15 yleisintä astman syytä, sinun on tiedettävä!

Keuhkoputkien astma tai kuten saatat tuntea sen paremmin astmana, on yleisin krooninen ei-tarttuva hengitystiesairaus maailmanlaajuisesti. Astmaa ei voida parantaa, mutta sitä voidaan hallita, jotta se ei toistu usein. Yksi tapa on välttää asioita, jotka aiheuttavat tai laukaisevat astman. Mitkä ovat astman syyt uusiutua helposti?

Astman riskitekijät

Tähän asti ei tiedetä mikä on tärkein syy, joka laukaisee astman uusiutumisen. Tämä tila johtuu kuitenkin siitä, että hengitystiet (keuhkoputket) tulehtuvat.

Tämä tulehdus saa keuhkoputket turpoamaan ja kapenemaan. Tämän seurauksena ilma, joka pääsee keuhkoihin, on rajallinen.

Tulehdus tekee myös hengitysteiden solut herkemmiksi ja tuottaa enemmän limaa. Tämä liman kertyminen voi myös kaventaa hengitysteitä, mikä vaikeuttaa hengittämistäsi vapaasti.

Genetiikka on yksi tekijä, jonka sanotaan olevan tärkein astman syy. Tämä tarkoittaa, että mahdollisuutesi astmaan kasvavat, jos yhdellä tai molemmilla vanhemmilla on ollut astma.

Useita muita astman riskitekijöitä ovat:

• Onko hengitystieinfektioita, kuten keuhkokuume ja keuhkoputkentulehdus
• Joilla on tiettyjä atooppisia allergioita, kuten ruoka-aineallergioita tai ekseemaa
• Alhainen syntymäpaino
• Syntynyt ennenaikaisesti

Aikuisilla pojilla ja tytöillä on suurempi riski sairastua astmaan kuin muilla ihmisillä. Tähän mennessä ei ole selvää, miten sukupuoli ja sukupuolihormonit voivat olla mahdollinen astmaa aiheuttava tekijä.

Astman syyt perustuvat laukaisijoihin

Astmakohtauksia voi ilmetä, kun olet alttiina laukaisijoille toiminnan aikana. Silti kaikkien astman laukaisijat voivat olla erilaisia. Sinun ja lähimpiesi ihmisten on tärkeää tietää, mitkä erityiset asiat voivat laukaista astman oireet milloin tahansa.

On olemassa useita astman tyyppejä, jotka luokitellaan niiden syyn tai laukaisun mukaan.

Tässä on joitain yleisimpiä syitä astman oireiden uusiutumiseen laukaisutyypin perusteella:

1. Allergiat

Allergiat ovat yksi yleisimmistä syistä astman uusiutumiseen. Monet eivät ymmärrä, että allergiat ja astma liittyvät itse asiassa toisiinsa. Kuinka voi?

Vastaus on allerginen nuha, krooninen allerginen sairaus, joka aiheuttaa nenän sisäpohjan tulehduksen. Allerginen reaktio ihmisillä, joilla on allerginen nuha, saa immuunijärjestelmän vapauttamaan histamiiniksi kutsuttuja vasta-aineita, jotka kiertävät verenkierron kautta kaikkiin kehon elimiin aiheuttaen erilaisia ​​oireita.

Näihin oireisiin kuuluvat vetiset silmät, aivastelu pysähtymättä, vuotava nenä, vetiset silmät, kurkun kutina ja hengenahdistus, jotka ovat tyypillisiä astman oireita.

Noin 80%: lla astmasta kärsivistä ihmisistä on allergioita, jotka johtuvat:

• eläinten turkki
• pölypunkit
• torakka
• puiden, ruohon ja kukkien siitepöly

Eräässä tutkimuksessa lapsilla, jotka asuivat kotona, jossa oli paljon särkeä, oli neljä kertaa todennäköisemmin uusiutuva astma kuin lapsilla, joiden koti oli puhdas.

