Tuki- ja liikuntaelinten sairaudet (luut, nivelet, lihakset): oireet, tyypit ja lääkkeet

Määritelmä tuki- ja liikuntaelinsairaudet

Tuki- ja liikuntaelinten sairaus on tila, joka häiritsee nivelten, nivelsiteiden, lihasten, hermot ja jänteet sekä selkäranka. Tuki- ja liikuntaelimistöön liittyy raajoja, niskaa ja selkää tukevat rakenteet.

Tuki- ja liikuntaelinten sairaudet ovat usein rappeuttavia sairauksia, sairauksia, jotka aiheuttavat kehosi kudosten vaurioitumisen ajan myötä.

Tämä voi aiheuttaa kipua ja vähentää kykyäsi liikkua, mikä voi estää sinua harjoittamasta normaalia päivittäistä toimintaa.

Tuki- ja liikuntaelinten sairaudet voivat vaikuttaa mihin tahansa kehon alueeseen. Pääosat ovat niska, hartiat, ranteet, selkä, lonkat, polvet ja jalat.

Tuki- ja liikuntaelinten sairauksien oireet

Tuki- ja liikuntaelinten sairaudet voivat aiheuttaa tulehdusta monissa eri kehon osissa. Jos sinulla on tuki- ja liikuntaelinsairaus, saatat tuntea kipua koko kehossasi.

Saatat tuntea kuumia lihaksia tai nykiä, ikään kuin niitä vedetään. Oireet vaihtelevat henkilöittäin, mutta tuki- ja liikuntaelinsairauksien yleisiä oireita ovat:

• Kipu tai arkuus.
• Kipeä.
• Selkäkipu.
• Selkäkipu.
• Niskakipu.
• Väsymys.
• Unihäiriöt.
• Huono ryhti.
• Tulehdus, turvotus, punoitus.
• Pienentynyt liikealue.
• Toiminnan menetys.
• Kihelmöintiä.
• Tunnottomuus tai jäykkyys.
• Lihasten heikkous tai vähentynyt pitovoima.

Jos sinulla on kysymyksiä oireista tai sinulla on ongelmia, ota yhteyttä lääkäriisi saadaksesi lisätietoja.

Tuki- ja liikuntaelinten sairauksien syyt ja riskitekijät

Koska tuki- ja liikuntaelimistöt peittävät monia kehon osia, näiden häiriöiden syyt vaihtelevat suuresti. Tuki- ja liikuntaelinten sairauksien tarkat syyt riippuvat:

• Ikä, iäkkäillä ihmisillä on taipumus kokea tuki- ja liikuntaelinten kipua vaurioituneista kehosoluista.
• Työn tyyppi tai ammatti.
• Aktiivisuuden intensiteetti.
• Huonot ryhmitavat.
• Liian passiivinen fyysisen toiminnan harjoittamisessa.
• Äkillisen liikkeen aiheuttama ruumiinosan vamma tai trauma.
• Auto- tai moottoripyörän onnettomuus.

Kenellä on riski tuki- ja liikuntaelinten sairauksista?

Tuki- ja liikuntaelinten sairauksia esiintyy, kun lihasryhmää tai luua käytetään liikaa tai väärin pitkään lepäämättä.

On olemassa useita asioita, jotka voivat lisätä riskiäsi kokea tämä liikkumisjärjestelmän häiriö, mukaan lukien:

1. Tietyt liikkeet

• Taivutus tai kyyristyminen.
• Raskaiden esineiden nostaminen.
• Raskaiden esineiden työntäminen tai vetäminen.
• Liiallinen lihasten venytys.
• Yritetään päästä esineeseen, joka on kaukana.
• Toista liikkeet samalla raajalla uudestaan ​​ja uudestaan.
• Liian pitkä fyysinen työ.
• Aja raskailla ajoneuvoilla, kulje pitkiä matkoja tai aja kovilla teillä.

2. Stressi

Paitsi fyysinen aktiivisuus, käy ilmi, että stressi ja liikaa ajatuksia voivat aiheuttaa tuki- ja liikuntaelinten sairauksia.

3. Tietyt terveysolosuhteet

Jos sinulla on tiettyjä sairauksia, terveysongelmia tai olet äskettäin loukkaantunut, sinulla saattaa olla tuki- ja liikuntaelinten sairauksia.

Paitsi, että raskaus lisää myös riskiäsi kokea sitä. Itse asiassa, kun tunnet olevasi väsynyt ja vähemmän kunnossa, sinun on helpompi kokea liikkumisjärjestelmän häiriöitä kuin terveessä ja kunnossa.

