7 Alemman vasemman silmän nykiminen, kun sitä tarkastellaan lääketieteelliseltä puolelta & bull; hei terve

Lähes kaikkien on täytynyt tuntea silmänsä nykyvän. Onko se ylä-, ala-, vasemmassa tai oikeassa silmässä. Myytti on, että oikean silmän nykiminen tarkoittaa, että saat odottamattoman omaisuuden. Entä vasemman silmän nykiminen? Mitä se tarkoittaa lääketieteellisestä näkökulmasta? Tule, selvitä vastaus täältä.

Vasemman alakulman silmien nykimisen eri syitä

Tässä on joitain yleisimpiä vasemman silmän nykimisen syitä:

1. Stressi

Stressi on yleisin syy vasemman silmän nykimiseen. Stressi voi aiheuttaa kehon ympärillä olevien lihasten ja hermojen, mukaan lukien silmät, rasituksen liikaa. Tämä saa yhden tai molemmat silmäsi nykimään.

2. Silmät väsyneet

Silmien väsymys on tila, jolloin silmäsi väsyvät intensiivisen käytön, kuten pitkään ajaessasi autoa, lukiessasi tai työskennellessäsi tietokoneen ääressä.

Väsynyt silmä voi aiheuttaa useita oireita, joista yksi on silmien nykiminen. Tämä tila voi myös tehdä silmäsi punaiseksi, vetiseksi ja tuntea kutiava ja kipeä.

3. Allergiat

Ihmisillä, joilla on tiettyjä allergioita, voi kehittyä useita oireita, kuten kutiava, punainen ja vetinen silmä. Kun hierot silmiäsi käsilläsi, kehosi vapauttaa histamiinia silmiesi ympärillä oleviin kudoksiin. Tämä tila voi saada hierotun alueen silmäluomen nykimään.

4. Kuivat silmät

Kuiva silmä on toinen syy, miksi vasemman alakulman silmäsi nykivät usein. Kuivien silmien aiheuttama nykiminen voi levitä myös muihin silmän osiin.

Yleensä ihmiset, jotka usein tuijottavat matkapuhelimen, kannettavan tietokoneen, tietokoneen tai gadgetin näyttöä, ovat alttiita kuiville silmille. Paitsi, ihmiset, jotka käyttävät tiettyjä lääkkeitä, kuten antihistamiineja ja masennuslääkkeitä, käyttävät piilolinssejä, juovat liikaa alkoholia ja kofeiinia, ovat myös alttiita kokea tämä tila.

5. Liian paljon kofeiinia

Kofeiini on stimulantti, joka stimuloi aivojen keskushermostoa. Itse keskushermosto on kaikkien kehon toimintojen komentokeskus.

Ei ole ihme, että kofeiinia sisältävän juoman nauttimisen jälkeen kehosi laukaisee useita reaktioita. Yksi heistä on ravistelu tai nykiminen.

Tämä tila voi ilmetä, koska kofeiini lähettää signaaleja keskushermostoon työskentelemään kovemmin. Tämän seurauksena lihaksia kannustetaan supistumaan ja siirtymään pois hallinnastasi.

Kofeiinin lisäksi alkoholi voi myös aiheuttaa silmien nykimistä.

6. Ravitsemukselliset ongelmat

Jos ruokailumallisi eivät ole viime aikoina hyvin hallinnassa, sinun on oltava valppaana. Syynä on, että useissa tutkimusraporteissa on havaittu, että ravinteiden puute, kuten magnesium, voi laukaista silmien nykimisen.

Vaikka lisätutkimuksia tarvitaan, nämä havainnot muistuttavat, että sinun on tärkeää syödä aina runsaasti ravintoa sisältäviä elintarvikkeita.

7. Tietyt sairaudet

Edellä mainittujen ehtojen lisäksi silmän nykiminen voi johtua myös tietyistä sairauksista, kuten:

• Blefariitti
• Uveiitti
• Touretten oireyhtymä
• Bellin halvaus

Kuinka käsitellä vasemman silmän nykimistä

Suurin osa ihmisistä ei tarvitse erityistä hoitoa, koska nykiminen silmissä yleensä häviää itsestään. Silti on olemassa yksinkertaisia ​​tapoja yrittää vähentää silmien nykimistä. Jotkut niistä sisältävät:

1. Purista silmä

Usein vasemman alemman silmän nykiminen johtuu silmien väsymyksestä. Nyt voit väsyneiden silmien lievittämiseksi tehdä lämpimiä pakkauksia silmien ympärillä. Tee tämä joka ilta ennen nukkumaanmenoa, kunnes silmäsi rentoutuvat. Jos nykiminen jatkuu, kokeile vaihtaa lämpimiä pakkauksia kylmällä vedellä 10 minuutin välein.

2. Hiero silmiä

Hieronta tehdään yleensä rentouttamaan jännittyneitä ja jäykkiä lihaksia. Kuten vartalohieronta, myös silmähieronnalla on sama tehtävä. Sinun ei tarvitse mennä terapeutille silmähierontaa varten. Syynä on, että voit hieroa itseäsi kotona.

Se on helppoa. Hiero otsaa varovasti pyörivin liikkein muutaman minuutin ajan silmälihasten rentoutamiseksi. Siirrä sitten hitaasti silmän ulkopuolelle, silmäalueen alle ja silmän sisäpuolelle.

3. Nuku tarpeeksi

Silmän nykiminen voidaan voittaa vain nukkumalla riittävästi. Jos muutama päivä sitten nukuit myöhässä myöhästymisen takia, yritä sitten tänä iltana nukkua 10-15 minuuttia normaalia uniaikaa aikaisemmin.

4. Vähennä alkoholin ja kofeiinin määrää

Silmien nykimisen estämiseksi on suositeltavaa vähentää alkoholijuomien ja kofeiinia sisältävien juomien käyttöä. Sinun tulisi myös välttää energiajuomia ja särkylääkkeitä jonkin aikaa. Sen sijaan voit juoda tonic- tai kookosvettä. Kookosveden väitetään rentouttavan jännittyneitä lihaksia, koska se sisältää kemiallista yhdistettä kiniini.

5. Käytä keinotekoisia kyyneleitä

Jos nykiminen johtuu kuivista silmistä, voit käyttää keinotekoisia kyyneleitä. Löydät helposti kotitekoisia kyyneleitä monista apteekeista tai lääkekaupoista ilman lääkärin määräystä. Älä kuitenkaan unohda lukea aina pakkaukseen painettua käyttöetikettiä ennen sen käyttöä.

Ota heti yhteys lääkäriin, jos…

Silmien nykiminen on usein vaaraton. Jos kuitenkin kohtaat tämän tilan jatkuvasti, sinun on oltava valppaana. Varsinkin jos kokemaasi nykimiseen liittyy useita muita ruumiillisia häiriöitä. Tämä johtuu siitä, että nykiminen voi olla merkki vakavammasta sairaudesta.

Tässä on joitain ehtoja, jotka sinun tulisi tarkistaa heti lääkäriltäsi:

• Silmän nykiminen kestää yli kolme päivää
• Silmän pohja on tuskallinen ja turvonnut
• Silmät ovat punertavia ja vapauttavat luonnotonta vuotoa
• Kannet roikkuvat liian matalalla, mikä vaikeuttaa silmiesi avaamista
• Nykiminen alkaa vaikuttaa muihin kasvoihin