Kanatärkkelyksen edut on lääketieteellisesti todistettu

Kanatärkkelyksellä on pitkään tiedetty olevan lukemattomia hyviä terveysvaikutuksia keholle. Kanan tärkkelysuute on uute, joka saadaan kanan kuumennusprosessista siten, että se tuottaa aminohappoja ja peptidejä, joilla on osoitettu olevan monia etuja keholle.

Toisin kuin kananlihan tai tavallisen kanaliemen syöminen, "kanan juominen" on terveellisempää, koska kanan tärkkelys sisältää enemmän aminohappopeptidejä, mutta siinä ei ole rasvaa eikä kolesterolia, joten sillä ei ole sivuvaikutuksia.

Tähän kanatärkkelysolentoon on jo pitkään luotettu juomana terveyden ylläpitämiseksi Euroopassa ja Aasiassa. Mitä hyötyä kanatärkkelyksestä on lääketieteellisesti testattu?

1. Lisää keskittymistä ja aivojen keskittymistä

Ihmisillä, jotka kokevat stressiä tai uupumusta, on varmasti vaikeaa kohdistaa huomionsa riippumatta siitä, opiskelevatko he vai tekevätkö päivittäistä työtä samalla kun jahtaavat määräaikoja. Jos koet saman asian, voit kiertää tämän juomalla kanatärkkelystä.

Kanan tärkkelys sisältää aminohappoja, jotka ovat hyödyllisiä stressin aiheuttaman ahdistuksen hoitamiseen. Zain AM: n ja hänen tiiminsä Malesian lääketieteen ja terveystieteiden lehdessä vuonna 2008 julkaisema tutkimus kertoi, että kanan tärkkelys antoi positiivisia tuloksia aivojen suorituskyvystä mitattuna EEG: llä.

Kohdetutkimuksessa alfa- ja beeta-aallot, joissa annettiin kanatärkkelystä, osoittivat kasvua EEG-näytössä. Tämä tarkoittaa, että stressihormonien vapautuminen elimistössä maksimoidaan, jotta stressi ratkaistaan ​​nopeammin.

Kanatärkkelyksen on myös osoitettu lisäävän hapen virtausta aivoihin, mikä tekee aivojen suorituskyvystä optimaalisen, jotta kanan juomisen jälkeen on helpompaa keskittyä täysin kaikkeen mitä teet.

Yllä olevassa kaaviossa vasemmanpuoleinen kuva näyttää proteiinin saaneiden vastaajien aivojen tilan, kun taas oikeanpuoleinen kuva näyttää kanan tärkkelystä saaneen vastaajan aivot. Voidaan nähdä, että juotuaan kana-tärkkelystä, oksi-hemoglobiinipitoisuus vastaajan aivoissa oli paljon korkeampi kuin vastaajilla, joille annettiin säännöllistä proteiinia. Tämä tarkoittaa, että juomalla kanan tärkkelystä ihmisen aivojen keskittymistaso ja keskittyminen voivat nousta nopeasti.

2. Vähennä kehon väsymystä

Yksi kanatärkkelyksen parhaista ominaisuuksista on lisätä kehon aineenvaihduntaa. Tämän on todistanut Takeshi Ikeda ja hänen tiiminsä Bioscience, Biotechnology and Biochemistry -lehdessä vuonna 2001 julkaistussa lehdessä testaamalla kanan tärkkelystä stressin aiheuttamasta metabolisesta toimintahäiriöstä.

Aineenvaihdunta on kalorimäärä, joka on poltettava fyysisten toimintojen suorittamiseksi. Jos elimistön aineenvaihdunta on nopeaa, kalorien polttaminen muuttuu tehokkaammaksi, mikä vähentää rasvan määrää kehossa. Kanatärkkelyksen kulutuksen on osoitettu lisäävän aineenvaihduntaa, joten kehon energiansaanti maksimoidaan ja et väsy helposti.

17 terveellä vastaajalla tehdyssä tutkimuksessa kanan tärkkelyksen kulutus lisäsi aineenvaihduntaa lepotilassa. Lisäksi tämä luonnollinen ainesosa voi vähentää lipiditasoja plasmassa ja lisätä lipoproteiinilipaasiaktiivisuutta. Tätä plasman lipidimetabolian lisääntymistä voidaan käyttää kehon energiana toiminnan jatkamiseksi.

Yllä olevasta kaaviosta voidaan nähdä, että vastaajan aineenvaihduntanopeus kana-tärkkelyksen juomisen jälkeen (kuvattu vihreällä kaaviona) on nopeampi kuin vastaaja, jolle annettiin lumelääke (kuvattu punaisella kaaviona).

3. Nopeuta palautumista harjoituksen jälkeen

The Chinese Journal of Physiology -lehdessä vuonna 2006 julkaistun tutkimuksen mukaan kanatärkkelyksen on osoitettu nopeuttavan lihasten palautumista liikunnan jälkeen. Hsin-I Lo ja hänen tutkimusryhmänsä huomauttivat, että luonnollisten ainesosien pitoisuuden on osoitettu lisäävän laktaatin ja ammoniakin hävittämistä kehon plasmassa.

Tähän tutkimukseen osallistui 12 osallistujaa suorittamaan yhden harjoituksen, kunnes he kokevat väsymystä. Viiden minuutin kuluessa harjoituksen päättymisestä joillekin osallistujille annettiin proteiinia ja joillekin kanatärkkelystä suoraan kulutukseen. Lisäksi verinäytteet otettiin toipumisjakson aikana näiden kahden aineen vaikutuksen määrittämiseksi laktaatin ja ammoniakin pitoisuuksiin.

Tämän seurauksena kanan tärkkelystä kuluttavan ryhmän ammoniakki- ja laktaattitasot olivat alhaisemmat kuin proteiinia saaneessa ryhmässä. Tämä tarkoittaa, että kanan tärkkelyksen juominen on todistetusti kykenevä nopeuttamaan väsyneen ruumiin palautumista toimintojen suorittamisen jälkeen.

Mistä saat kanatärkkelystä?

Vaikka se on valmistettu luonnollisesta kanasta (joka ei ole hormoni-injektio), kanatärkkelys ei ole sellainen, jonka voit helposti tehdä itse. Kanatärkkelyksen hyötyjen saamiseksi lämmitys on välttämätöntä kaksinkertainen kiehuminen 10-12 tuntia korkeassa lämpötilassa tiettyä tekniikkaa käyttäen. Tämä prosessi on myös tärkeä sen varmistamiseksi, että kana ei enää sisällä rasvaa ja kolesterolia.

Onneksi nyt on kanan tärkkelystuotteita, jotka ovat valmiita juomaan. Mutta varmista, että valitset kanatärkkelystuotteet, jotka ovat 100% kanaa, ilman säilöntäaineita ja lisättyjä kemikaaleja. Sinun ei myöskään tarvitse huolehtia, koska kanan juominen on osoittautunut terveelliseksi ja turvalliseksi kaikille, myös raskaana oleville naisille ja yli 6 kuukauden ikäisille lapsille.

x