Kuinka tuki- ja liikuntaelinten sairaudet diagnosoidaan

Tuki- ja liikuntaelinten sairauksien diagnosoimiseksi lääkäri tekee lääkärintarkastus ja perusteellinen sairaushistoria löytääksesi kivun tarkan syyn.

Lääkäri voi testata lihaksia ja niveliä:

• Heikkous tai rappeutuminen.
• Mikä tahansa nykiminen, joka voi osoittaa hermovaurion.
• Turvotus tai punoitus.

Lisäksi erityisestä häiriöstä riippuen lääkäri voi tehdä kuvantamistestejä diagnoosin vahvistamiseksi. He voivat ottaa röntgensäteitä tarkastellakseen luita tai verikokeita reumaattisten sairauksien varalta.

Luiden ja nivelten tuki- ja liikuntaelinsairaudet

Luihin vaikuttavat tuki- ja liikuntaelinsairaudet

Luiden sairauksia, häiriöitä tai ongelmia, jotka häiritsevät niiden toimintaa moottorijärjestelmässä, pidetään tuki- ja liikuntaelinten häiriöinä. Seuraavat ovat erilaisia ​​luustojärjestelmän häiriöitä sairauksien, häiriöiden ja luiden terveysongelmien muodossa, mukaan lukien:

1. Osteoporoosi

Osteoporoosi on luusairaus, joka esiintyy, kun kehossa on luukato. Tämä saa luut heikkenemään ja rikkoutumaan helposti. Itse asiassa melko murtuneissa tapauksissa luu voi murtua vain aivastuksesta tai pienestä vaikutuksesta.

Vaikka osteoporoosi ei johdu ikääntymisestä, tämä tila on alttiimpi vanhemmille naisille. Tämä ei kuitenkaan tarkoita, että miesten tai nuorten on mahdotonta kokea tätä tilaa.

2. Rikkoutuneet luut

Murtumat voidaan erottaa vakavuuden perusteella. Tasolla, joka on edelleen suhteellisen lievä, luut voivat kokea vain halkeamia. Riittävän vakavassa määrin luu voi kuitenkin murtua puoliksi tai enemmän.

Murtumia voi esiintyä samanaikaisesti muiden liikkumisjärjestelmän terveysongelmien, kuten nyrjähdysten tai siirtyneiden luiden ja nivelten, kanssa.

3. Selkärangan häiriöt

Selkärangan poikkeavuudet sisältyvät myös tuki- ja liikuntaelinsairauksiin. Tämän selkärangan häiriön ominaisuudet ovat ongelma sen kaarevuudessa tai asennossa.

Selkärangan häiriötyyppeihin kuuluvat kyfoosi (selkäranka käyristyy eteenpäin), lordoosi (selkäranka kaartuu taaksepäin) ja skolioosi (selkäranka käyristyy sivuttain muodostaen S: n).

On myös muita selkärangan ongelmia, kuten spondylolithesis, joka on tila, joka tapahtuu, kun selkäranka siirtyy alaspäin. Tämä aiheuttaa siirtyvän luun painavan alapuolella olevia hermoja ja aiheuttaa kipua tai arkuutta.

Sitten spondyloosi on selkärangan rappeumaongelma. Tämä selkärangan sairaus on jaettu kolmeen tyyppiin: lannerangan spondyloosi (degeneraatio, joka hyökkää alempaan selkäydinlevyyn), kohdunkaulan spondyloosi (rappeuma, joka hyökkää niskan alueen selkärangan levyihin) ja rintakehän spondyloosi (rappeuma, joka hyökkää selkärangan niveliin alue. rinta).

4. Osteopenia

Osteopenia on tuki- ja liikuntaelinsairaus, joka vaikuttaa luihin, joille on ominaista alentunut luun tiheys. Tämä aiheuttaa luiden haurastumisen.

Tämä ehto esiintyy, kun luun kalsiumin tarve ei ole täyttynyt. Jos sinulla on osteopenia, riski luukadosta on suurempi.

5. Osteomalasia

Osteomalasia on tuki- ja liikuntaelinten sairaus, joka tapahtuu, kun luut muuttuvat joustavammiksi eivätkä voi kovettua, joten ne taipuvat usein ja ovat alttiita murtumille. Tämä tila esiintyy yleensä, koska kehossa on D-vitamiinin puutetta.

Jos tämä tila ilmenee kasvun aikana, osteomalasia voi aiheuttaa asennon taipumisen tai luiden taipumisen aikuisena. Lisäksi osteomalasia voi myös aiheuttaa vanhuksille alttiuden murtumille.

