Sisällysluettelo:
- Mitkä ovat vaarat, kun kenkiä käytetään ilman sukkia?
- Kenkien muoto voi myös aiheuttaa jalkaongelmia
- Joten, miten voit käsitellä erilaisia jalkaongelmia, jotka johtuvat harvoin sukkien käytöstä?
Nuoret ihmiset, jotka haluavat näyttää tyylikkäiltä, rakastavat trendi käyttää kenkiä ilman sukkia. Vaikka se näyttää siistiltä ja muodikkaalta, tapa käyttää kenkiä ilman sukkia on todella vaarallista terveydelle, tiedät! Kuinka voi? Katso täydellinen selitys alla.
Mitkä ovat vaarat, kun kenkiä käytetään ilman sukkia?
Lähde: www.healthline.com
Ei harvat ihmiset ole laiskoja käyttää sukkia kengänsä alla. Sen lisäksi, että haluavat seurata trendejä, on myös ihmisiä, jotka todella tuntevat olonsa epämukavaksi tai epämukavaksi, kun heidän on käytettävä sukkia.
Valitettavasti tämä tapa voi todella aiheuttaa jalkahaju. Kuten jalkaterapeutin jalkahoidon erikoislääkäri Emma Stevenson selitti, keskimääräinen ihmisen jalka hikoilee noin puoli litraa päivässä, kuten Reader's Digest kertoo. Ilman sukkia hiki tarttuu suoraan pohjallisiin aiheuttaen kosteutta kengissä.
Kosteat ja kuumat olosuhteet kengissä ovat erittäin suotuisa ympäristö sienien lisääntymiselle. Ajan myötä tämä voi johtaa jalkahajuongelmiin homeisiin jalkoihin ja vesikirppuihin (urheilijan jalka alias tinea pedis -infektio), joka saa jalat tuntemaan hyvin, hyvin kutisevaa.
Pohjien ja varpaiden välisen kutinan lisäksi vesikirput aiheuttavat myös:
- Halkeilema iho jalkapohjissa.
- Kutina ja polttava tunne tartunnan saaneella alueella.
- Kuiva ja karkea iho sormissa ja jalkapohjissa.
- Nesteellä täytetyt haavapisteet (läpipainopakkaus) jalan iholla, mikä johtuu suorasta kitasta kengän materiaalin kanssa.
Kenkien muoto voi myös aiheuttaa jalkaongelmia
Sukkien ongelman lisäksi erilaisia jalkojen häiriöitä voi myös esiintyä käyttämiesi kenkien muodon vuoksi. Stevensonin mukaan kenkä, jolla on terävä kärki ja kenkä lipsahdus jalkaongelmien yleisimmät syyt.
Saatat tuntea kipeä rakkuloita käyttäessäsi tiettyjä kenkiä. No, tämä johtuu yleensä käyttämiesi kenkien muodosta. Terävillä ja liian kapeilla kengillä on taipumus hieroa jalkoja ja kantapäätä helpommin. Mitä enemmän kitkaa, sitä todennäköisempää on, että rakkulat kehittyvät jalkaan.
Lisäksi kapeiden kenkien käyttö voi aiheuttaa kallusten ja varpaiden kynsien liukumista alaspäin, yleensä isojen varpaiden kynsiin.
Tapa käyttää kenkiä ilman sukkia voi myös aiheuttaa pullia. Bunion on luinen kyhmy, joka muodostuu ison varpaan nivelen pohjaan seurauksena isosta varpaasta, joka lepää sen vieressä olevaa etusormen luua vasten.
Joten, miten voit käsitellä erilaisia jalkaongelmia, jotka johtuvat harvoin sukkien käytöstä?
Yksi parhaista tavoista ylläpitää terveitä jalkoja on olla ahkera sukkien päällä. Tämä estää sinua jalkojen hajuista ja jalkojen rakkuloista, jotka johtuvat suorasta kitasta kengän pintaa vasten.
Jos vaadit kenkien käyttämistä ilman sukkia, kun menet ulos, asiantuntijat suosittelevat, että suihkutat antiperspiranttia jalkojen ja kenkien pohjoihin ennen niiden käyttöä. Lisäksi voit myös asettaa kuivia teepusseja kenkiinsi yön yli absorboimaan kostean ilman, joka voi aiheuttaa jalkahaju.
Pese ja kuivaa jalat heti päivän jälkeen ilman sukkia. Älä unohda hankaa varpaiden välissä puhtaana ja varmista, ettei niihin ole jäänyt jäänteisiä bakteereita ja likaa.
Sen jälkeen pese kengät välittömästi ja anna sille noin kaksi päivää, jotta kengät kuivuvat kokonaan. Tämä tarkoittaa, että sinua ei kannusteta käyttämään samoja kenkiä joka päivä. Suosittelemme, että käytät muita kenkiä, joilla ei ole teräviä päitä, jotta olisit mukavampi liikkeellä ollessasi.
