuntea syyllisyyttä kokemastaan ​​käyttäytymisestä, ajatuksista ja tunteista, mutta heillä on taipumus tehdä se uudelleen.

Mutta heidän mielestään tämä toistaminen ei ole tarkoituksellista vahingoittaa kumppanin tunteita. OCD-ihmisille on tärkeää jatkaa tämän rituaalin tekemistä, koska treffit ovat asioita, joita he pitävät tärkeinä elämässään, joten jopa ajatteleminen sen lopettamisesta voi olla heille erittäin stressaavaa ja stressaavaa.

Toistuva (pakonomainen) käyttäytyminen on yksi OCD: n oireista, joka esiintyy itsepuolustustekniikana tämän henkisen taakan välttämiseksi tai yrittää vähentää sitä. Ironista kyllä, vaikka se on saanut tartunnan OCD ei tarkoituksella, mutta tekemällä toistuvaa käyttäytymistä, kuten ilmaisemalla epäilyksiä suhteestaan, se välillisesti antaa henkistä ja emotionaalista stressiä kumppanilleen.

Mitä voidaan tehdä, jos kumppanillasi on OCD?

Jos sinulla on samanlaisia ​​ongelmia, sinun on varmistettava, että OCD-tilasi koetaan tunnistamalla aiemmin OCD-riskitekijöiden esiintyminen tai puuttuminen perheessäsi tai OCD-häiriöt. Pohjimmiltaan pakko-oireista häiriötä voidaan hallita tekemällä kognitiivista käyttäytymisterapiaa. Tätä terapiaa tarvitaan muotoilemaan ajatusmalleja ja vastauksia pakko-ajatuksiin suhteesta tai kumppanista.

Tärkein asia, jonka voit tehdä välttääksesi pakkomielteisen ajattelun, on muuttaa mielessäsi olevan painopistettä. Tunnista olosuhteet, joissa ajattelusi on mukavinta ja pakko-ajatukset häiritsevät vähemmän, ja keskity siihen, mikä ne aiheutti.