Voivatko ihmiset käyttää sappikiviä?

Liikunta on todellakin terveellistä pitämään kehosi kunnossa. Tietyissä olosuhteissa olevilla ihmisillä on kuitenkin monia asioita, jotka on otettava huomioon ennen harjoittelua, mukaan lukien sappikivet. Onko harjoitusharjoitus itse asiassa hyvä suositus sappikivestä kärsiville? Jos on, mitä on harkittava? Tarkista seuraavat arvostelut.

Liikunta on hyvä estämään sappikivitauti

Journal of Physical Activity and Health -lehdessä vuonna 2016 julkaistu tutkimus kertoo lääkärin kyselystä, joka kertoo säännöllisen liikunnan mahdollisuudesta estää ihmisen sappikivien kehittymisen riski. Tämä potentiaali näkyy eniten liikunnassa, jolla voi olla suuri vaikutus ruumiinpainoon.

Sappirakko on elin, joka sijaitsee maksan ja pohjukaissuolen välissä. Sen tehtävänä on varastoida maksan tuottama sappi. Myöhemmin tämä neste vapautuu suolistoon, kun syöt ruoan sulattamiseksi. Sappi sisältää suoloja, jotka voivat hajottaa rasvaa.

Toisaalta, jos harjoittelet harvoin, olet ylipainoinen ja haluat syödä rasvaisia ​​ruokia, voi esiintyä erilaisia ​​sappiongelmia. Esimerkiksi sappirakon hypomotiliteetti (sappirakon liike muuttuu passiiviseksi), stastinen sappi (sappi ei voi virrata normaalisti) tai kolesterolikivien muodostuminen sappeen (sappikivet).

Voivatko ihmiset, joilla on sappikivet, käyttää liikuntaa?

New England Journal of Medicine -lehdessä julkaistu tutkimus osoittaa, että pyöräily, liikunta, lenkkeily , uinti, tennis, kävely ja nopea kävely ovat parhaita liikuntamuotoja sappirakon ongelmien vähentämiseksi. Tulokset ovat erittäin hyviä, jos liikuntaa harjoitetaan säännöllisesti maltillisesti tai kehon kyvyn mukaan.

Sapen kivet muodostuvat kertyneestä kolesterolista, joka kiteytyy. Joillakin ihmisillä on yksi tai kaksi kiveä, mutta ne eivät yleensä aiheuta oireita (oireettomia sappikiviä). Sillä välin, jos kivi on aiheuttanut tukoksen, ilmeneviä oireita ovat:

• Kipu oikeassa yläkulmassa
• Oikean olkapään kipu
  
• Pahoinvointi tai oksentelu

Onko sitten turvallista käyttää ihmisille, joilla on sappikivet? Live Strong -raportin mukaan oireettomien sappikivien omaavat ihmiset voivat harjoittaa säännöllisiä liikuntarutiinia laihduttamiseksi, jotta heidän tilansa paranee.

Kroonisia oireita kokevien ihmisten ei kuitenkaan pidä käyttää liikuntaa ennen kuin oireet ovat kadonneet. Liikunta pahentaa kipua, joten sinun täytyy levätä paljon. Jos oireet eivät häviä 5 tunnin sisällä, ota heti yhteys lääkäriisi.

Jos haluat käyttää, käsittele sappikiviä oikealla tavalla

Sappikivien hoito voidaan tehdä eri tavoin. Joissakin tapauksissa tätä tilaa voidaan hoitaa lääkkeillä, kuten ursodiolilla tai chenodiolilla. Tämän lääkkeen on osoitettu liuottavan ja ohentavan kivettynyttä kolesterolia. Tämä hoito on kuitenkin potentiaalisesti hyvä ihmisille, joilla on pieniä kolesterolikiviä.

Lisäksi kolesterolikivet voidaan ratkaista myös kehonulkoisella iskuaaltolitotripsiolla (ECSWL). Nimittäin se lähettää iskuaaltoja kehon pehmytkudosten läpi. Tämä hoito onnistuu yleensä kolesterolikivien hoidossa lapsilla.

Kolesterolikivet voidaan myös tuhota ruiskuttamalla liuottimia kehoon. Tämä menetelmä tunnetaan nimellä metyyli-tertiäärinen butyylieetteri (MTBE). Tällä lääkkeellä on kuitenkin vakavia sivuvaikutuksia, kuten polttava kipu.

Jos nämä hoidot eivät toimi, lääkäri todennäköisesti suosittelee potilasta leikkaukseen. Tätä menetelmää kutsutaan kolekystektomiaksi, joka poistaa kolesterolikivet sapesta siten, että kivet eivät muodostu uudestaan ​​ja sappi voi virrata jälleen suolistoon.

x