Coulrofobia (klovnifobia): oireet, syyt ja miten käsitellä sitä

Määritelmä coulrophobia (pellefobia)

Mikä on coulrofobia (pellefobia)?

Coulrofobia on tietyntyyppinen fobia, joka johtaa klovneihin. Texasin yliopiston raportin mukaan sana coultrophobia on yhdistelmä sanoja "fobia" ja " kōlobatheron " kreikaksi, mikä tarkoittaa vaihetta.

Fobia itsessään määritellään voimakkaaksi peloksi tietyille esineille, jotka vaikuttavat käyttäytymiseen ja jokapäiväiseen elämään. Yleensä tämä tila on psykologinen vastaus aikaisempaan traumaattiseen tapahtumaan.

Pellefobia ei sisälly DSM-5: hen (mielenterveyden häiriöiden diagnostiikka- ja tilastokäsikirja / DSM – 5) opas mielenterveyden diagnosoimiseksi. Tämä pelko kuuluu kuitenkin tiettyyn luokkaan, koska se aiheuttaa voimakasta pelkoa ja ahdistusta klovneja kohtaan, joita yleensä kuvataan nokkeliksi ja suloisiksi.

Ihmisille, jotka pelkäävät klovneja, heidän on vaikea pysyä rauhallisina sirkusesityksissä, festivaaleilla, karnevaaleissa tai muissa juhlissa.

Kuinka yleinen tämä tila on?

Coulrofobia on tila, joka vaikuttaa yleisesti lapsiin. Yleensä ilmestyy 4-5 vuoden iässä. Aikuiset voivat kuitenkin kokea sen edelleen hoitamattoman lapsuuden trauman seurauksena.

Coulrofobian (pellefobia) merkit ja oireet

Fobiat eroavat tavallisista peloista. Pelko ei esiinny vain katsottaessa elokuvia, joissa on pelottavia pellejä, vaan myös kokee elämässä pelkoa käsitellessään erilaisia ​​klovneihin liittyviä asioita.

Pelon lisäksi merkkejä ja oireita, jotka ilmenevät, jos henkilöllä on coulrophobia (pellefobia), ovat:

• Paniikki, ahdistus ja pahoinvoinnin tunne.
• Kämmen ovat hikisiä ja vapisevia.
• Suun kuivuminen, johon liittyy joskus hengitysvaikeuksia.
• Syke nopeutuu.
• Tunteet ilmestyvät ja haluavat itkeä tai huutaa nähdessään pelätyn kohteen.

Milloin lääkäriin

Jos sinulla tai lapsellasi on mainittuja fobian merkkejä, on viisasta ottaa heti yhteyttä lääkäriin. Lisäksi, jos pelko estää tiettyjä toimintoja.

Coulrofobian (pellefobian) syyt ja riskitekijät

Fobioiden syyt ovat hyvin erilaisia, yleensä traumaattisen ja pelottavan tapahtuman seurauksena. Coulrofobian tapauksessa on useita mahdollisia syitä ja riskejä, joihin kuuluvat:

Katso pelottavia elokuvia

Elokuvissa kuvattu pellehahmo on joskus ristiriidassa todellisen kuvan kanssa. Monissa elokuvissa klovni on pelottava ja pelottava hahmo. Ihmiset, jotka usein katsovat kauhuelokuvia klovneista, voivat vaikuttaa erityisesti lapsiin.

Kokenut traumaattinen tapahtuma

Pelleihin liittyvän traumaattisen tapahtuman kokeminen voi johtaa pellefobiaan. Tämä johtuu siitä, että kun aivot joutuvat kohtaamaan klovnin, aivot käskevät kehoa tekemään vastauksen "taistele tai paeta".

Keho ottaa aivot merkille, että pelle on uhka, joten traumaattinen tapahtuma voi johtaa fobiaan.

