Reseptin mpasi ummetetuille vauvoille & sonni; hei terve

Yksi äitien haasteista imetettäessä täydentäviä ruokia imetykselle (MPASI) on, että lapset kokevat ummetusta. Ummetus vaikeuttaa vauvojen ulostamista. Siksi äitien on kokeiltava korkeakuituista MPASI-reseptiä vauvoille, jotta ummetus voidaan ratkaista.

On olemassa useita kiinteitä täydentäviä reseptejä, joita voit yrittää hoitaa ummetuksessa olevia vauvoja.

Miksi vauvat saavat ummetusta?

Uudet vauvat otetaan käyttöön kiinteille aineille, kun heidän ruumiinsa on valmis vastaanottamaan kiintoaineita. MPASI annetaan, kun vauva on 6 kuukauden ikäinen. Kun vauvat tutustuvat kiinteisiin ruokiin, myös heidän suolistonsa rakenne muuttuu.

Vaikka jotkut vauvat sopeutuvat nopeasti, toiset vievät hieman kauemmin sopeutumiseen.

Kun vauvat ovat tottuneet kuluttamaan kiinteitä ruokia, heidän ruoansulatuskanavansa ovat kypsempiä. Ruoansulatus kykenee käsittelemään ruokaa pidempään ja suolen liiketiheys vähenee.

Vauvat, jotka kokevat ummetusta tällä kiinteiden aineiden siirtymäkaudella, tarvitsevat pidemmän sopeutumisajan. Kiinteiden elintarvikkeiden aiheuttama ummetus tapahtuu yleensä, koska ruoansulatuskanavan on sopeuduttava kiinteän ruoan sulattamiseen. Ruoansulatusjärjestelmä voi kuitenkin ajan mittaan hyväksyä ja käsitellä ruokaa kunnolla.

Ei vain kysymys kiintoaineiden siirtymisestä, ja toisaalta vauvoilla, joilla on dehydraatio tai joista puuttuu nesteitä, on myös ummetusriski.

Ummetusoireet, jotka voidaan havaita, esimerkiksi vauvat itkevät jatkuvasti, varsinkin kun ulostavat, kaarevat selkäänsä ja heillä on yleensä vähän suolen liikkeitä. Joskus tämä näkyy myös silloin, kun vauvan vatsa tuntuu kovemmalta ja paisuneelta kuin tavallisesti.

On sääli nähdä pienokaisen itkevän ja vaikeuttavan ulostamista. Mutta ummetuksen hoitamiseksi äidit tarvitsevat varmasti kiinteitä ruokia, jotka voivat lievittää ummetusta lapsellasi.

Resepti kiinteille täydentäville elintarvikkeille ummetusta vauvoille

Ehkä äiti näkee, että muut vauvat voivat saada kiintoaineita ilman ongelmia. Joten, äideille, joilla on ummetusta vauvoille tai ummetus kiinteiden ruokien takia, älä lannistu. On olemassa useita kiinteitä täydentäviä reseptejä, joita voit yrittää lievittää vauvan ummetusta.

Jennifer Shu, MD, Atlantan lastenlääkäri ja kirjan kirjoittaja Ruokataistelut: Vanhemmuuden ravitsemuksellisten haasteiden voittaminen oivalluksella, huumorilla ja pullolla ketsupia , kuitupitoinen ruoka on "ystävä", joka on valmis auttamaan lastasi selviytymään ulostamisesta. Käytä esimerkiksi hedelmiä (päärynöitä, persikoita, aprikooseja, luumuja) ja vihannekset (parsakaali, herneet).

Näissä olosuhteissa on parempi välttää elintarvikkeita, kuten banaaneja, muroja tai omenoita, koska ne voivat kiinteyttää jakkara eivätkä käsittele ummetusta.

Joten, jotta vauvoilla ei ole enää vaikeuksia ulostaa ja ravinteet pääsevät elimistöön, selvitetään joitain seuraavista resepteistä, joita voit kokeilla.

Päärynäpuuroa

Valmistettavat materiaalit:

• 1 päärynä (voidaan korvata aprikoosilla tai persikalla)
• tarpeeksi vettä

Resepti kiinteiden täydentävien päärynöiden valmistamiseksi ummetusta vauvoille:

• Pese päärynät perusteellisesti ja kuori ne
• Leikkaa päärynä kahtia ja puhdista keskiosa
• Leikkaa päärynät pieniksi kuutioiksi
• Kiehauta vesi kattilassa ja lisää päärynät
• Kun päärynät ovat pehmeitä, poista päärynät, kuivaa ne
• Sekoita tehosekoittimessa
• Tarjoile vauvoille

Vihannespuuro

Valmistettavat materiaalit:

• 1 pieni peruna kuorittu
• 1 pieni siivu kuorittua kurpitsaa
• 1/2 cup raastettua porkkanaa
• 1 parsakaali

Resepti ummetetuille vauvoille valmistettujen vihannessoseiden valmistamiseksi

• Leikkaa parsakaali pieniksi paloiksi tasaiseksi
• Käytä kattilaa tai höyrylaitetta ja kiehauta vesi
• Syötä vihannekset, peitä kattila tiukasti ja keitä kunnes pehmeä (ei liian pitkä)
• Kun vihannekset ovat pehmeitä, siivilöi ja kuivaa
• Soseuta tehosekoittimessa tai monitoimikone
• Tarjoile ruokakulhossa pienimmillesi

Eikö ole helppoa valmistaa täydentäviä ruokia ummetettujen vauvojen lievittämiseksi? Nyt äidit voivat kokeilla tätä reseptiä kotona pitääkseen pikkuisen ravituna ummetuksen toipumisen aikana.

x