12 Masturbaation ja sonnien terveysvaikutukset hei terve

Mikä on leima, joka kiertää yhteiskunnassa masturbaatiosta? Mitään muuta kuin tätä pidetään toimintana itsensä väärinkäyttö , fyysiset sairaudet ja psykologiset häiriöt. Itse asiassa tutkimusten mukaan 38 prosenttia naisista ja 61 prosenttia heistä masturboi säännöllisesti. Eikö se ole suuri prosenttiosuus psykologisesta häiriöstä?

Jos olet prosenttiosuudessa, älä huoli heti. Osoittautuu, että masturboinnilla on useita lääketieteellisiä ja psykologisia etuja. Muutamat alla olevat kohdat tuovat helpotusta tapallesi.

1. Estä masennus

Ahdistuksen, levottomuuden ja paineen alla toisinaan itsetyydytys tulee mieleesi ratkaisuna. On totta, että masturbointi voi estää masennuksen. Masturboiminen voi lisätä endorfiinien tuotantoa.

Endorfiinit ovat hormoneja, jotka voivat saada sinut tuntemaan olosi hyväksi. Tämä voi tapahtua myös sinulle, jos harrastat urheilua. Eikö ole loogista, että se, mitä teemme masturboimalla, muistuttaa liikuntaa?

2. Kohdunkaulan syövän riskin vähentäminen

Naisten itsetyydytys on enemmän tabu kuin miesten itsetyydytys. On kuitenkin käynyt ilmi, että lääketieteellisesti se voi vähentää kohdunkaulan syövän riskiä. Tutkimukset osoittavat, että itsetyydytysliikkeet voivat suojata sinua kohdunkaulan infektioilta, koska säännölliset orgasmit voivat taipua kohdunkaulaan. Sitten liikkeet, joita naiset tekevät masturboimalla, voivat auttaa bakteereja sisältävää kohdunkaulanestettä ulos kehostasi.

3. Auttaa sinua nukkumaan

Kuten liikunta, masturbaatio todella alentaa verenpainettasi ja voi laittaa sinut rentoon tilaan. Rento fyysinen ja psykologinen tila, jonka endorfiinien lisääntyminen tekee onnelliseksi, on parhaimmillaan unen kunnossa. Joten itsetyydytys on parasta tehdä ennen nukkumaanmenoa, ei kun heräät ja olet juuri aloittamassa toimintaa.

4. Vatsakivun vähentäminen kuukautisten aikana

Tutkimusten mukaan naisten itsetyydytys voi estää kuukautiskipuja kuukautisvaiheessa.

5. Eturauhassyövän riskin vähentäminen

Tutkimuksessa mainittu tutkimus Amerikan uroginen vuosikokous ehdotti miehille masturbaatiota vähintään kerran kuukaudessa eturauhassyövän ehkäisemiseksi.

6. Lisää koskemattomuutta

Masturbaatio voi parantaa immuunitoimintaa. Mitä tapahtuu, kun masturboit, on lisääntynyt kortisolin taso, hormoni, joka voi säätää immuunitoimintaa pieninä annoksina.

7. Seksuaalisen halun turvallisin vapauttaminen

Elämässä seksuaalinen halu on hyvin normaalia. Ja tiedä, että itsetyydytys on turvallisin tapa poistaa seksuaalinen halu. Tämä on paljon parempi kuin tuntemattoman seksikumppanin etsiminen, koska se uhkaa enemmän mahdollisuuksia sairauksiin tai ei-toivottuun raskauteen.

8. Estä ennenaikainen siemensyöksy

Masturbaatio antaa sinun olla tarkkaavaisempi mittaamalla kykyäsi pitää itsesi takaisin orgasmin vaiheeseen. Siksi masturbaatiota voidaan käyttää terapiana itsellesi pyrittäessäsi miellyttämään kumppania.

9. Paranna siittiöiden laatua

Jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että masturboiminen ennen yhdyntää kumppanin kanssa voi parantaa siittiöiden laatua. Se tapahtuu, koska ensimmäisessä siemensyöksyssä pääset epäsuorasti eroon "vanhasta" siittiöstä.

10. Estä flunssa ja kuume

Uudessa tutkimuksessa todetaan, että itsetyydytys vähentää nenän suonien turvotusta. Tämä auttaa sinua pysymään poissa kylmän tai kuumeen vaarasta.

11. Estä sepelvaltimotauti

Tutkimuksen suoritti dr. Sharon Stills toteaa, että säännöllinen orgasmi naisilla auttaa estämään sinut sepelvaltimotaudin riskiltä.

12. Vahvistaa naisten sukupuolielimiä

Rutiininen itsetyydytys on hyötyä emättimen lihasten, klitoriksen ja naisen intiimielinten osien kouluttamiseen. Tästä voi olla hyötyä, kun harrastat seksiä kumppanisi kanssa.