Usko, että pelle on kammottava

Vaikka fobioita voi esiintyä harvoin, myös tämän tekijän vuoksi. Yleensä lapset oppivat monia asioita ympärillään olevien ihmisten kautta. Esimerkiksi nuorempi sisarus saattaa tuntea liiallista pelkoa, koska myös vanhempi sisarus kokee saman.

Digonoosi ja coulrofobian (pellefobian) hoito

Annetut tiedot eivät korvaa lääketieteellistä neuvontaa. Ota AINA yhteyttä lääkäriisi.

Useimmat fobiat diagnosoidaan neuvomalla terapeutti tai mielenterveyden ammattilainen. Pellefobian tapauksessa diagnoosi voi olla jonkin verran monimutkainen, koska tätä fobiaa ei ole rekisteröity virallisena fobiana DSM-5: ssä.

Saatat joutua vain käymään terapeutilla keskustelemaan pellejen pelosta ja siitä, miten se vaikuttaa elämääsi. Kerro, mitä mielessäsi ja kehossasi tapahtuu, kun näet pelle, olipa kyseessä esimerkiksi hengenahdistus, huimaus, paniikki.

Miten coulrofobiaa hoidetaan?

Seuraavat ovat yleisiä hoitoja klovofobiaa sairastaville:

Psykoterapia

Psykoterapia on yleensä ensimmäinen hoitolinja ihmisille, joilla on liiallinen pelko pelleistä. Yleensä valitaan kahden tyyppinen psykoterapia:

• Altistushoito. Hoito näyttämällä kuvia klovneista ja keskustelemalla tunteista tai tunteista, joita ilmenee heidän nähdessään. Terapeutti auttaa löytämään keinoja sen voittamiseksi.
• Käyttäytymis- ja kognitiivinen terapia. Tämä terapia, joka tunnetaan nimellä CBT (kognitiivinen ja käyttäytymisterapia), keskittyy tiettyjen ajattelu- ja käyttäytymismallien muuttamiseen. Esimerkiksi klovneista ajattelutavan muuttaminen positiivisemmaksi.

Ottaa lääkettä

Hoidon lisäksi joidenkin ihmisten, jotka kokevat liiallista pelkoa klovneista, on myös otettava lääkkeitä, kuten:

• Beetasalpaajat. Tätä lääkettä käytetään korkean verenpaineen hoitoon, jonka vaikutukset voivat hidastaa sykettä. Jos koet paniikkia tai pelkoa, se voi auttaa sinua tuntemaan olosi rauhallisemmaksi ja rennommaksi.
• Sedatiiviset masennuslääkkeet. Tämäntyyppiset masennuslääkkeet voivat auttaa sinua rentoutumaan. Valitettavasti tämä lääke voi aiheuttaa huumeriippuvuutta, joten se ei yleensä ole ensimmäinen valinta.

Coulrofobian (pellefobian) hoito kotona

Lääkärin hoidon lisäksi fobian voittaminen klovneille voidaan tehdä myös seuraavilla hoidoilla:

• Harjoituksen avulla voidaan hallita fobioihin liittyvää ahdistusta tiettyihin kohteisiin. Tee tämä liikunta säännöllisesti.
• Opi rentoutumistekniikoita, nimittäin syvähengityksen harjoittamista tai meditointia ahdistuksen, pelon ja stressin käsittelemiseksi.

Coulrofobian (pellefobian) ehkäisy

Itse asiassa ei ole tehokkaita tapoja estää klovnifobia kokonaan. Paras tapa tehdä, on kuitenkin kääntyä psykologin puoleen, jos sinulla on traumaattinen kokemus.

Lisäksi on tärkeää, ettet anna lapsille pelottavaa kuvaa esineestä. Syynä on, että tämä voi muuttaa lapsen käsitystä pellosta pelottavana hahmona. Sen sijaan, että sanoisit lapselle huudolla: "Poika, älä pelaa siellä, siellä on pellejä, se on pelottavaa…", on parempi sanoa: "Poika, siellä on vaarallista pelata, kaatut…"