Etanat, pehmeät ruumiit, joilla on useita hyviä etuja

Kuka ei tunne etanoita? Ryhmään kuuluvat eläimet nilviäiset tai pehmeitä runkoja esiintyy yleisesti puissa, kasveissa ja monissa muissa kosteissa paikoissa. Mielenkiintoista on, että etanoita käytetään myös eksoottisina ruokalistoina Ranskassa. En ole koskaan kuullut escargot , Eikö? Etanat ovat jopa hyödyllisiä ihonhoidossa.

Älä tee virhettä, etanat ja etanat ovat erilaisia

Kehon muotoa tarkasteltaessa saatat ajatella, että etana ja etana ovat sama eläin. Vaikka molemmat luokitellaan luokkaan gastropodit , mutta nämä kaksi ovat paljon erilaisia.

Suurin ero on hänen ruumiinsa yläosaan kiinnitetystä "talosta". Etanoilla ei ole kovaa kuorta kehossaan, kun taas etanoilla on.

Etana on latinankielinen nimi Achatina fulica joka on edelleen laji Aspersa helix tai siihen voidaan viitata myös nimellä jättiläiset afrikkalaiset etanat koska alun perin tuli Afrikasta.

Etanoiden edut ihonhoitona

Ei kauan sitten useissa ihonhoitotuotteissa käytettiin etanan limaa, jonka väitetään kykenevän peittämään tummat täplät ja vähentämään näppylöiden kasvua. Tämän seurauksena iho näyttää sileämmältä ja sileämmältä.

Etanoilla ei haluta olla etanien ohittamana, mutta niiden uskotaan olevan samanlaisia ​​kauneuden etuja. Scientific Journal of Medicine -lehdessä julkaistu tutkimus osoittaa etanan liman potentiaalin, jota pidetään tehokkaana parantavana haavana iholla.

Tutkimus, johon osallistui ryhmä koe-eläimiä, havaitsi, että etanan limalla tahratut viillot paranivat todella nopeammin kuin leikkaukset, joita ei ollut limalla.

Onko etanoiden syömisestä mitään hyötyä?

Tätä eläintä on todella helppo ylläpitää ja kasvattaa. Itse asiassa harvat ihmiset haluavat syödä sitä, myös Indonesiassa. Useat Euroopan maat, erityisesti Ranska, pitävät etanavalmisteista, joita kutsutaan paremmin escargot .

Ensi silmäyksellä se näyttää oudolta, mutta itse asiassa se on käsitelty escargot tarjoaa erilaisia ​​hyviä ominaisuuksia keholle kulutettuna, nimittäin:

1. Korkea ravinto

Lähde: Mom Junction

Vaikuttaa siltä, ​​että harvat ihmiset katsovat jalostettuja tuotteita escargot yhdellä silmällä, koska epäilet sen ravintosisältöä. Itse asiassa levy escargot yhtä ravitseva kuin muut eläinlähteet.

Indonesian terveysministeriön Indonesian elintarvikekoostumustiedoissa on todistettu, että jokainen 100 grammaa (gr) etanan lihaa sisältää 441 kaloria (cal), 48,7 grammaa proteiinia, 20,3 grammaa rasvaa ja 15,8 grammaa hiilihydraatteja. Escargot on myös rikastettu erilaisilla mineraaleilla ja vitamiineilla.

Journal of Fisherish Sciences -lehden julkaisema tutkimus kuvaa lihaa escargot Sillä on korkea ravintoarvo, koska se sisältää runsaasti välttämättömiä aminohappoja, proteiineja sekä vitamiineja ja mineraaleja. Niitä ovat kalsium, kalium, fosfori, natrium, rauta, magnesium, A-vitamiini, B1-vitamiini (tiamiini), B2-vitamiini (riboflaviini), B3-vitamiini (niasiini), B6-vitamiini (pyridoksiini), C-vitamiini ja E-vitamiini..

Mielenkiintoista on, escargot Voit myös tehdä siitä ruokavalion välipalan, koska siinä on vähän rasvaa, mutta runsaasti proteiinia. Jalostettujen etanoiden syömisen uskotaan auttavan sinua tuntemaan olosi täydellisemmäksi pidempään.

2. Paranna mielialaa

Mitä teet yleensä palauttaaksesi mieliala vai paha mieliala? Nukkumisen, elokuvien katselun tai suklaapatukoiden lisäksi käy ilmi escargot tai etanat voivat olla myös vaihtoehto.

Syy on, escargot sisältää aminohapporyhmään kuuluvan kemiallisen yhdisteen nimeltä tryptofaani. Pian syömisen jälkeen elimistöön tulevat tryptofaaniyhdisteet muutetaan molekyyliksi, jota kutsutaan 5-HTP: ksi (5-hydroksitryptofaani).

Tämä molekyyli on myöhemmin hyödyllinen stimuloiden aivoja tuottamaan serotoniinin ja melatoniinin hormoneja. Nämä kaksi hormonia liittyvät läheisesti ruokahalun, mielialan ja paremman unen laadun muutoksiin.

3. Ravitsemuksellisten puutteiden voittaminen

Science Daily -sivustolta julkaistussa tutkimuksessa, joka julkaistiin Journal of Food Safety, Nutrition and Public Health -lehdessä, löytyi mielenkiintoisia faktoja lihasta escargot .

Kun otetaan huomioon ravitsemuksellinen sisältö, joka ei ole tosissasi, tutkijat sanovat lihan escargot se osoittautuu tehokkaaksi auttamaan aliravitsemuksen ja raudan (anemian) voittamisessa lasten ja aikuisten naisten ikäryhmässä.

Tämä johtuu runsaasta proteiini- ja rautapitoisuudesta siinä escargot joten sitä pidetään terveellisen ruoan lähteenä. Itse asiassa pehmeä runkoinen eläinliha pystyy myötävaikuttamaan välttämättömiä rasvahappoja, kuten linolihappoa ja linoleenihappoa, jotka ovat terveydelle hyödyllisiä.

Pidä mielessä etanien syömisen riskit

Lähde: P&O Ferries

Ravintosisällön ja herkullisen maun takana sinun on oltava varovainen syöessä etanoita. Koska se ei sulje pois, nämä etanat sisältävät loisia, jotka vahingoittavat elimistöä syödessään, kertoi Paul E.Skelley, entomologi Floridan maatalous- ja kuluttajaministeriöstä Yhdysvalloissa.

Hyvän ravinnon saamisen sijasta väärä askel escargotin käsittelyssä tai keitossa voi todella aiheuttaa infektioita ja sairauksia, jotka tulevat sen loisista. Varsinkin jos se on lihaa escargot sitä ei ole pesty perusteellisesti tai sitä ei ole kypsennetty kokonaan.

Siksi etanat, joita yleisesti syödään, ovat erityisesti kasvatettuja. Ei huolimattomasti otettu niiltä, ​​jotka ovat tottuneet elämään vapaasti luonnossa. Toisaalta kiinnitä huomiota myös prosessointiprosessiin liittyviin muihin ainesosiin. Jos haluat olla terveempi ja ravitsevampi, voit korvata ruokaöljyn muilla vähärasvoisilla öljyillä, kuten oliiviöljyllä tai rapsiöljyllä.

x