Onko oikeudenmukaista, jos lapsi on usein uninen luokassa? & bull; hei terve

Lasten koulutus on yksi painopiste, josta ei voida tinkiä. Vanhempana haluat, että lapsesi saa parhaan mahdollisen koulutuksen hyvämaineisessa koulussa. Et kuitenkaan voi aina seurata, mitä tapahtuu, kun lapsesi on koulussa. Monissa tapauksissa kouluikäiset lapset nukahtavat luokan aikana. Lapsesi opettaja tai rehtori todennäköisesti ilmoittaa tästä sinulle. Joskus lapset kuitenkin usein nukkuvat luokassa ilman opettajan tietämystä, jotta he menettävät tärkeitä tietoja aiheistaan. Tämä varmasti vahingoittaa omaa lastasi pitkällä aikavälillä. Siksi kiinnitä erityistä huomiota seuraavien luokkien usein uneliaisista lapsista aiheutuviin sekaisin.

Merkkejä usein esiintyvästä uneliaisuudesta luokassa

Yleensä, jos lapsesi on usein uninen tai nukahtaa luokassa, hän kertoo sinulle tarinan itse. Opettaja on saattanut kertoa sinulle myös lapsesi tottumuksista koulussa. Joskus lapsi tai opettaja ei kuitenkaan valittaa mistään sinulle, vaikka lapsesi olisi usein uninen luokassa. Lisäksi suurin osa lapsista, jotka ovat usein unisia luokassa, näyttävät raikkailta ja energisiltä palattuaan koulusta. Siksi ei ole mitään vikaa, jos kiinnität tarkkaa huomiota seuraaviin oireisiin.

On vaikea herätä aamulla

Onko lapsesi tyyppi, jota on erityisen vaikea herätä? Voi olla, että lapsellasi on edelleen vaikea herätä, vaikka hän on jo koulussa päivällä. Jos lapsellasi on vaikeuksia herätä ja valittaa usein, että hän ei saa tarpeeksi unta, on todennäköistä, että lapsesi varastaa uniaikaa luokassa luokassa. Toinen merkki on, että lapset myöhästyvät usein kouluun, koska aamulla valmisteluprosessi ei ole sujuvaa. Lapsilla kestää hyvin kauan uida, syödä aamiaista ja pukeutua, koska heidän mielensä ei voi keskittyä tekemään mitään.

Tunne väsynyt koko päivän

Jopa tarpeeksi nukkumisen jälkeen lapsesi ei koskaan tunne olonsa kunnossa koko päivän. Lapsesi saattaa näyttää rentolta, voimattomalta ja tekemättä paljon toimintaa. Tämä aiheuttaa tajunnan tason laskun, varsinkin kun luokassa ja pienokaisesi on kuunneltava oppitunteja, jotka ovat kuin nukkumaanmenevä satu hänelle.

Oppituntien seuraaminen on vaikeaa

Huomaa, jos lapsellasi on vaikeuksia ymmärtää koulussa saamiaan oppitunteja. Lapsi voi myös helposti unohtaa sen, mitä opettaja on selittänyt luokassa. Tämä ei aina tarkoita, että lapsesi on laiska. Voi olla, että lapsesi on usein uninen luokassa, joten oppitunnin seuraamisesta tulee erittäin vaikea haaste. On parempi, ettet heti nuhtele, puhumattakaan lapsista, kysymättä ensin, mikä aiheuttaa lapsellesi vaikeuksia seurata oppitunteja koulussa.

Vähentynyt arvo

Yksi seurauksista, jos lapsesi on usein uninen luokassa, on se, että arvosanat alkavat laskea. Tämä johtuu siitä, että hän ei kiinnitä huomiota oppituntiin kunnolla tai hänellä on vaikeuksia sulattaa opettajan selittämiä asioita. Voi myös olla, että lapsesi on kiinnostuneempi sulkemaan silmänsä kuin tekemään testejä tai tehtäviä koulussa. Joten ei ole varmaa, että lapsen pisteet ovat laskeneet, koska hän ei ymmärrä testin aikana annettuja kysymyksiä.

Huono tuuli

Yksi merkkejä siitä, että lapsesi on unihäiriöitä ja usein unelias luokassa, on huono mieliala. Jos lapsesi tuntuu usein pahalta ilman näkyvää syytä, voi olla, että lapsesi haluaa nukkua luokassa. Kun nukkuu luokassa, lapsi ei yleensä saavuta syvää univaihetta ja hän herää äkillisesti luokan melun vuoksi. Koska uni on häiriintynyt, lapset voivat olla tunnelmallinen ja herkkä.

Ota usein torkut

Huomaa, että koulun jälkeen lapsi menee suoraan sänkyyn ja nukkuu tuntikausia. On todennäköistä, että lapsesi yrittää maksaa pois velan, joka ei nuku hyvin tunnin aikana.

Päänsärky tai huimaus

Valittako lapsesi huimausta tai päänsärkyä? Lapset, jotka usein nukkuvat luokassa, valittavat tästä tilasta epämiellyttävän nukkumisasennon, äkillisen heräämisen tai riittämättömän yön vuoksi.

Miksi lapset ovat usein unisia luokassa?

Toisinaan unelias luokassa, koska tylsät oppitunnit ovat normaaleja. Samoin kun lapsi nukkuu myöhään yöllä koulutyön takia. Jos lapsesi kuitenkin on uninen useimpina päivinä tai jopa joka päivä luokassa, sinun on oltava valppaana.

On monia syitä, miksi lapset ovat usein unisia luokassa. Yleensä lapset ovat uneliaita, jos heidän biologinen kellonsa häiriintyy. Lapset ja teini-ikäiset tarvitsevat 8-10 tuntia unta. Jos lapsesi nukkuu myöhään yöllä ja joutuu nousemaan aikaisin kouluun, lapsesi uni puuttuu. Yleensä lapsi, jonka biologinen kello on sotkuinen, tuntee itsensä virkistyneenä ja hereillä kouluaikojen jälkeen ja lapsi saapuu kotiin. Toisin kuin muut lapset, jotka tuntevat olonsa väsyneeksi koulun jälkeen, lapsesi on vieläkin aktiivisempi myöhään iltapäivällä. Joten on parasta muistuttaa lapsia olemasta nukkumassa liian myöhään. Voit kiertää tämän myös kutsumalla lapsia nukkumaan tuntia aikaisemmin kuin tavallisesti. Yritä olla häiritsemättä lastasi sähköisillä laitteilla tai lukemalla kirjoja, jotka saavat hänet pysymään yössä koko yön.

Uneliaisuus ja nukahtaminen luokassa voivat johtua myös erilaisista unihäiriöistä, kuten unettomuudesta, narkolepsiasta ja uniapneasta. Tietyt tilat, kuten krooninen väsymys ja letargiaoireyhtymä (krooninen väsymysoireyhtymä) voi myös aiheuttaa lapsen uneliaisuuden koko päivän, vaikka hän olisi saanut riittävästi unta. Kiinnitä huomiota, jos uneliaisuuteen, joka hyökkää lastasi päivällä, liittyy myös muita oireita, kuten levoton uni, delirium, unikävely tai puristuminen unen aikana. Ota välittömästi yhteys lastentautilääkäriisi lisätestejä varten.

LUE MYÖS:

• Kuinka kauan lasten pitäisi nukkua?
• 8 temppua lasten saamiseksi nukkumaan omassa huoneessa
• Voimmeko hallita unia?

x