6 tapoja, jotka aiheuttavat kuivia ja halkeilevia huulia

Kuivat, halkeilevat huulet ovat yleinen tila. Kaiken ikäiset ja sukupuoliset ihmiset voivat kokea repeytyneitä huulia, varsinkin jos sinulla on kuiva iho.

Kuivat huulet voivat johtua useista tekijöistä, ja ne luokitellaan helposti hoidettaviksi yksinkertaisilla hoidoilla. On kuitenkin joitain ihmisiä, jotka saattavat kärsiä kuivista ja halkeilevista huulista Cheilitis-infektion vuoksi. Cheilitikselle on ominaista halkeileva iho huulen kulmien ympärillä.

Miksi huulet kuivuvat?

Huulilla on hyvin ohut ja läpinäkyvä "ihon" kerros, jota kutsutaan sarveiskerrokseksi. Huulten punertava väri johtuu ihokerroksen ja alla olevien verisuonten pinnan välisen etäisyyden keskittymisestä ja läheisyydestä, mikä mahdollistaa värin selkeän näkymisen.

Ero kasvojen ihoon, huulilla ei ole öljyrauhasia. Tästä syystä huulet kuivuvat ja halkeilevat helpommin. Kosteuden puute on yleisin syy kuiviin ja halkeileviin huuliin sekä sään että omavaraisuuden puutteen kannalta.

Viitaten osoitteesta Healthline.com, halkeilevien huulten oireita ovat: kuiva, kuorinta, hilseily, haavaumat, halkeamat ja verenvuoto.

6 tapaa, jotka tekevät huulet kuiviksi

1. Kuivuminen

Kuivuminen sekoittaa kehon luonnollisen mineraalitasapainon ja aiheuttaa vahinkoa paitsi elimistön elimille myös haitallisesti iholle.

Kuivuminen aiheuttaa oireita, kuten huimausta, ummetusta, vähentynyttä virtsan tuotantoa, suun ja huulten kuivumista sekä päänsärkyä. Vaikeissa kuivumisen tapauksissa kuivuminen voi aiheuttaa matalan verenpaineen, kuumetta, hengenahdistusta tai sydämentykytystä.

Kuivumisen välttämiseksi muista aina juoda 8-12 lasillista vettä joka päivä. Jos olet urheilija tai sinulla on diabetes, juo enemmän nesteitä.

2. Nuolla huulet

Yksi tapa, jota sinulla on tapana tehdä jatkuvasti ja tajuamatta sitä, kun huulesi tuntuu kuivalta, nuolee huuliasi. Huulten nuoleminen voi antaa väliaikaista kosteutta, mutta suustasi huulillesi kulkeva sylki syö ohuen ihokerroksen huulillesi ja poistaa luonnollisen kosteuden.

Sylki sisältää entsyymejä, jotka auttavat sinua sulattamaan ruokaa, eivätkä tarjoa ylimääräistä kosteutta huulillesi. Sylki puhdistuu nopeasti joutuessaan kosketuksiin ulkoilman kanssa, jolloin huulet kuivuvat ja kuoriutuvat uudelleen. Juuri tästä syystä huulen nuolemisesta tulee toistuva tapa.

Ratkaisu lopettaa mahdollisimman paljon tapaa nuolla huuliasi, kun huulet alkavan kuivua. Voit levittää huulimaalia omituisella maulla tai sisältää lääkkeitä, joiden avulla voit aloittaa tämän huonon tapan vähentämisen. Vaihtoehtoisesti voit levittää aloe vera -geeliä huulillesi. Aloe vera sisältää parantavia ominaisuuksia, jotka parantavat kuivien huulten rakennetta, katkera maku estää sinua nuolemasta huuliasi.

3. Huulen pureminen

Tapa huulien puremiseen voi johtua hermostuneisuudesta ja ahdistuneisuudesta, keskittymisestä tiettyihin asioihin tai vain ikävystymisen torjunnasta.

Kuten huulten nuoleminen, huulten pureminen voi myös uhata huultesi terveyttä. Kun puret huuliasi, hampaasi ärsyttävät huuliasi; jolloin vuori on repeytynyt ja murtunut, jopa verenvuoto.

3. Juo liikaa alkoholia

Alkoholin aiheuttama aliravitsemus on yksi huulten kuivumisen ja halkeilun syistä. Liiallinen alkoholinkäyttö häiritsee vitamiinien imeytymistä elimistössä, jolloin et pysty saavuttamaan riittävää vitamiinien saantia.

Vitamiinien B2 ja B6 puute voi aiheuttaa huulten kuivumista ja halkeilua.

Alkoholi voi myös aiheuttaa kuivumista. Voit kiertää tämän juomalla yhden tai kaksi lasillista vettä, kun heräät aamulla, kun olet juonut alkoholia yöllä, ja pidä aina riittävä nesteen saanti koko päivän ajan.

4. Suolaisia ​​tai mausteisia ruokia

Jos olet henkilö, jolla on taipumus kuivua ja halkeilevat huulet, sinun pitäisi alkaa vähentää suolaisten ruokien kulutusta. Suola suosikkisuolaisissasi ruoassa voi ärsyttää huultesi ihoa ja aiheuttaa tulehdusta. Niin on mausteisen ruoan kanssa.

Ratkaisu moninkertaistaa hedelmiä ja vihanneksia, jotka voivat palauttaa kehon pH-tasapainon.

5. Liiallinen auringonvalo

Auringon altistuminen on tärkein syy kuiville ja halkeileville huulille, vaikka sää on pilvistä ja pilvistä.

Levitä huulirasvaa, joka sisältää vähintään SPF15, aina kun harrastat ulkoilua. Valitse huulirasva, joka sisältää titaanidioksidia, sinkkioksidia tai avobentsonia (butyylimetoksibibentsoyylimetaani) UVA-suojaavina ominaisuuksina.

Lipbalm itse kosteuttaa huulia, kun taas sen sisältämät aurinkosuojaominaisuudet minimoivat huulten kuivumisvaikutuksen.

6. Ota huumeita

Jotkut lääkkeet voivat lisätä halkeilevien huulten riskiä, ​​kuten:

• A-vitamiinilisät
• Retinoidit (Retin-A, Differin)
• Litium - kaksisuuntaisen mielialahäiriön lääkitys
• Kemoterapialääkkeet
• Aknelääke isotretinoiini tai Accutane

Vinkkejä kuivien ja halkeilevien huulten käsittelemiseen

Parasta, mitä voit tehdä huulten kuivumisen toistumisen estämiseksi ja estämiseksi, on levittää säännöllisesti SPF-huulirasvaa ja pitää nesteen saanti riittävänä päivittäin.

Lisäksi voit myös tehdä huulten kuorinnan. Käytä lempeä huulikuorinta ennen huulipunan ja huulipunan levittämistä. Kuorintarakeet poistavat kuolleet ja hilseilevät ihosolut jättäen uuden ja terveellisen ihokerroksen huulille.

Levitä huulirasva nukkumaan mennessä. Vältä huulirasvoja, jotka sisältävät mentolia, kamferia, piparminttua, sitrusuutteita tai tuoksuja. Nämä ainesosat voivat pahentaa kuivia ja halkeilevia huulia.

x