Samaan aikaan ruoka-aineallergiat voivat myös olla astman syy, vaikkakin harvemmin. Tässä on joitain elintarvikkeita, joita astmaa sairastavien tulisi välttää, koska ne aiheuttavat useimmiten allergiaoireita:

• lehmänmaito
• kananmuna
• pähkinät
• äyriäiset, kuten kala, rapu ja äyriäiset
• vehnä
• soija
• tietyt hedelmät

Ruoka-allergiaoireet voivat vaihdella lievästä vaikeaan, ja ne voivat ilmaantua yhtäkkiä tai useita tunteja.

Astmasta kärsivillä ihmisillä on suurempi riski saada kuolemaan johtava allerginen reaktio ruokaan. Astmaoireet voivat ilmetä, kun allerginen reaktio etenee anafylaktiseksi sokiksi tiettyjen ruokien syömisen jälkeen.

2. Urheilu

Tämä on eräänlainen astman laukaisu, joka voi johtua liikunnasta tai fyysisestä aktiivisuudesta. Astman oireet voivat uusiutua ja pahentua liikunnan avulla. Kuitenkin myös terveelliset ihmiset ja urheilijat, joilla ei ole koskaan ollut astmaa, voivat kokea sen ajoittain. Miksi?

Kun harjoittelet tai harrastat rasittavaa toimintaa, kuten kiipeilyä portaissa, voit tahattomasti hengittää ja hengittää suun kautta. Tämä hengitystapa voi aiheuttaa astman uusiutumisen.

Suussa ei ole hienoja karvoja eikä sinusonteloita, kuten nenää, joka toimii ilman kosteuttamiseksi. Kuiva ilma, joka tulee keuhkoihin suun kautta, laukaisee hengitysteiden kapenemisen, mikä vaikeuttaa hengittämistäsi vapaasti.

Tämän tyyppinen astma tekee hengitysteistä kapenevan huipussaan 5-20 minuutin sisällä harjoituksen jälkeen, mikä vaikeuttaa henkilön hengittämistä.

Liikunnan aiheuttama astma häviää yleensä muutamassa minuutissa tai tunnissa sen jälkeen. Vetää henkeä inhalaattori astma ennen liikunnan aloittamista voi olla yksi tapa estää astmakohtauksia.

Lisäksi on myös tärkeää lämmetä hitaasti ennen liikuntaa.

3. Yskä

Allergioiden lisäksi yskä voi olla myös yksi astman aiheuttajista. Tämä tila on melko yleinen ihmisillä. Vaikea ja vaikea yskä on hallitseva oire, jota esiintyy usein.

Astmaa aiheuttava yskä laukaisee yleensä hengitysteiden tulehdus tai infektio, esimerkiksi koska:

• flunssa
• krooninen nuha
• sinuiitti (poskiontelotulehdus)
• keuhkoputkentulehdus
• happamat refluksitaudit (GERD tai närästys)
• krooninen obstruktiivinen keuhkosairaus (COPD)

Astman yskä on hyvin alidiagnosoitu ja sitä on vaikea hoitaa. Jos sinulla on pitkittynyt yskä, tarkista terveytesi välittömästi keuhkolääkäriin.

4. yöllinen (yö) astma

Yöllinen astma on eräänlainen astma, joka toistuu yöllä keskellä nukkumaanmenoa. Tutkimukset osoittavat, että useimmat astmakuolemat tapahtuvat yöllä.

Astman uusiutumisen syy yöllä johtuu altistumisesta allergeeneille, ilman lämpötilalle, makuuasennossa tai jopa tiettyjen hormonien tuotannossa, jotka seuraavat kehon biologista kelloa.

Lisäksi sinuiitin ja astman oireita esiintyy usein yöllä. Varsinkin jos lima tukkii hengitystiet ja laukaisee tyypilliset astman yskäoireet.

Lisäksi joitain muita yön astman syitä ovat:

• viivästynyt vaste päivähoitoon
• ruumiinlämpötilan lasku, joka laukaisee bronkospasmin (jännitys keuhkojen lihaksissa)
• kerran päivässä astmalääke aamuisin
• uniapnea , nimittäin unihäiriöt, jotka aiheuttavat hengitysvaikeuksia

5. Lääketiede

Useimmat ihmiset eivät koskaan ajattele, että tiettyjen lääkkeiden sivuvaikutukset voivat todella aiheuttaa astmaa. NSAID-kipulääkkeet, kuten aspiriini ja ibuprofeeni sydänsairauksien beetasalpaajiin, ovat esimerkkejä lääkkeistä, jotka ovat vaarassa saada astmaasi toistumaan.

