Haluatko valehdella? rikkoa huonoja tapojasi näillä viidellä helpolla temppulla

Joskus ihmiset, jotka haluavat valehdella, ajattelevat, että he näyttävät hyvältä siitä, mitä he ylpeilevät muiden ihmisten edessä. Ei harvoin valehtelu on merkki siitä, että he eivät voi hyväksyä kuka he todella ovat.

Ajattele sitä, valehtelu tekee sinusta hetkeksi rauhallisen ja mukavan. Pitkäaikaiset vaikutukset voivat kuitenkin vahingoittaa persoonallisuuttasi! Muutamasta ensimmäisestä valheesta lähtien sinut voidaan pitää epärehellisenä ja epäluotettavana. Kuinka sitten lopetat valehtelun?

Yksinkertainen selitys miksi ihmiset haluavat valehdella

Valehteleminen voi vain tapahtua riippumatta siitä, onko sinulla hyviä vai huonoja aikomuksia. Valehtelu voi kuitenkin aiheuttaa riippuvuutta , melkein samat kuin riippuvuutta aiheuttavien päihteiden väärinkäytön vaikutukset.

Miksi ihmiset sitten valehtelevat? Klassinen syy voi olla salaisuuden suojaaminen. Joskus ihmiset valehtelevat myös yrittäessään päästä pois ongelmasta, joka aiheuttaa heille vaivaa. Valheita pidetään pikakuvakkeina.

Lisäksi valehdellaan, jotta henkilö välttäisi kritiikkiä, mikä puolestaan ​​voi saada hänet hämmentymään ja jopa tuntemaan syyllisyyttä.

Lopuksi valehtelu muuttuu jonkun tapaksi. Syynä on, että kaikkien elämä ei ole välttämättä turvallista ja mukavaa, aina ongelmista tai kritiikistä. Konfliktien kohtaaminen on luonnollista ja väistämätöntä. Siksi mitä kauemmin valehtelet, sitä vaikeampi on lopettaa valehtelu, sitä kauheampi ja riskialttiin elämäsi on.

Kuinka voit aloittaa rehellisemmän elämän?

1. Tiedä ensin, mikä saa sinut valehtelemaan

Kuten edellä selitettiin, valheilla on omat syynsä ja tarkoituksensa. Ehkä sinulla on omat tavoitteet ja tavoitteet, jotka perustuvat kerrottuihin valheisiin. Mitä piilotat? Onko mitään tapaa kertoa totuus?

Syynä on, että kaikki valehtelevat riippuvaiset kokevat, että vain valehteleminen voi peittää itsensä kaikesta, mikä haisee negatiivisesti. Mutta valitettavasti mitä enemmän he peittävät riippuvuutensa, sitä väärennetympi heidän elämästään tulee. Koska loppujen lopuksi kaikki, mitä sanot ja teet, on valhetta.

2. Opi kuuntelemaan sydäntäsi

Yleensä monimutkaisessa tilanteessa omantunnollasi on jo oma mielipiteensä. Ajattele sitä, kaikki tietävät, että valehtelu on väärin. Mahdollisten seurausten pelossa jätät kuitenkin myös huomiotta omantuntosi kertomaan totuuden ja mieluummin valehtelet. Siksi alkaa olla herkempi kuuntelemaan sydäntäsi.

Se voidaan aloittaa pienellä esimerkillä, esimerkiksi kun sinulta kysytään, ovatko ystäväsi tai tyttöystäväsi vaatteet. Jos luulet tai maistat vain huonoa tai huonoa, sano niin. Vaikka voi olla hankalaa sinulle ja muille jälkikäteen, tuntuu hyvältä aloittaa harjoittelu tottumalla valehtelulle. Ohita "paha maku" tai epäröi sanoa asioita, jotka eivät toimi kanssasi.

Rehellisyys ja muiden tunteiden loukkaaminen eivät kuitenkaan ole sama asia. Sinun on myös valittava sanasi viisaasti, jotta rehellisyys ei palaa.

3. Yritä myöntää, että valehtelit

Sydämesi kuunteleminen ei välttämättä tee sinusta maailman rehellisintä ihmistä. Tietenkin on vielä joitain isoja tai pieniä valheita, jotka vahingossa keksi ja kerrot muille ihmisille.

Tällöin on vielä harjoiteltava. Tällä kertaa yritä myöntää se valehtelun jälkeen. Esimerkiksi luottaa ystävälle, jonka olet valehdellut vanhemmillesi. Ainakin voit olla paljon rehellisempi lähimmäisiisi nähden, vaikka valehtelisitkin, ja itse asiassa myöntää, että se on parempi kuin ei mitään.

Tunnustamalla virheet ja luottaa, Voit myös ymmärtää paremmin omaa ajattelutapaa. Voit miettiä, miksi valehdit ja mitä tapahtuu, jos valheesi saadaan selville.

4. Vältä mahdollisimman paljon vaikeita tilanteita

Suurimman osan ajasta valehtelu tapahtuu, kun olet vaikeissa tilanteissa ja olet kulmissa. Ylitä tämä yrittämällä parhaasi välttää tilanteita, joissa sinun on pakko valehdella. Yritä järjestää ja suunnitella mahdollisimman hyvin, mitä aiot tehdä ja tehdä, jotta vältetään tapa tehdä se.

Oletetaan, että sinun täytyy hakea kumppanisi seitsemän illalla. Valmistaudu kauan ennen kuin aika tulee. Älä ole liian tiukka niin, että olet myöhässä ja päätät valehdella kumppanillesi ruuhkien vuoksi.

5. Yritä olla hiljaa, älä puhu liikaa

Ihmiset, jotka haluavat valehdella, ovat yleensä hyviä keksimään tarinoita. Niin fiksu, hänen tarinansa on niin monimutkainen ja pitkä, että hänen valheitaan ei voida enää rikkoa. Siksi pidä tästä lähtien tapana säästää sanoja.

Jos työsi ei ole valmis, vaikka se on ohi takaraja- ei tekosyitä. Sano vain, että olet pahoillasi ja mihin toimiin aiot ryhtyä tässä vaiheessa ongelman ratkaisemiseksi. Jos pomosi tai tiimisi jäsen varoittaa pitkään, yritä olla hiljaa. Älä kiertele puolustamasta itseäsi, tai sitä enemmän houkutat valehdella.