Nämä 5 arvokasta asiaa on tehtävä kuollessa

Kuolema on luonnollinen prosessi, joka tapahtuu kenellekään. Valitettavasti monissa kulttuureissa kuolemaa pidetään tabutekijänä, eikä siitä pitäisi keskustella. Varsinkin kun joku lähimmästäsi tai itsestäsi on edessään krooninen sairaus, jolla on pieni elinajanodote.

Itse asiassa, aivan kuten syntyessäsi maailmaan, myös kuolemaan on valmistauduttava mahdollisimman hyvin. Tavoitteena on, että lähellä oleva kuolema on sujuvaa, täynnä rakkautta ja mukavaa menehtyneille ja jäljessä oleville.

Kuolema on myös valmistauduttava mahdollisimman hyvin

Monet unohtavat, että yhtä elämän tärkeimmistä asioista ei itse asiassa mitata sillä, kuinka kauan olet ollut tällä maan päällä. Se, kuinka syvä elämänlaatu on esimerkiksi lämmin suhde perheeseen ja ystäviin.

Hyväksymällä tosiasia, että kuolema on normaali prosessi elämässä, sinulla on mahdollisuus nauttia hetkistä, jotka ovat sinulle tärkeimmät.

Voi olla vaikea valmistautua viimeisiin hetkihisi. Sen avulla tunnet kuitenkin olevasi vilpittömämpi, rauhallisempi ja pahoillasi. Et tiedä milloin aika tulee. Sinulla voi olla jäljellä kaksikymmentä vuotta tai vain kaksi kuukautta. Siksi, vaikka sinulla on mahdollisuus, sinun tulisi hyödyntää sitä parhaalla mahdollisella tavalla.

Tärkeä valmistelu ennen kuolemaa

Jotkut ihmiset ovat niin kiireisiä teknisillä valmisteluilla. Esimerkiksi oikeudelliset asiakirjat perinnöstä, vakuutusasioista tai hautaussuunnitelmista. Itse asiassa alla olevat viisi asiaa eivät ole yhtä tärkeitä varautumiselle kuolemaan.

1. Pyydä anteeksi

Ymmärrätkö sen vai et, kaikki ovat tehneet virheen tai satuttaneet rakkaansa. Joten kun olet lähellä kuolemaa, sinun on myös "parannettava" emotionaaliset haavat näiden virheiden takia.

Anteeksi pyytäminen ei ole helppoa. Varsinkin jos olet pieni sisällä, sinulla on edelleen halu puolustautua. Tämä ensimmäinen askel on kuitenkin erittäin tärkeä ottaa, jotta negatiiviset rasitteet elämässäsi poistetaan.

2. Anteeksi muiden ja itsesi virheet

Kun olet kannustanut häntä anteeksi, seuraava askel on antaa anteeksi toiselle henkilölle. Se ei ole mitään helpompaa kuin pyytää anteeksi joku muu. Varsinkin jos sinua loukkaantunut henkilö ei näytä valitettavalta tai ole muuttunut.

Anteeksi antaminen muille on kuitenkin rohkeutta. Anteeksianto voi saada sinut tuntemaan paljon enemmän valtaa viime hetkestä. Tämä ei tarkoita, että perustelet muiden ihmisten tekemät virheet. Anteeksiannon tarkoituksena on rakentaa suhde uudesta alusta.

Älä unohda, sinun on myös annettava anteeksi itsellesi. Esimerkiksi sinulla on valituksia tai virheitä, jotka edelleen ahdistavat mieltäsi. Muista, että jokaisella on oltava heikkouksia. Tällä hetkellä on parempi keskittyä asioihin, jotka ovat vahvuuksiasi.

3. Sano kiitos

Rakkaasi voivat jo tietää, kuinka paljon arvostat heidän läsnäoloaan ja tukeaan. Kiitos on kuitenkin välitettävä suoraan sydämestäsi. Vakuuta perheelle ja ystäville, että heidän apunsa ja rukouksensa tuntuvat elämässäsi.

Ongelmana on, että joskus rakkaansa ovat edelleen täynnä syyllisyyttä. Tämä on luonnollista, ihmisillä on vaisto suojella rakkaitaan. Sillä välin krooninen sairaus tai kuolema on heidän kontrollinsa ulkopuolella. Joten he ovat todella tehneet kaikkensa suojellakseen ja avustaakseen sinua.

Välitä tämä rakkaillesi ja sano samalla kiitoksesi runsaasti. Varmasti kokemaasi kriittiset ajat ovat myös erittäin raskaita ympärilläsi oleville ihmisille.

4. Ilmaise kiintymystä

Samoin kuin kiitos, sinun on myös ilmaistava kiintymyksesi suoraan. Joskus kamppailemalla niin kovasti kroonisista sairauksista tai tietyistä sairauksista, sinä ja perheesi unohdatte, että rakkaus ja kiintymys ovat tärkeimpiä asioita, joihin on pyrittävä ja joka päivä välitettävä.

Kiintymyksen ilmaiseminen voi olla erittäin arvokas hetki sinulle ja ympärilläsi oleville. Yritä puhua henkilökohtaisesti rakkaasi kanssa.

5. Hyvästi

Kuten synnyttämässä olevat raskaana olevat naiset, yleensä kuoleman lähellä olevilla ihmisillä on tunne, että aika tulee. Toistaiseksi kuolemaa on aina pidetty sydäntäsärkevänä ilmiönä, koska se tulee yhtäkkiä, ilman valmistelua, eikä jäljellä olevalla henkilöllä ole aikaa sanoa hyvästit.

Siksi hyvästit valmisteleminen itsellesi on erittäin tärkeää. Poisjäämisen jättäminen auttaa poistamaan pelon ja ahdistuksen ennen kuolemaa. Lisäksi jäljellä olevilla perheenjäsenillä ja ystävillä on myös mahdollisuus suorittaa kaikki keskeneräiset asiat.