Jos sinulla on astma ja käytät tätä lääkettä, se voi pahentaa astman oireita. Harvoin näiden lääkkeiden sivuvaikutukset voivat olla kohtalokkaita myös astmaa sairastavilla.

Jos olet yksi näistä lääkkeistä herkkä, vältä ibuprofeenia, naprokseenia ja diklofenaakkia, koska ne voivat laukaista astmakohtauksen. Varsinkin niille teistä, joilla on jo ollut astma.

Ota aina yhteyttä lääkäriisi näiden lääkkeiden käytöstä ennen kuin otat niitä.

6. Ammatillinen astma (tiettyjen ammattien vuoksi)

Tämän tyyppinen astman laukaisu johtuu yleensä työpaikasta (ammatista). Jos sinulla on tämä sairaus, sinulla voi olla hengitysvaikeuksia ja muita astmaoireita vain työskennellessäsi.

Monilla ammatillista astmaa sairastavilla on vuotava nenä, nenän tukkoisuus, ärtyneet silmät, vetiset silmät ja hengityksen vinkuva yskä.

Henkilöt, jotka ovat alttiimpia ammatilliselle astmalle, ovat rakennusalan työntekijät, karjankasvattajat, hoitajat, puusepät, maanviljelijät ja työntekijät, joiden päivittäinen altistuminen altistuu ilman pilaantumiselle, kemikaaleille ja savukkeiden savulle.

Muut astman syyt

Edellä mainittujen astman syiden lisäksi sinun on myös tiedettävä, että on olemassa useita ehtoja ja muita tekijöitä, jotka voivat aiheuttaa astman uusiutumisen.

Tässä on joitain muita asioita, jotka voivat laukaista astman syyt:

1. Tupakointi

Tupakoivilla ihmisillä on todennäköisemmin astma kuin niillä, jotka eivät. Jos sinulla on astma ja savu, nämä huonot tavat voivat pahentaa oireitasi.

Naiset, jotka tupakoivat raskauden aikana, voivat myös lisätä hengityksen vinkumista. Paitsi, vauvoilla, joiden äidit tupakoivat raskauden aikana, oli myös huonompi keuhkojen toiminta kuin vauvoilla, joiden äidit eivät tupakoinut. Ei ole mahdotonta, että tämä asettaa vauvasi vaaraan astmasta.

Tupakoinnin lopettaminen on yksi parhaista tavoista vähentää riskiä aiheuttaa astmaa samalla kun suojaat keuhkojasi.

2. Hapon refluksointi

Useat edellä mainitut astmatyypit liittyvät usein lisääntyneeseen mahahappoon. Itse asiassa yli 80 prosentilla astmaa sairastavista ihmisistä on ollut vaikea GERD.

Tämä johtuu siitä, että sulkijalihaksen venttiililihas vatsan yläosassa ei voi sulkeutua tiukasti pitääkseen happoa mahassa. Tämän seurauksena mahahappo nousee ruokatorveen.

Ruokatorveen jatkuvasti nouseva mahahappo aiheuttaa keuhkoputkien ärsytystä ja tulehdusta aiheuttaen astmakohtauksia.

Mayo Clinic -sivulta lainattuna mahahappo voi pahentaa astman oireita ja päinvastoin.

GERD ilmestyy yleensä yöllä unen aikana, kun potilas on makuuasennossa. Ehkä siksi myös jotkut ihmiset kokevat astmaa yöllä (yöllä).

Joitakin merkkejä siitä, että happamat refluksit ovat astman syy, ovat:

• Astma ilmenee vain aikuisina
• Sinulla ei ole ollut astmaa
• Astman oireet pahenevat suuren aterian tai liikunnan jälkeen
• Astma uusiutuu alkoholijuomien juomisen jälkeen
• Astmaa esiintyy yöllä tai makuuasennossa
• Astmalääkitys ei ole yhtä tehokasta kuin tavallisesti
• Ei ole ollut allergioita tai keuhkoputkentulehdusta

3. Stressi

Ole varovainen, stressi voi myös olla astman syy. Tämän todistaa lehdessä julkaistu tutkimus Aivot, käyttäytyminen ja koskemattomuus .

