Erilaisia ​​kihelmöinnin syitä ja oikea tapa voittaa ne

Lähes jokainen on kokenut kihelmöintiä, kuten tunnottomuutta tai puutumista, ja nastoja, jotka tulevat yhtäkkiä käteen tai jalkaan. Tätä tunnetta kutsutaan yleisesti pistelyksi (parestesia), koska tuntuu siltä, ​​että satoja muurahaisia ​​kuljetetaan ihon alle. Se ei satuta, mutta maku saa sinut varmasti epämukavaksi, varsinkin kun raajaa liikutetaan. Joten, miksi kädet, jalat ja muut raajat kihelmöivät?

Mikä on kihelmöinti?

Pistely tai mitä usein kutsutaan tunnottomuudeksi tai tunnottomuudeksi, on tuntemuksen menetys tietyissä kehon osissa (tunnottomuus), johon liittyy muita epänormaaleja tuntemuksia, kuten pistelyä, pistelyä, pistelyä tai polttamista. Lääketieteellisessä maailmassa tätä tilaa kutsutaan parestesiaksi.

Parestesia esiintyy yleensä spontaanisti tai yhtäkkiä ja esiintyy usein käsissä, käsissä, sormissa, varpaissa ja jaloissa. Kuitenkin tunnottomuutta tai puutumista voi esiintyä myös kasvoilla tai muilla kehon osilla, mukaan lukien nivusin penikselle (miehille).

Pistely on luonnollinen asia, joka tapahtuu kenellekään ja on väliaikaista. Joissakin tapauksissa käsien, jalkojen, kasvojen tai muiden raajojen pistelyä voi kuitenkin esiintyä jatkuvasti hermovaurioiden tai keskushermoston häiriöiden seurauksena.

Mitkä ovat pistelyn syyt?

Yleinen kihelmöinnin syy on, kun hermo puristuu yhteen tiettyyn kehon osaan, kuten käsivarteen tai jalkaan, kohdistuvan paineen vuoksi tai ollessa samassa asennossa pitkään. Esimerkiksi istuminen ristissä jalalla liian kauan tai nukkuminen kädet pään alla.

Tiedoksi, että ihmiskehossa on miljardeja hermosoluja, jotka toimivat viestintäratana aivoista ja selkäytimestä muualle kehoon. Kun käsi tai jalka on paineen alla pitkään, siinä säteilevät hermot puristuvat tai puristuvat.

Puristunut hermo saa aivosi puuttumaan tiedosta kosketuksesta, jonka odotetaan tulevan tästä hermoklusterista. Enemmän kuin tämä paine puristaa valtimoita veren toimittamisessa hermoihin.

Tämän seurauksena hermot eivät voi saada tarpeeksi verta ja happea toimiakseen. Tällöin aistihermoista tulevat signaalit tukkeutuvat tai tukkeutuvat. Tämän seurauksena kehon masentuneessa osassa on tunnottomuutta.

Tämä on yleinen syy tunnottomuuteen, joka esiintyy kenellekään ja on yleensä lyhyt. Tämä tunne häviää yleensä, kun paine laskee tai kun muutat kehon asentoa.

Pistelyä voi kuitenkin esiintyä myös muista tekijöistä johtuen, myös taudin merkkinä tai oireena. Tämä on harvinainen syy, joka usein aiheuttaa tunnottomuutta pitkällä aikavälillä. Tässä tilassa sinun on saatava hoitoa lääkäriltä sen voittamiseksi.

Seuraavassa on joitain mahdollisia puutumisen tai puutumisen syitä:

• Ravitsemukselliset puutteet

B1-, B6- ja B12-vitamiinit sekä foolihappo ovat ravintoaineita, joita keho tarvitsee terveellisen hermotoiminnan ylläpitämiseksi. Jos näiden vitamiinien tarvetta ei täytetä, hermot voivat vahingoittua ja aiheuttaa tunnottomuutta. Lisäksi epänormaali kalsiumin, kaliumin ja natriumin määrä kehossa voi olla yleinen syy pistelyyn eri raajoissa, mukaan lukien kädet, jalat, sormenpäät, kämmenet, jalkapohjat, jopa pää ja kasvot (kasvot).

• Tietyt lääkkeet

Tietyt lääkkeet, kuten HIV-lääkkeet, jotkut antibiootit ja syöpähoitoon tarkoitetut kemoterapialääkkeet, voivat aiheuttaa hermovaurioita ja tunnottomuutta käsissä. Tämä tunnottomuus voi olla väliaikaista, mutta se voi olla myös pysyvää. Siksi ota aina yhteyttä lääkäriisi käyttämiesi lääkkeiden haittavaikutuksista.

