Kohdumooman syyt: kanan syömisestä maidon juomisen harrastukseen

Jotkut tutkimukset sanovat, että syöminen liikaa kanaa voi aiheuttaa kohdun fibroideja. Kohdun fibroideja esiintyy hyvänlaatuisten kasvainten takia, jotka voivat hyökätä naisten lisääntymisjärjestelmään. Fibroidit eivät yleensä näytä erityisiä oireita, mutta ne voivat joskus aiheuttaa sietämätöntä kipua vatsassa.

Vakavimmat kohdun vaikutukset ovat, että ne voivat estää hedelmällisyyttä monilla naisilla. Leikkaus, joka poistaa fibroidin tai äärimmäisen kohdun, voidaan suorittaa, mutta monet naiset päättävät hoitaa sairautta luonnollisilla menetelmillä, mukaan lukien kiinnittämällä huomiota syömiinsä elintarvikkeisiin.

Miksi kanan syöminen aiheuttaa kohdun fibroideja?

Kanat tai kaikki karjat, joille annetaan hormoneja, voivat lisätä estrogeenitasoja. Joten ei ole harvinaista, että ylimääräinen estrogeeni on syynä kohdun fibroideihin, jotka kasvavat ajan myötä. Kanojen rasvasolut sisältävät lisäksi runsaasti estrogeenia. Kananliha voi vaikeuttaa elimistön hajoamista ja vapautumista ylimääräisistä hormoneista. Ei poikkeusta, kuten pekoni, makkara, munankeltuainen, avokado ja muut runsasrasvaiset jalostetut elintarvikkeet, jotka ovat täynnä tyydyttyneitä rasvoja.

Varmista, että syöt orgaanisesti jalostettuja elintarvikkeita. Kanavalmisteiden tapauksessa vältä pakastetun kanan ostamista päivien ajan. Samoin kuin kaikki siipikarjatuotteet, kuten munat. Orgaanisten kanojen munat ovat parempia kuin kanat, joita ruokitaan kemiallisella rehulla.

Mitkä muut elintarvikkeet voivat aiheuttaa kohdun fibroideja?

1. Ruoka maitotuotteista

Naisia, joille on aiemmin todettu fibroidikasvaimia, kehotetaan rajoittamaan maitoa sisältäviä ruokia tai juomia, kuten kermaa ja voita. Nämä tuotteet sisältävät usein muita hormoneja, jotka voivat laukaista kasvaimesi kasvun. Maidon kulutukseen suositellaan myös luomutuotteiden valitsemista.

2. Suolaiset elintarvikkeet

Rajoita erittäin suolaisten ruokien määrää ruokavaliossa, koska niitä on vaikea sulattaa maksassasi. Maksa on elin, joka on vastuussa toksiinien poistamisesta ja kehon hormonien tasapainottamisesta. Vältä säilöttyjä keittoja, paahdettuja maapähkinöitä, suolaisia ​​siruja, suolakurkkua ja muita kuivia, suolaisia ​​ruokia.

3. Hiilihydraatteja sisältävät elintarvikkeet

Asiantuntijoiden mukaan hiilihydraatteja sisältävät elintarvikkeet voivat muuttaa estrogeenin aineenvaihduntaa, mikä saa fibroidit kasvamaan. Esimerkkejä hiilihydraattiruoista ovat pasta, valkoinen leipä, valkoinen riisi ja leivonnaiset.

Kohdumooman riski kasvaa ylipainoisilla naisilla

Ylipainoisilla naisilla on yleensä korkeampi estrogeenitaso kuin normaalipainoisilla naisilla. Toisaalta lääketieteelliset tutkimukset osoittavat myös, että korkeat estrogeenitasot voivat laskea, jos naiset voivat laihtua. Terveellinen laihtuminen voi myös suojata kehoa fibroideilta.

Sitten yhdessä tutkimuksessa naiset, jotka harjoittivat seitsemän tuntia viikossa, vähenivät riskiä aiheuttaa kohdun fibroideja, mahdollisesti painonpudotuksen vuoksi. Vähäkalorisen ruokavalion syöminen johtaa myös laihtumiseen ja alempaan estrogeenitasoon, jolla voi olla samanlainen fibroidiriskiä vähentävä vaikutus.

x