Tutkimus ehdottaa, että jatkuva stressi voi melkein kaksinkertaistaa oireiden uusiutumisasteen astmaa sairastavilla lapsilla.

Muu tutkimus lehdessä Allergologia International totesi myös saman. Kehon reaktio stressiin voi saada immuunijärjestelmän vapauttamaan tiettyjä hormoneja. Tämä hormoni aiheuttaa lopulta tulehdusta hengitysteissä ja laukaisee astmakohtaukset.

4. Hormonaaliset muutokset

Aikuisten astman tiedetään olevan 20 prosenttia yleisempää naisilla kuin miehillä. Naisilla tapahtuvien hormonaalisten muutosten uskotaan olevan yksi syistä.

Hormonaaliset muutokset, kuten raskauden aikana, voivat lisätä astman syiden kehittymisen riskiä. Jopa raskaana olevien ihmisten astman esiintyvyys kasvoi 8 prosentista 29 prosenttiin naisilla, joilla oli neljä lasta.

Naiset, jotka käyttävät estrogeenia vaihdevuosien jälkeen vuoden aikana, ovat myös alttiita astmalle. Vaikka käy ilmi, että astman riski pienenee niillä, jotka käyttävät ehkäisypillereitä.

5. Lihavuus

Lihavuus tunnetaan yhtenä astman syistä ja lisää aikuisten riskiä. Jopa 50 prosentilla ylipainoisista ja liikalihavista ihmisistä tiedetään olevan astma aikuisina. Kuinka tämä tapahtui?

Lihavilla ihmisillä on paljon rasvakudosta. Rasvakudoksesta peräisin olevien hormonien adipokiinien lisääntyminen aiheuttaa liikalihavilla ihmisillä ylempien hengitysteiden tulehduksen.

Lisäksi lihavat ihmiset hengittävät vähemmän kuin keuhkojensa normaali kapasiteetti. Tämä häiritsee keuhkojen toimintaa. Puhumattakaan hengitysvaikeuksista unen aikana ja GERD, joka on hyvin lähellä astmaa, voi johtua liikalihavuudesta.

6. Sään tekijä

Itse asiassa sää voi myös aiheuttaa astmakohtauksia joillekin ihmisille. Sadekausi tekee ilman vielä kosteammaksi, mikä voi tahattomasti edistää homeen kasvua.

Nämä sienet voivat sitten räjähtää ja lentää ilmassa. Hengitettynä se voi laukaista astman oireiden uusiutumisen. Pitkäaikainen kuuma sää voi myös aiheuttaa saman.

Vaikka ei tiedetä tarkalleen, mikä aiheuttaa sen, eräs The Asthma UK: n teoria sanoo, että ilman hengittäminen kuumana voi aiheuttaa hengitysteiden supistumisen aiheuttaen yskää ja hengenahdistusta. Molemmat näistä olosuhteista voivat laukaista astmakohtaukset.

Toinen teoria ehdottaa myös, että kuuma sää voi lisätä ilmassa olevien epäpuhtauksien ja homeiden määrää. Kun astmaa sairastavia henkilöitä hengitetään, nämä epäpuhtaudet ja sienet voivat aiheuttaa astmakohtauksen.

Ota yhteys lääkäriin saadaksesi selville, mikä aiheuttaa astman

Yllä olevasta selityksestä tiedetään, että astmaa aiheuttaa monia riskitekijöitä. On suositeltavaa välttää astman laukaisijoita, jotta oireet eivät toistu helposti milloin tahansa.

Kuitenkin, jotta tiedät tarkemmin, mikä aiheuttaa astman uusiutumisen, sinun on neuvoteltava lääkärin kanssa. Lääkärin kuuleminen on myös välttämätöntä, jos epäilet tiettyjä astmaoireita.

Lääkärit voivat suorittaa useita tutkimuksia, fyysisistä tutkimuksista, laboratoriotesteistä kuvantamistesteihin diagnoosin vahvistamiseksi.

Mitä nopeammin astma diagnosoidaan, sitä helpompaa on astman hoito. Voit myös välttää useita vaarallisia astmakomplikaatioita.