Onko sinulla piilotettua masennusta? ota huomioon seuraavat oireet

Kehittyvä ja nopea elämä tekee elämän haasteista monipuolisempia. Elämähaasteet, jotka pystymme voittamaan, voivat tuottaa saavutuksen, mutta se on erilainen, jos elämän haasteita ei voida voittaa. Masennuksen, ala-arvoisuuden ja toivottomuuden tunne voi helposti tulla. Tämä emotionaalinen tila, jos se jatkuu jatkuvasti, voi pudota masennustilaan, joista yksi on piilotettu masennus, joka toteutuu harvoin.

Mikä on piilotettu masennus?

Vuosien varrella on tehty useita tutkimuksia piilotetun masennuksen arvioimiseksi. Piilotettu masennus on oire masentuneesta ihmisistä, jotka ovat yleensä normaaleja. Joten asianomainen henkilö näyttää todella normaalilta, siinä mielessä, että hänellä ei ole mielenterveyshäiriöiden oireita, mutta joskus hän näyttää masentavaa. Masennusoireet eivät ole kovin ilmeisiä, mutta piilossa tai piilossa jokapäiväisen elämän normaalissa käyttäytymisessä.

Piilotetusta masennuksesta kärsivillä henkilöillä on usein vaikeuksia päivittäisessä käyttäytymisessä. Tämä häiriö ei vain estä itseään, vaan voi myös epäsuorasti häiritä elämää ympäristössä, varsinkin kun masennusvaihe on alkamassa.

Jos tämän tilanteen annetaan jatkua, hänen persoonallisuutensa kokee häiriöitä, eikä ole mahdotonta, että hänestä voi tulla todella masentunut. Tietysti tämä tilanne on hyvin epäedullinen kyseisen henkilön ja muiden ympärillä olevien ihmisten kehitykselle. Ja laajemmassa yhteydessä se voi vaikuttaa ihmisten elämään kokonaisuutena.

Siksi piilotetun masennuksen ongelmaa ei voida aliarvioida. Tämä ongelma voi koskea kaikkia osapuolia, ja siihen on kiinnitettävä huomiota ehkäisyyn ja hoitoon.

Piilotettujen masennusoireiden havaitseminen

Oireet ovat epämääräisiä ja yleisiä normaaleilla ihmisillä, mikä diagnosoi peitetyn masennuksen (naamioitu masennus) tulee vaikeaksi. Jokainen voi kuitenkin todella tunnistaa merkit. Edellytyksenä on, että meidän on oltava rehellisiä itsellemme äläkä kiellä, että nämä oireet ovat meissä. Eri tutkimuksia kehitettiin luomaan luettelo oireista, joita voitaisiin käyttää itsenäisesti. Tässä on tarkistuslista:

Piilotetun masennuksen fyysiset piirteet:

• Ruokahaluttomuus ilman näkyvää syytä.
• Kehon painolla on taipumus laskea ruokahaluttomuuden vuoksi.
• Väsy helposti fyysisessä toiminnassa.
• Keho tuntuu aina heikosta, heikosta, energian puutteesta ja niin edelleen.
• Kokee unihäiriöitä, kuten univaikeuksia, painajaisten häiriöitä ja niin edelleen.
• Epäsäännölliset kuukautiset (naisilla).
• Ummetus, joka on vaikea ulostaa.
• Vähentynyt sukupuolihalu.
• Impotenssi (impotenssi) miehillä ja matala libido naisilla.

Piilotetun masennuksen emotionaaliset piirteet:

• Tunnelma on epävarma ja levoton.
• Aina ahdistunut käsittelemään erilaisia ​​asioita, vaikka se on vähäistä useimmille ihmisille.
• Jatkuvien surullisten tunteiden täynnä ilman näkyvää syytä.
• Vihainen, jolla ei ole selkeää suuntaa ja syytä.
• Synnin tunne ilman ilmeistä syytä, kaikkien hänen tekojensa vuoksi.

Piilotetun masennuksen kognitiiviset piirteet:

• Negatiivinen itsekäsitys ja pidä itseäsi arvottomana.
• Negatiiviset odotukset.
• Arvostele itseäsi jatkuvasti ja olet yleensä tyytymätön aikaisemmin saavutettuihin tuloksiin
• Taipu kiroamaan itseäsi.
• Epäröi päätösten tekemisessä Negatiivinen näkemys ulkomaailmasta.
• Avuton ja epätoivoinen tulevaisuudelleen.
• Saa tietyt uskomukset, joilla ei ole järkeä.

Piilotetun masennuksen moottoriominaisuudet:

• Aina levoton ja tiedä suunnan ja toiminnan selkeästi.
• Itku ei ole selvää miksi, ja se tehdään usein.
• Hidas toimintarytmi päivittäisessä toiminnassa
• Yritetään välttää erilaisia ​​ärsykkeitä tai välttää muita ihmisiä, jopa perhettä tai ystäviä
• Hallusinaatiohäiriöt, nimittäin havainnointi (kuulo, näkeminen, tunteminen jne.) Ilman kohteen läsnäoloa.

Joten, onko sinulla koskaan ollut yllä olevasta luettelosta? Jos näin on, älä unohda lähestyä Jumalaa. Pyydä tarvittaessa tarvittaessa toisten apua päästäksesi pois siitä vaiheesta alkaen lähimmästä perheestä, ystävistä tai sukulaisista jakamaan masennusta aiheuttavia ongelmia. Jos sinulla on edelleen näitä oireita ja sinulla on vaikeuksia selviytyä, kannattaa ottaa yhteyttä lääkäriisi tai psykologiin. Hyvää pohdintaa.