Apnea ja sydänsairaudet: oireet, lääkkeet jne. • hei terve

Määritelmä

Mitä ovat apnea ja sydänsairaudet?

Apnea voi olla tila, jossa henkilö lopettaa hengityksen tai hengitys näyttää uppoavan lyhyeksi ajaksi noin 10-30 sekuntia unen aikana. Tämä tila esiintyy yleensä useita kertoja unen aikana.

Unihäiriöitä on yli 90 erilaista, yleisimmin obstruktiivinen apnea, keskiapnea, liikalihavuuden hypoventilaatio jne. Obstruktiivinen apnea on erittäin vaarallinen sydän- ja verisuonijärjestelmälle ja on merkittävä riskitekijä sydänsairauksien esiintyvyydelle.

Kuinka yleinen on apnea ja sydänsairaus?

Unihäiriöt ovat yleisiä keski-ikäisillä tai vanhuksilla ja ylipainoisilla ihmisillä. Unihäiriöt liittyvät läheisesti sydänsairauksiin. Tämä voidaan voittaa vähentämällä riskitekijöitä. Ota yhteys lääkäriisi saadaksesi lisätietoja.

Merkit ja oireet

Mitkä ovat apnean merkit ja oireet?

Unihäiriön merkkejä ovat:

• Kuorsaus, varsinkin kun makaat selällä;
• Väsymys ja keskittymisvaikeudet päivän aikana
• Päiväväsymys huolimatta riittävästä unesta
• Masennus tai ärtyneisyys

Saattaa olla oireita, joita ei ole lueteltu edellä. Jos sinulla on huolta oireesta, ota yhteys lääkäriisi.

Milloin minun pitäisi mennä lääkäriin?

Ota yhteys lääkäriisi, jos koet jotain seuraavista:

Jos koet yllä lueteltuja oireita tai sinulla on kysyttävää, ota yhteys lääkäriisi. Lisäksi sinun tulee ottaa yhteyttä lääkäriisi, jos jokin näistä oireista ilmenee:

• Onko kurkkukipu, polttava tunne, kun heräät
• Päänsärky ja väsymys unen jälkeen
• Herääminen hengitysvaikeuksien tai hengittämättömyyden takia
• Unen puute

Jokaisen ihmisen ruumis toimii eri tavoin. On hyvä keskustella lääkärisi kanssa parhaasta ratkaisusta tilanteeseesi.

Syy

Mikä aiheuttaa apneaa?

Uniapneahäiriö tapahtuu, kun kurkun takaosan lihakset (mukaan lukien kitalaen, uvula, risat ja kieli) venyvät normaalia enemmän ja aiheuttavat hengitysteiden sulkeutumisen. Jos happea ei syötetä 20 sekunnin ajan, aivot herättävät sinut hengittämään normaalisti. Unesi keskeytyy useita kertoja; Tunnet olevasi väsynyt ja uninen päivällä.

Riskitekijät

Mikä lisää apnean riskiä?

Unihäiriöiden ja sydänsairauksien riskitekijöitä on monia, kuten:

• Ylipaino, koska rasvan kertyminen voi helposti häiritä hengitystä
• Onko sinulla muita sairauksia, kuten diabetes tai hypertensio
• Viat: kapea kurkku, nielurisat tai adenoidit, jotka estävät ilman pääsyn
• Krooninen nenän tukkoisuus
• Genetiikka: Jos sinulla on suvussa uniapnea, sinulla on suurempi riski sairastua unihäiriöihin
• Tupakointi ja alkoholin käyttö

Lääkkeet ja lääkkeet

Annetut tiedot eivät korvaa lääketieteellistä neuvontaa. Ota AINA yhteyttä lääkäriisi.

Mitkä ovat apnean hoitovaihtoehtoni?

Unihäiriöihin ei ole saatavilla hoitoa. Lääkärit määräävät lääkkeet auttavat vain laajentamaan hengitysteitä, mukaan lukien:

• Käytä erityistä naamaria nukkuessasi (CPAP-kone) paineen lisäämiseksi ja ilman sisääntulojen kuristamiseksi
• Hengityslaitteiden käyttö
• Toimenpiteet ilman sisääntulojen laajentamiseksi. Lääkäri poistaa ylimääräisen kudoksen, joka kaventaa ilmanottoaukkoja tai löysää leukaa

Mitkä ovat tavalliset unihäiriöiden ja sydänsairauksien testit?

Lääkäri ottaa sairaushistorian, tarkistaa keuhkot, rokotukset sekä nenä- ja kurkkutaudit unihäiriöiden diagnosoimiseksi.

Paras tapa diagnosoida obstruktiivinen apnea on tarkkailu. Samaan aikaan lääkäri mittaa aivojen toimintaa, hengitystä, happitasoa ja sykettä yöllä.

Kotihoito

Mitä elämäntapamuutoksia tai kodin korjaustoimenpiteitä voidaan käyttää apnean ja sydänsairauksien hoitoon?

Seuraavat elämäntavat ja kodin korjaustoimenpiteet voivat auttaa sinua käsittelemään uniapneaa ja sydänsairauksia:

• Laihduta löysääksesi hengitysteitäsi, jos olet ylipainoinen tai liikalihava. Painonpudotus voi parantaa terveyttäsi ja elämänlaatua ja vähentää uneliaisuutta päivällä
• Tee säännöllistä liikuntaa verenkierron parantamiseksi.
• Vältä alkoholin käyttöä ja tupakointia
• Vältä barbituraattien ja muiden lääkkeiden käyttöä keskustelematta ensin lääkärin kanssa
• Yritä nukkua toisella puolella tai vatsalla välttääksesi kielen ja kitalaen painamasta ilmanottoaukkoja. Sinun täytyy makaa oikealla puolellasi, jotta et painostaisi sydäntäsi
• Käytä nenäsi suolaliuosta, jos sinulla on tukkoinen nenä. Sinun tulee kysyä lääkäriltäsi lääkityssuosituksia

Jos sinulla on kysyttävää, kysy lääkäriltäsi paras ratkaisu ongelmasi.