Miksi jollakin ei voi olla tunteita ollenkaan?

Jos näet jotain hauskaa, kuten komediaesitys televisiossa, useimmat ihmiset yleensä puhkeavat nauramaan. Toisaalta, kun kohtaat sydäntä särkevän tai sydäntä puristavan tilanteen, sydämettömyyden tai surun tunne voi täyttää sydämesi. Tunteilla on tärkeä rooli määritettäessä, miten ajattelet ja käyttäydyt päätösten tekemiseksi ja toimimiseksi. Tunteet auttavat sinua selviytymään, välttämään vaaraa ja tuntemaan empatian muiden ihmisten kanssa. Mielenkiintoista on, että on kourallinen ihmisiä, jotka ovat tunteettomia eivätkä pysty tuntemaan niitä. Psykologisessa maailmassa tätä tunnehäiriötä kutsutaan depersonalisaatio-derealisaatiohäiriöksi (DD).

Tunnistamalla depersonalisaatio-derealisaatio, kun henkilöllä ei ole tunteita

Itse asiassa kaikki saattavat tuntea, että he eivät voi tuntea tunteita joskus, eli "tunnottomia" joskus elämässään. Esimerkiksi, kun tunnet olevasi erittäin, hyvin työssä vallitsevan stressin alainen. Mielesi täyttyy automaattisesti kaikesta työhön liittyvästä asiasta, joten emotionaalisesti sinulla on taipumus olla vähemmän reagoiva, kun saat hyviä uutisia.

Joten olet niin stressaantunut, että sen sijaan, että vastaisit iloisesti, saatat jopa reagoida rennosti ja vastata "Okei, kiitos" tai "Olen kiireinen, ei voi häiritä". Hei, myönnetään se, olet kokenut jotain tällaista, eikö? Tai ovat olleet uhri dijutekin vieressä ystävä?

Jossakin määrin tämä reaktio on edelleen melko normaalia. Kuitenkin, kun tunteesi tunteelliseen "tunnottomuuteen" jatkuu pitkään, esiintyy toistuvasti ja häiritsee toimintaa ja jopa vahingoittaa suhteitasi muihin ihmisiin, tämä voi viitata psykologisen häiriön oireeseen, jota kutsutaan depersonalisaatioksi-derealisaatioksi (DD)).

Joten jos et tunne tunteitasi, mitä tapahtuu?

Vaikka heillä ei ole tunteita, DD: tä kokevalla henkilöllä on yleisiä oireita, kuten:

• Tunne, että hänen sielunsa, mielensä ja ruumiinsa ovat irti toisistaan; kuin henkesi pakenisi kehosta (dissosiaatio). Tämä on depersonalisaation vaihe.
• Tunne olevan kaukana / kaukana ympäröivästä ympäristöstä; ei ole yhteydessä ympäröivään ympäristöön. Tämä on derealisointivaihe
• Tunne vieraaksi omasta elämästäsi (depersonalisaatio).
• Masentuneisuus ilman näkyvää syytä.
• Usein unohda aika, päivä, päivämäärä ja paikka.
• Luulla, että he ovat merkityksettömiä ja kelvottomia.
• Tunne "elää tahattomasti, kuolla haluttomasti"; tunne tyhjä sydän ja mieli; tuntuu vain unissakävelystä liikkeellä; ei enää ole onnellinen harrastettaessa.
• Ajattelu tai tunne henkisesti epävakaa.
• Tunne hitaasti kehon vastaanottamien signaalien vastaanottamisessa ja käsittelyssä, kuten; näkö-, kuulo-, maku- ja tuntoherkkyydet.
• Visuaaliset havaintovirheet, kuten varsinaisen suuremman tai pienemmän objektin näkeminen.
• Puhehavaintovirhe; ääni muuttuu matalammaksi tai kovemmaksi kuin se todellisuudessa on.
• Älä koskaan tunne kuntoasi, vaikka harrastat edelleen ahkerasti tai nukut aina tarpeeksi.
• Kehon kuvan käsityksen muutoksen kokeminen (kehonkuva) yksinään.
• Tuntui empatian puute, kyvyttömyys / vaikea ymmärtää sosiaalisia olosuhteita.

Depersonalisaation-derealisaation syyt

DD-häiriöitä esiintyy, kun tunteita, empatiaa ja kuuntelua käsittelevien aivojen osien toiminnot (toiminnot, joilla on rooli ja jotka tuntevat kehossa tapahtuvan) vähenevät aktiivisuutta.

DD pyrkii nousemaan alitajunnan itsepuolustusmekanismiksi (selviytymisstrategiaksi), jotta henkilö ei kokisi vielä vakavampaa henkistä stressiä. Tätä tilaa kutsutaan desentisoitumiseksi.

Siksi tämä psykologinen häiriö ilmenee useammin pitkittyneen vakavan stressin laukaisemana tai traumaattisen menneisyyden kokemisen jälkeen sekä fyysisesti että henkisesti (esimerkiksi seksuaalisen väkivallan, lasten hyväksikäytön, perheväkivallan, finanssikriisin tai kuoleman jälkeen). rakkaansa.).

DD: n aiheuttamaa emotionaalista puutetta ei kuitenkaan voida verrata muun tyyppisiin mielenterveyden häiriöihin, jotka liittyvät myös stressiin, kuten epilepsiasta johtuvat kouristukset, paniikkikohtaukset ja ahdistuskohtaukset tai masennus.

Depersonalisaatiota-derealisaatiota voi esiintyä myös aivojen työtä tukahduttavien kemiallisten lääkkeiden altistumisen sivuvaikutusten vuoksi. Lääkkeitä, jotka aiheuttavat yleisesti emotionaalista tunnottomuutta, ovat huumausaineet ketamiini, LSD ja marihuana. Laillisten (lääkärin valvomien) lääkkeiden, kuten SSRI-luokan masennuslääkkeiden ja ahdistuneisuuslääkkeiden, käyttö voi myös aiheuttaa samanlaisia ​​sivuvaikutuksia.

Mitä voidaan tehdä?

Yleensä DD: n oireet paranevat itsestään muuttuen elämäntavoissa, sosiaalisessa tuessa ja ajan myötä. Eri tapoja voidaan tehdä ovat:

• Vähentää stressiä.
• Säädä ruokavaliota ja toimintamalleja.
• Saada tarpeeksi unta.
• Ymmärrä stressin syyt, laukaisijat ja lähteet ja vältä sitä jonkin aikaa.
• Jaa muille asioista, joita tunnet, eli älä säilytä tunteita.
• Pidä itsesi kiireisenä positiivisilla asioilla ja ota mielesi pois stressistä.
• Ymmärrä, että kokemasi pahat asiat ovat vain väliaikaisia.

On parempi neuvotella edelleen psykologin tai terapeutin kanssa, jos et pysty selviytymään stressistä tai kun DD: n oireet ovat erittäin vakavia, löytääksesi tehokkaampia ja turvallisempia stressin selviytymisstrategioita.

Joillekin ihmisille masennuslääkkeiden käytön lopettaminen voi lievittää DD: n oireita. Ota kuitenkin ensin yhteys lääkäriisi ennen kuin päätät lopettaa annostuksen.