Hengenahdistus syömisen jälkeen? tässä on 4 ehtoa, jotka aiheuttavat sen

Oletko koskaan kokenut äkillistä hengenahdistusta tai hengenahdistusta syömisen jälkeen? Hengenahdistuksen oireita lääketieteellisellä kielellä kutsutaan hengenahdistukseksi. Hengenahdistus syömisen jälkeen voi osoittaa, että sinulla on tietty sairaus tai sairaus, kuten sydänongelmat tai ruoansulatushäiriöt.

Tilat, jotka voivat aiheuttaa hengenahdistusta syömisen jälkeen

Jos sinulla on ollut hengenahdistusta tai et voi hengittää syömisen jälkeen, älä ohita näitä oireita. Koska se voi olla merkki siitä, että sinulla on tiettyjä terveysongelmia. Seuraavat ovat sairauksia, jotka voivat aiheuttaa hengenahdistusta syömisen jälkeen:

1. Gastroesofageaalinen refluksi (GERD)

GERD on tila, jossa mahahappo nousee kanavaan, joka yhdistää suun mahaan. Jos koet hapon refluksi, joka tapahtuu kerran tai kahdesti viikossa, voit sanoa, että sinulla on GERD. Vaikka GERD voi esiintyä milloin tahansa, syynä voi olla ruokailutottumuksesi, jotka sitten aiheuttavat sinulle hengenahdistusta tai hengitysvaikeuksia.

2. Rytmihäiriöt

Rytmihäiriöt ovat sydämessä esiintyviä ongelmia, joille on ominaista epänormaali syke tai rytmi. Saattaa olla, että sydämesi lyö liian nopeasti, hitaasti tai jopa täysin epäsäännöllisesti. American Heart Associationin mukaan tämä sairaus aiheuttaa usein hengenahdistuksen oireita pian syömisen jälkeen. Jos koet tämän, sinun on heti saatava lääkärintarkastus.

Rytmihäiriöitä kokevat ihmiset saattavat tarvita jatkohoitoa, mutta ei ole harvinaista niille, jotka eivät tarvitse lääkehoitoa. Selvää on, että hoidolla pyritään estämään vakavampi sydämen toimintahäiriö.

3. Ahdistuneisuushäiriöt

Ahdistuneisuushäiriöt ovat mielenterveyshäiriöitä, joille on ominaista liiallinen pelko, vainoharhaisuus tai paniikki. Hengenahdistus ja hengenahdistus ovat yksi oireista, joita usein kokevat ihmiset, joilla on tämä häiriö. Tämä ahdistuneisuushäiriö voi vaikuttaa ruokailutottumuksiin ja -malleihin.

Joku, joka tuntee liiallisen ahdistuksen, etsii yleensä paeta rauhoittuakseen. Jos hän käyttää ruokaa pakenemana, ei ole mahdotonta, että hän kokee ruokavalion muutoksen ja aiheuttaa hänelle sitten vaikeuksia hengittää.

4. Ruoka-aineallergiat

Usein et ymmärrä, että sinulla on ruoka-aineallergia. Henkilölle ilmaantuvat allergiat aiheuttavat useita oireita, kuten kurkun turpoamista, sydämentykytystä, huimausta, kutisevaa ja punertavaa ihon pintaa sekä hengitysteiden kapenemista, mikä johtaa hengenahdistukseen. Siksi, jos koet näitä oireita syödessäsi jotain ruokaa, sinun on välittömästi mentävä lääkäriin tarkistamaan terveytesi.

Jotkut asiat, jotka saattavat vaarantaa ruoka-aineallergiat, ovat sukututkimus, ikä (enimmäkseen lapsilla) ja allergiat muille.

Kuinka voit estää hengenahdistuksen syömisen jälkeen?

Ruokailutottumuksesi voivat pahentaa terveydentilaa. Siksi tässä on joitain asioita, joita voit tehdä estäksesi hengenahdistuksen syömisen jälkeen:

• Syö ja pureskele ruokaa hitaasti. Ehkä monet ihmiset, mukaan lukien sinä, sivuuttavat usein kuinka pureskella ruokaa. Itse asiassa, mitä nopeammin pureskelet ja nielet ruokaa, sitä vaikeampaa sinulla on hengittää. Yritä syödä hitaasti ja saada hengitys hyvin, kun syöt ateriaasi.
• Valitse helposti pureskeltavat elintarvikkeet. Kovat elintarvikkeet vaikeuttavat pureskelua. Se lisää myös hengenahdistuksen riskiä.
• Syö pystyasennossa. Kehon asento syömisen aikana vaikuttaa varmasti hengitykseen syömisen aikana. Yritä istua pystyasennossa, jotta vältät hengenahdistuksen oireet.