Onko emättimessäsi enemmän hyviä tai huonoja bakteereja? & bull; hei terve

Tiesitkö, että emätin on "koti" 50 bakteerilajille? Ota se helposti, sinun ei tarvitse yhtäkkiä tuntea inhottavaa omien elintärkeiden elinten suhteen. Emättimessä olevat bakteerit ovat hyviä bakteereja, jotka todella auttavat emättöä "suojaamaan" niin, ettei mahdollisesti ole haitallisia emättimen bakteereja. Joten, onko mitään keinoa tietää, että emättimesi on "asuttu" hyvillä bakteereilla, ei pahoilla bakteereilla? Tietysti on, ja saat selville tästä artikkelista.

Emättimen happo-emästaso tai pH määrää emättimelläsi olevien bakteerien tyypin

Oletko koskaan kuullut sanaa pH? On käynyt ilmi, että pH ei ole vain vedessä tai veressä, naisilla intiimillä osilla on myös pH, johon sinun tulisi kiinnittää huomiota. Miksi emättimen pH on tärkeää kiinnittää huomiota? Koska pH tai mikä tunnetaan yleisesti happo-emästasona, liittyy suoraan emättimen terveyteen, erityisesti emättimen bakteerien suhteen.

Dr. Friscon lisääntymislääketieteen instituutin ylilääkäri Rinku Metha sanoi, että emättimen pH: sta on ensin ymmärrettävä, että kun emättimen pH on normaali tai happo-emästaso, tämä emättimen pH voi suojata infektiolta.

Emättimen happo-emästaso tai pH, jonka sanotaan olevan terve, on välillä 3,5 ja 4,5. Jos emättimen pH nousee, mahdollisesti huonot emättimen bakteerit voivat lisääntyä ja aiheuttaa hiivan ärsytystä, kutinaa ja epänormaalia emättimen purkautumista.

Seksuaaliterveysasiantuntijan Nina Helmsin mukaan hyvillä bakteereilla on kaksi roolia emättimen pH-tasapainon ylläpitämisessä, nämä kaksi bakteeria ovat lactobacillus ja corynebacterium. Nämä kaksi bakteeria tuottavat luonnollisia antibiootteja, joita kutsutaan bakteriosiineiksi vähentämään muita emättimeen tulevia bakteereja.

Hapan emättimen pH: n ylläpitäminen on tärkeää, koska hyvät emättimen bakteerit, nimittäin lactobacillus ja corynebacterium, voivat elää vain happamissa pH-olosuhteissa. Jos pH nousee, tietysti nämä hyvät bakteerit voivat kuolla. Vaikka nämä hyvät bakteerit auttavat estämään huonojen bakteerien kasvua.

Jos hyvien ja huonojen bakteerien välinen tasapaino häiriintyy, voit kokea bakteerien vaginosis. Bakteerivaginoosia esiintyy, kun pahojen bakteerien populaatiot, kuten gardnerella vaginalis, prevotella, peptostreptococcus ja bakteroides spp, hallitsevat.

No, jos sinusta tuntuu, että emättimesi on melko paljon, haisee, laukaisee kutinaa, polttamista ja turvotusta emättimen ympärillä, on todennäköistä, että tämä on merkki emättimen pH-arvon epätasapainosta. Yksinkertaisesti sanottuna emättimen hyvät bakteerit ovat huonommat bakteerit.

Joten mitä sinun pitäisi tehdä pitääkseen emättimen pH tasapainossa?

Helpoin tapa tehdä emättimesi pH tasapainossa on pitää emättimesi puhdas ja varmistaa, että emättimen bakteerit, joilla on "hyvät" roolit, pysyvät emättimessäsi. Itse asiassa tämä menetelmä on melko helppo tehdä.

Esimerkiksi virtsaamisen (BAK) tai ulostamisen (BAB) jälkeen huuhtele puhtaalla vedellä edestä taakse, jotta peräaukon bakteerit eivät pääse emättimeen. Jos mahdollista, pese lämpimällä vedellä. Sen jälkeen kuivaa pyyhkeellä, jotta alue ei ole kostea.

Kun käytät kudosta emättimen kuivattamiseen, valitse pehmeä kudos. Vältä karkeiden paperipyyhkeiden käyttöä, koska ne voivat aiheuttaa ihoärsytystä alueella, kiinnitä huomiota siten, että kudoskuidut eivät jää emättimen pinnalle, koska ne voivat aiheuttaa kutinaa ja tulla bakteerien ja sienien keinoksi kehittyä kosteuden vuoksi.

Valitse kuukautisten aikana tyynyt, jotka eivät sisällä hajusteita. Vaihda tyyny heti, kun on aika. Älä viivytä, tämä on minimoida emättimen bakteerit, jotka voivat vahingoittaa emättimiäsi.

Entä sitten emättimen puhdistusaineet?

Itse asiassa voit puhdistaa emättimesi yksinkertaisesti pesemällä sen lämpimällä vedellä. Jos kuitenkin haluat käyttää naisellista puhdistusainetta, voit käyttää ajoittain emättimen puhdistusainetta, mutta älä käytä sitä pitkään aikaan ja varmista, että puhdistat vain emättimen ulkopinnan.

Varmista myös, että valitset emättimen puhdistusaineen, joka sisältää povidonijodia. Tutkimuksen mukaan povidonijodipitoisuus pystyy palauttamaan emättimen normaalin kasvutason, jotta se voi auttaa pitämään emättimen pH-arvon normaalina.

x