4 Tärkeitä lapsille tarkoitettuja orgaanisen maidon ravitsemustietoja

Nykyään maitoa on niin monia muunnelmia, ja vanhemmat voivat valita sen maunsa ja tarpeidensa perusteella. No, monista maitotyypeistä on luonnonmukaisista lehmistä tuotettua luomumaitoa. Maku ja ravinto, onko luomumaidolla enemmän hyötyä lapsille?

Saadaksesi vastauksen, tutustu seuraavaan arvosteluun.

Ravintosisältö luomumaidossa

Orgaanisen maidon uskotaan olevan terveellisempää kuin tavallinen maito. Miksi niin? Tätä maitoa tuottavat lypsylehmät ruokitaan melko korkealla tasolla luomutiloilla. Luomutilojen lehmiä ruokitaan orgaanisella ruoholla, joka kasvaa torjunta-aineettomilla laitumilla. Luomutilojen maitoa lypsetään myös lehmistä, joille ei ole injektoitu kasvuhormonia ja joille ei anneta antibiootteja.

Jos hoito on niin yksityiskohtaista, onko orgaanisella maidolla tuotetulla ravinnolla erityispiirteitä?

Tietysti. Useiden Euroopan johtavien yliopistojen tekemä tutkimus selittää, että luomumaito sisältää itse asiassa enemmän omega-3-rasvahappoja. Tämän ansiosta tämä maito voi parantaa sydämen terveyttä. Seuraavassa on esitetty tutkimuksessa löydetyn orgaanisen maidon ravintosisällön tulokset.

• 56% enemmän omega-3-rasvahappoja kuin tavallinen maito
• 69% enemmän alfa-linolihappoa
• Konjugoitua linolihappoa 41% enemmän.

Lisäksi orgaanisen maidon E-vitamiini- ja rautapitoisuudet ovat korkeammat kuin tavallisen maidon.

Luomumaito on hyödyllistä lasten terveydelle

Koska luomumaidon ravintosisältö osoittautuu ravitsevaksi sydämesi, miten luomumaidon vaikutus koskee lapsia?

On käynyt ilmi, että ravintosisällön perusteella orgaanisella maidolla on useita etuja lapsille.

1. Tasapainoinen omega 3 ja 6 rasvahappojen pitoisuus

Luomumaidon omega-3-pitoisuus on 56% enemmän kuin tavanomaisessa maidossa. Hyvä uutinen on, että omega 3- ja omega 6 -rasvahappojen pitoisuus maidossa on tasapainossa ja omega 6 -rasvahappojen prosenttiosuus pienempi. Asiantuntijoiden mukaan tasapainoinen suhde omega 3 ja 6 rasvahapoista voi tarjota optimaalisen hyödyn terveydelle.

Tämä hyvä rasvahappopitoisuus voi myös suojata lastasi erilaisilta sairauksilta. Esimerkiksi sydänsairauksien, tulehdusten, syövän ja niveltulehduksen riskin vähentäminen.

Lisäksi omega 3 vaikuttaa myös lasten aivojen kehitykseen. Ravitsemus- ja dieettiakatemian raportin mukaan omega-3-rasvahapot auttavat parantamaan muistin toimintaa lasten aivoissa.

Et tietenkään halua menettää orgaanisen maidon etuja lapsille, eikö?

2. Linolihappokonjugaatio auttaa lihasten kasvua

Luomumaitoon konjugoitu linolihappopitoisuus lisää kehon aineenvaihduntaa, immuniteettia sairauksia vastaan ​​ja lihasten kasvua. Lisäksi tämä aine on hyödyllinen myös vatsan rasvan, kolesterolin ja allergisten reaktioiden alentamisessa.

Ylipainoisille lapsille linolihapon on osoitettu vähentävän rasvamassaa. Tämä pitää heidän painonsa terveenä. On huomattava, että kehomme ei tuota tätä ainetta, ja suurin osa linolihappo-konjugaattisisällöstä tulee maidosta ja maitotuotteista.

3. Runsaasti A-vitamiinia

Omega 3: n ja linolihapon lisäksi käy ilmi, että orgaaninen maito sisältää myös A-vitamiinia, joka on melko korkea.

Luomumaidosta saatavaa A-vitamiinia on monia tehtäviä. Heidän joukossaan ovat terveet silmät ja iho, jotka ovat hyviä luiden ja hampaiden kasvulle ja suojaavat lapsia infektioilta.

4. Tarjoaa enemmän E-vitamiinia ja rautaa

Sen lisäksi, että orgaaninen maito sisältää runsaasti A-vitamiinia, se sisältää myös melko paljon E-vitamiinia ja rautaa. Molemmilla on erittäin tärkeä rooli aivojen kasvussa ja vahvistavat immuunijärjestelmää.

Siksi lasten aivot ja fyysinen terveys säilyvät luomumaidon avulla. Älykkäät ja terveet lapset, myös vanhemmat ovat onnellisia.

On käynyt ilmi, että maidon luomuravinnosta on niin paljon hyötyä lasten terveydelle? Luomumaidon hyvän ravintoainepitoisuuden lisäksi tämä maito on turvallista myös lasten kulutukseen, koska siinä ei ole bakteereja ja tauteja aiheuttavia bakteereja.

x