• Alkoholi ja perifeerinen neuropatia

Liiallinen alkoholin käyttö voi vahingoittaa kehon hermokudosta. Vähitellen tämä voi johtaa perifeeriseen neuropatiaan, joka aiheuttaa pysyvän tunnottomuuden yhdessä raajoissa, kuten käsissä, jaloissa ja sormissa. Tässä tilassa tunnottomuus on usein vakio ja siihen liittyy yleensä muita oireita, kuten kipua.

• Karpaalitunnelin oireyhtymä

Karpaalitunnelin oireyhtymä on sairaus, joka johtuu ongelmista mediaanihermossa, joka säätelee käden liikkeitä. Seurauksena on puutumista ja puutumista, johon yleensä liittyy kipu ja heikkous käsivarsissa ja käsissä. Tämä tauti johtuu yleensä toistuvista käden liikkeistä, ranteiden murtumista (murtumista) niveltulehdukseen.

• Multippeliskleroosi

Pistely kasvoissa, kehossa tai käsissä ja jaloissa voi myös olla oire multippeliskleroosista. Tässä tilassa tunnottomuus voi olla lievä tai vaikea häiritä toimintaa, kuten kyvyttömyys kävellä tai kirjoittaa. Jopa vaikeissa olosuhteissa tunnottomuuteen voi liittyä kipua, eikä tunneta mitään tuntemuksia, mukaan lukien kosketus tai lämpötila (kuuma ja kylmä).

• Kohtaukset

Kohtaukset johtuvat epänormaalista sähköisestä aktiivisuudesta aivoissa. USC: n Keck Medicine -raportin mukaan yksi kohtaustyyppi, nimittäin osittainen tai fokaalinen kohtaus, liittyy epänormaaleihin tuntemuksiin, kuten tunnottomuuteen tai tunnottomuuteen kehossa, mukaan lukien suu, huulet, kieli ja ikenet. Kouristusten lisäksi suun ja kielen tunnottomuutta voi esiintyä myös muista asioista, kuten vahingossa puremasta tai allergisesta reaktiosta.

• Aivohalvaus

Aivohalvaus tapahtuu, kun veren virtaus aivoihin keskeytyy verihyytymän tai rikkoutuneen verisuonen takia. Tämä tila voi aiheuttaa erilaisia ​​oireita, kuten pistely käsissä tai jaloissa, usein kehon ja pään toisella puolella, mukaan lukien kasvot tai kasvot.

• Hyperventilaatio

Hyperventilaatio tai liiallinen hengitys (nopea hengitys) voi aiheuttaa sormien ja suun ympärillä tunnottomuutta alentamalla hiilidioksidin määrää verenkierrossa. Tähän tilaan liittyy yleensä ahdistuksen tai paniikin tunne.

• Muut syyt

Toisaalta erilaisiin muihin olosuhteisiin ja valituksiin liittyy usein myös kokemaasi pistelyä. Esimerkiksi hyönteisten tai eläinten puremat, myrkyt äyriäisissä, laittomien huumeiden (huumeiden) käyttö tai sädehoito. On useita muita sairauksia, jotka aiheuttavat usein tunnottomuutta, nimittäin:

• Diabetes.
• Munuaisten vajaatoiminta.
• Niveltulehdus tai niveltulehdus.
• Kasvain.
• Syöpä, joka on levinnyt selkärankaan.
• Niskavamma, joka aiheuttaa tunnottomuutta käsivarressa tai kädessä tai selkävamma, joka aiheuttaa puutumista jalan takaosassa.
• Selkäytimen paine, kuten herniated levy.
• Kilpirauhasen häiriöt.
• Autoimmuunisairaudet, kuten Guillain-Barren oireyhtymä, lupus tai Raynaudsin oireyhtymä.
• Migreenipäänsäryt.
• Fibromyalgia.
• Tartuntataudit, kuten HIV / AIDS, kuppa, herpes tai tuberkuloosi.

Kuinka käsitellä kihelmöintiä?

Normaalissa tilassa kihelmöinti häviää itsestään, kun tiettyyn ruumiinosaan kohdistuva paine on laskenut tai jos muutat kehon asentoa. Esimerkiksi, jos istut ristikkäin liian kauan, kokeile seisomaan ja kävelemään jonkin aikaa.

Sitten, jos lepotat kätesi tiedostamatta yhdellä kädellä nukkuessasi, yritä ravistaa käsiäsi tunnottomuudesta. Tämä antaa verenkierron sairastuneessa kehon osassa palata normaaliksi ja lievittää kihelmöintiä hitaasti.

