Sisällysluettelo:
Eläminen Indonesiassa, jossa on trooppinen ilmasto, saa meidät aktiivisemmin suojelemaan ihoamme auringonvalolta aurinkovoidetta käyttämällä. Muuten iho palaa helposti ja vanhenee nopeammin. Väärä tapa käyttää aurinkovoidetta ei kuitenkaan edes suojaa ihoa tehokkaasti. Lue tästä artikkelista saadaksesi selville, kuinka oikeaa aurinkovoidetta käytetään.
Kuinka käyttää oikeaa aurinkovoidetta
Aurinkovoide on kevyempi ja ohuempi aurinkovoidetta, joka ei jätä valkeaa jälkeä (valkeaennuste) kuin aurinkovoidetta. Aurinkosuojavoide toimii kuin sieni, joka tunkeutuu ihon pintakerrokseen absorboimaan auringonvaloa, joka on edelleen päässyt ihoon.
Päinvastoin kuin aurinkovoiteet, jotka toimivat välittömästi levityksen jälkeen, aurinkovoidetta kestää noin 20 minuuttia, jotta se imeytyy kokonaan ihoon, ennen kuin työskentelet ihon suojaamiseksi. Aurinkovoidetta tulisi myös käyttää uudelleen usein.
Joten kun ostat ja käytät aurinkovoidetta, kiinnitä huomiota pakkauksessa olevaan SPF-sisältöön. Valitse aurinkovoidetta, jonka SPF on vähintään 30. Aurinkosuojatuote, jonka SPF on vähintään 30, voi estää 97% UVB-säteistä, jotka aiheuttavat ihon palovammoja.
Olisi vielä parempi, jos aurinkovoidettasi suojaisi myös UVA-säteiltä, jotka voivat aiheuttaa ennenaikaista vanhenemista ja ihosyöpää. Kiinnitä huomiota pakkaukseen. Suoja UVA: ta vastaan osoitetaan PA +, PA ++, PA +++.
Kuinka sitten käytät oikeaa aurinkovoidetta? Tässä ovat vaiheet.
- Käytä aurinkovoidetta 30 minuuttia ennen huoneesta poistumista. Koska iho vie aikaa imeä aurinkovoidetta. Joten jos olet juuri käyttänyt aurinkovoidetta muutama hetki ennen kuin menet ulos talosta tai kun olet ulkona, ihosi ei saa mitään suojaa ja riski palaa.
- Ravista hyvin ennen kuin painat aurinkovoidetta ulos. Tämä on hyödyllistä sekoitettaessa kaikki partikkelit tasaisesti astiaan.
- Kaada aurinkovoidetta ihosi tarpeiden mukaan. Älä ole liian pieni. Yleensä aikuiset käyttävät noin yhtä unssia aurinkovoidetta (noin 1 kuppi lääkesiirappia) hieromaan koko kehoon.
- Levitä tasaisesti kaikkiin kehon osiin joka altistuu auringolle. Tämä sisältää usein unohdetut alueet, kuten selkä, korvat, polvien ja jalkojen takana.
- Levitä aurinkovoidetta useita kertoja päivässä. Vaikka olet käyttänyt sitä kotoa, mutta sinun on käytettävä sitä uudelleen. Koska ei ole aurinkovoidetta, joka 100% suojaisi ihoa auringolta, vaikka käytät korkeaa SPF: tä. Aurinkosuojatuotteet kuluvat tai katoavat, kun hikoilet ja jos kosketat vettä. Siksi sinun on levitettävä aurinkovoidetta uudelleen kahden tunnin välein.
- Käytä aurinkovoidetta aina, kun menet ulos talostariippumatta säästä ulkona. Vaikka UVB-säteet heikkenevät sadekauden aikana, UVA-säteet vahvistuvat. Sekä UVA- että UVB-säteet voivat aiheuttaa ihosyöpää ja aurinkovaurioita. Siksi sinun on silti käytettävä aurinkovoidetta myös sadekaudella tai sateella. Aurinkovoidetta käytettäessä iho pysyy kosteana.
x
