Ujous vs sosiaalifobia, mikä ero on?

Ujous ja sosiaalinen fobia sekoitetaan usein, koska niille on ominaista taipumus välttää tilanteita, jotka saavat sinut tuntemaan itsesi hankalaksi tai hermostuneeksi. Nämä kaksi asiaa ovat kuitenkin itse asiassa hyvin erilaisia ​​ja ristiriitaisia. Mikä on ero? Harkitse seuraavaa selitystä, jotta et enää erehtyisi.

Mikä ero on ujouden ja sosiaalisen fobian välillä?

Yksi asioista, jotka erottavat eniten ujouden ja sosiaalisen fobian välillä, on ymmärtäminen. Ujous on ominaisuus tai ominaisuus, jolle on ominaista taipumus tuntea olonsa hankalaksi, huolestuneeksi, ahdistuneeksi tai hermostuneeksi sosiaalisen kanssakäymisen aikana, etenkin vieraiden tai uusien tuttavien kanssa. Ujous voidaan myös sanoa olevan henkilö, jolla on taipumus huolehtia siitä, miten muut ihmiset ajattelevat häntä, ja pyrkii vetäytymään sosiaalisesta kanssakäymisestä.

Samaan aikaan sosiaalifobia eli sosiaalinen ahdistuneisuushäiriö on krooninen psykiatrinen ongelma. Sosiaalifobialle on ominaista äärimmäinen pelko ja ahdistus normaalien rajojen ulkopuolella, jotka syntyvät päivittäisen sosiaalisen vuorovaikutuksen vuoksi.

Häpeä on normaali ihmisen tunne tai tunne ja voi tulla ja mennä. Yksinkertainen esimerkki ujoudesta on pienten lasten kiusallisuus tai hämmennys, kun he tapaavat aikuisia, joita he eivät ole koskaan tavanneet. Pienet lapset ovat yleensä hiljaisempia ja pidättyvät vanhemmistaan. Pienet lapset alkavat kuitenkin perehtyä pelaamisen ja henkilön syvempään tuntemisen jälkeen.

Toisin kuin sosiaalinen fobia. Fobiat ovat mielisairauksia tai häiriöitä, jonka lääketieteen ja psykiatrian maailma ovat virallisesti tunnustaneet. Sosiaalisen fobian oireet ovat yleensä jatkuvia ja voivat jatkua pitkään.

Lähes jokainen ihminen maailmassa on kokenut hämmennystä ainakin kerran elämässä. Kaikilla ei kuitenkaan ole sosiaalista fobiaa. Kaikilla ujoilla ei ole sosiaalista fobiaa. Joku, jolla on sosiaalinen fobia, ei myöskään ole välttämättä ujo.

Ero ujojen ihmisten ja niiden välillä, joilla on sosiaalinen fobia

Määritelmien ja merkitysten lisäksi tässä on joitain muita eroja ujouden ja sosiaalisen fobian välillä:

• Häpeä on ihmisen luonnollinen tunne, piirre tai vaisto. Sosiaalinen ahdistuneisuushäiriö on mielentila, jossa henkilö on häiriintynyt. Toisin sanoen sosiaalifobia on luonnoton.
• Ujot ihmiset ovat yleensä nirsoisempia, mutta ovat silti halukkaita osallistumaan sosiaaliseen toimintaan. Vaikka fobioita sairastavat ihmiset yrittävät kovasti välttää kaikenlaista toimintaa, johon monet ihmiset osallistuvat.
• Sosiaalinen ahdistuneisuushäiriö voi aiheuttaa erilaisia ​​negatiivisia tunteita, kuten pelkoa ja ahdistusta. Nämä negatiiviset ajatukset viipyvät niissä pidempään, jopa viikkoja. Sillä aikaa, Ujo ihmiset eivät aina ajattele negatiivisesti.
• Sosiaalisen ahdistuneisuushäiriön oireet voivat olla hyvin häiritseviä jokapäiväisessä elämässä. Jopa puhuminen ruokakaupan kassan kanssa on niin vaikeaa, että se vaatii lääkärin hoitoa. Ujo ihmiset osoittavat luonteensa vain tietyissä tilanteissa, mutta se voi helpottaa itseään ja hallita sitä, mutta se voidaan myös poistaa rakentamalla itseluottamusta.