On erilaista, jos tunnottomuuden syy on vakavampi. Automaattinen palauttaminen ei ole yhtä helppoa kuin yllä. Tässä tilanteessa kihelmöinnin hoito voi vaihdella kokeneen parestesian syyn mukaan.

Esimerkiksi jos kädessäsi kihelmöi rannekanavan oireyhtymä, lääkäri voi pyytää sinua levätä, tehdä liikuntaharjoituksia tai määrätä lääkkeitä, kuten tulehduskipulääkkeitä ja diureetteja. Samoin, jos sinulla on perifeerinen neuropatia tai multippeliskleroosi, lääkäri antaa sinulle yleensä lääkkeitä, kuten pregabaliini (Lyrica), gabapentiini (Neurontin) ja muut.

Saatat myös saada vitamiinilisäaineita, jos tunnottomuutesi johtuu ravitsemuksellisista puutteista. Samaan aikaan, jos tämä tunne johtuu tiettyjen lääkkeiden käytöstä, lääkäri voi muuttaa tai vähentää käyttämäsi lääkkeen annosta niin, että sinusta tuntuu vähemmän tunnottomalta.

Samaan aikaan on mahdollista suorittaa kirurginen tai kirurginen toimenpide, jos tunnottomuuden syy liittyy kasvaimeen tai tiettyyn ongelmaan selkärangassasi. Ota aina yhteys lääkäriisi kaikista mahdollisista sairauksista, jotka voivat olla parestesian syy.

Edellä mainittujen menetelmien lisäksi älä unohda noudattaa aina terveellisiä elämäntapoja tämän tilanteen voittamiseksi, kuten ylläpitää optimaalista painoa, käyttää säännöllisesti liikuntaa, tasapainoista ruokavaliota ja välttää alkoholia ja savukkeita. Ota yhteys lääkäriisi terveydentilasi kannalta sopivien elämäntapojen toteuttamisesta.

Mitkä ovat merkkejä, kun sinun on varottava pistelyä?

Pistely tai parestesia on yleensä väliaikaista. Parestesia voi kuitenkin monissa tapauksissa olla vakava, toistuva tai krooninen sairaus. Kroonista pistelyä seuraa yleensä muita oireita, jotka voivat häiritä päivittäistä toimintaa.

Tässä tilassa puutuminen voi olla merkki hermovaurioista useiden taustalla olevien sairauksien takia. Esimerkiksi kohtaukset, traumaattiset tai toistuvat vammat, virus- tai bakteeri-infektiot, systeemiset sairaudet (diabetes, munuaissairaudet, kilpirauhasen häiriöt ja syöpä), hermoston häiriöt, kuten perifeerinen neuropatia, tai autoimmuunisairaudet.

Siksi on tärkeää, että tunnistat, onko tuntemasi tunnottomuus normaali tila tai merkki sairaudesta. Asioiden helpottamiseksi tässä on joitain merkkejä tai oireita pistelystä, joita sinun on varottava:

• Tunnottomuus tai puutuminen ilman näkyvää syytä (pitkäaikainen paine käsissä tai jaloissa).
• Niskan, käsivarren tai sormen kipu.
• Virtsata useammin
• Löysyys pahenee, joten on vaikeaa tehdä toimintoja, kuten kävelyä tai kirjoittamista.
• Onko ihottuma.
• Kokee huimausta, lihaskouristuksia tai muita epätavallisia oireita.

Lisäksi sinun on hakeuduttava välittömästi lääkärin hoitoon tai mentävä sairaalaan, jos sinulla on muita oireita sekä parestesiaa, kuten heikkouden tai liikkumattomuuden tunne, tunnottomuus pään, niska- tai selkävamman jälkeen, kyvyttömyys hallita käsivarsien tai jalkojen liikkeitä, menetys virtsarakon tai suoliston hallinta, sekavuus tai tajunnan menetys, epäselvä puhe tai näköongelmat.

Lääkäriryhmä ja lääkärit selvittävät välittömästi sairautesi syyn tarkistamalla sairaushistoriasi, suorittamalla fyysisen tutkimuksen ja erilaisia ​​diagnostisia testejä, kuten verikokeet, TT-skannaukset, magneettikuvaus, ultraäänitutkimukset, röntgenkuvat tai elektromyografia (EMG). Näiden diagnostisten testien tulosten perusteella lääkäri antaa oikean hoidon tilasi mukaan. Ota aina yhteys lääkäriisi tutkimuksista ja hoitotesteistä.