Sisällysluettelo:
Jokainen haluaa olla terveellinen suhde. Mutta tietysti mitään ei voida saavuttaa ilmaiseksi ilman vaivaa, etenkin itseltäsi. Psst… Sinulla on oltava nämä kaksi asennetta (samoin kuin hän, tiedät!) Jotta suhde pysyy aina ja on harmoninen vanhuuteen asti.
Pysyvä romanssi vaatii keskinäistä luottamusta ja avoimuutta
Luottamus on yksi terveiden suhteiden rakentamisen pääperusteista. Ilman keskinäistä luottamusta sinua ympäröi edelleen epäily ja kumppanisi ahdistus, mikä puolestaan voi todella vahingoittaa suhdettasi.
Luottamusasenteen vaaliminen voi olla melko vaikeaa, varsinkin jos olet pettynyt aiemmin. Tiedä kuitenkin, että ilman luottamusta, suhde kumppanisi ei kestä kauan. Pienempi epäluottamus, joka kasvaa sydämessäsi kumppanisi asenteesta tai toiminnasta, saattaa aiheuttaa ongelmia myöhemmin. Epäily ja ahdistus voivat myös estää muita positiivisia asenteita, joita voi syntyä vain luottamuksella. Tietenkin tämä tekee kaikki ponnistuksesi ylläpitää suhdetta turhaan.
Keskinäinen luottamus helpottaa molempien avautumista toisillesi. Ironista kyllä, tärkeiden salaisuuksien peittäminen kumppaniltasi, mukaan lukien lähimmät ihmiset (mukaan lukien entiset), seksielämäsi, sairaushistoria, henkilökohtaiset taloudelliset tiedot tai jopa huumeiden ja alkoholin väärinkäytökset tehdä ihmisiä ihmissuhteessa.
Ei ole väliä kuinka kauan olet ollut treffailussa, sinun täytyy tuntea kumppanisi ylösalaisin. Samoin hänen kanssaan. Alkaen tunteista, unelmista, näkemyksistä, elämän visiosta ja tehtävistä, toiveista pelkoihin ja heikkouksiin. Avoimuus kumppanillesi osoittamaan kuka olet haavoittuvimmissakin tilanteissa, voi auttaa vahvistamaan suhdettasi. Kun hän tietää millainen olet pahimpina aikoina ja hän pysyy vierelläsi, et enää välitä suhdestasi. Päinvastoin.
Keskinäisen luottamuksen ja avoimuuden osoittaminen toisilleen on välttämätöntä läheisyyden kasvattamiseksi ja vahvistamiseksi. Jos luotat puolisosi, on helpompaa herättää huolenaiheita tai jakaa pimeimmät salaisuutesi pelkäämättä tuomitsemista. mitä avoimempi henkilö on kumppanilleen, sitä läheisempi suhde on. Päinvastoin, mitä läheisempi henkilön suhde on, luottamus kasvaa. Tällä tavoin joku on avoimempi kumppanilleen.
Kaikki eivät voi olla avoimia kenellekään paitsi niille, joihin he todella luottavat. Siksi olet yksi onnekkaista ihmisistä, jos kumppanisi haluaa olla avoin.
Aloita pienestä
Luottamuksen ja avoimuuden kehittämisen aloittaminen voidaan aloittaa pienillä asioilla. Esimerkiksi kun kumppanisi sanoo, että tulet kotiin tavallista myöhemmin työn takia, sinun on uskottava siihen. Älä vain syytä häntä välittömästi tekemästä asioita ilman syytä vain siksi, että mustasukkaisuus sokaisi sinut.
Suuri luottamus ei kasva, jos et aloita pienestä. Muista, kohdella muita samalla tavalla kuin haluat. Joten jos haluat kumppanisi luottavan sinuun, sinun tarvitsee vain uskoa häneen. Tällä tavoin vastavuoroinen suhde toimii hyvin.
Yritä sitten olla avoin triviaalille asioille, kuten ilmaista kuinka surullinen sinusta tuntui, kun lemmikkisi sairastui. Vaikka ne ovat vähäpätöisiä ja näyttävät merkityksettömiltä, näistä pienistä asioista syntyy suurempi itsensä paljastuminen. Ehkä sinä ja kumppanisi ovat ihmisiä, joilla on introvertti persoonallisuus, jotka eivät ole tottuneet ilmaisemaan asioita helposti. Siksi aloitetaan pienistä, triviaalista asioista, ennen kuin siirryt paljastamaan suurempia asioita.
Kun aloitat sen, on erittäin todennäköistä, että kumppanisi siirtyy avautumaan myös sinulle. Tätä kutsutaan elämässä vastavuoroiseksi säännöksi. Tämä tunne ilmestyy, kun kumppanisi ilmaisee ensin tunteensa niin, että se saa sinut tuntemaan "Hän voi kertoa, miksi en voi myöskään kertoa sinulle."
On myös tärkeää muistaa, kun kumppani on paljastanut hänestä henkilökohtaisimmat asiat, älä koskaan sivuuttaa sitä. Yritä osoittaa innostuksesi ja empatiasi vastaamiseen. Tällä tavalla kumppanisi tuntee olevansa avautunut oikealle henkilölle ja hän kohtelee sinua samalla tavalla kuin sinä.
Vaikka se saattaa tuntua aluksi vaikealta, luottamus siihen, että avaat itsesi rakkaillesi, ei ole väärä päätös. Tämä voi tehdä paljon positiivisia muutoksia suhteeseesi, jos se tehdään oikein.