6. Luupaget-tauti

Pagetin luusairaus häiritsee uuden luukudoksen kierrätysprosessia, kun vanha luukudos korvataan.

Ajan myötä tämä tauti voi aiheuttaa luiden haurastumisen. Yleensä luupagetitauti vaikuttaa lantion alueeseen, kalloon, selkärankaan ja jalkojen luihin.

7. Osteopetroosi

Tämä tuki- ja liikuntaelimistön ongelma on ominaista lisääntyneelle luun tiheydelle, joka johtuu kehon solujen reabsorboitumisongelmasta, joka tunnetaan osteoklastina.

Tämä tila saa luut haurastumaan ja murtumaan helposti. Tietyissä olosuhteissa osteopetroosia esiintyy luuston poikkeavuuksien yhteydessä.

8. Achondroplasia

Achondroplasia on tuki- ja liikuntaelimistön ongelma, joka estää ruston kasvun muuttumasta luuhun kokonaan. Näitä luita hyökkäävät ongelmat voivat aiheuttaa komplikaatioita, kuten hengitysvaikeuksia, liikalihavuutta ja korvatulehduksia.

Tälle tilalle on ominaista jumittunut runko tai kääpiö , rajoitettu kyynärpääliike, normaalia suurempi pään koko ja normaalia pienempi sormen koko.

9. Osteogenesis imperfecta

Tämä tuki- ja liikuntaelinsairaus on perinnöllinen ja ilmenee syntymästä lähtien. Jos osteogenesis imperfectalla (OI) syntyneellä lapsella voi olla luita, jotka murtuvat helposti, tai luita, joita ei ole muodostettu kunnolla, ja useita muita luusairauksia.

10. Osteomyeliitti

Osteomyeliitti on infektio, joka hyökkää luihin verenkierron kautta tai leviää luiden lähellä olevista kudoksista. Tämä infektio voi kuitenkin olla peräisin myös luista itse, koska bakteerit saastuttavat ne loukkaantuneena.

Tuki- ja liikuntaelinsairaudet, jotka vaikuttavat niveliin

Niveliin vaikuttavat ongelmat ja sairaudet ovat myös osa tuki- ja liikuntaelinsairauksia. Tässä on joitain nivelten hyökkäysjärjestelmiä:

1. Niveltulehdus

Niveltulehdus on sairaus, joka aiheuttaa niveltulehduksia. Tämä tauti on jaettu useisiin tyyppeihin, mukaan lukien nivelrikko, nivelreuma, kihti tai kihti, psoriaasin niveltulehdus ja selkärankareuma.

2. bursiitti

Bursiitti on tuki- ja liikuntaelinten sairaus, joka ärsyttää niveliä, tarkalleen Bursae , joka on osa liitosta taskussa, joka varastoi voiteluainetta. Kansallisen terveyspalvelun mukaan tämä tila voi aiheuttaa kipua tai arkuutta nivelissä.

3. Tendiniitti

Tendiniitti on yhteinen ongelma, joka hyökkää jänteisiin, jotka ovat luiden ja lihasten nivelet. Jänne kokee sitä kokiessaan melko pahoin.

Yleensä tämä tila ilmenee sen jälkeen, kun olet saanut saman vamman toistuvasti alueella, kuten ranteessasi tai jalkasi. Yksi tämän nivelongelman oireista voi olla kipu ja arkuus nivelalueella.

4. Jänteen vamma

Jänevammoja esiintyy yleensä siksi, että jänne vaurioituu liikakäytön tai osan ikääntymisprosessista. Yleensä ihmiset, jotka tekevät saman liikkeen toistuvasti, voivat kokea sen.

5. Tenniskyynärpää

Oikeastaan ​​tämä yksi tuki- ja liikuntaelinsairaus on melkein sama kuin jänteen vamma, mutta tenniskyynärpää esiintyy yleensä kyynärpään nivelessä, kun käytät sitä liikaa toistuvien toistuvien ranteen tai käsivarren liikkeiden vuoksi.

6. Karpaalitunnelin oireyhtymä

Tämä tauti johtuu ranteesi paineesta. Tämä voi aiheuttaa kipua tunnottomuuteen kädessä ja sormella. Karpaalitunnelin oireyhtymä voi ilmetä, kun alueen nivelet painavat keskihermoa aiheuttaen kipua.

Tuki- ja liikuntaelinsairaudet, jotka vaikuttavat lihaksiin

Ottaen huomioon, että tuki- ja liikuntaelinjärjestelmä sisältää ihmisen lihasten, liikuntajärjestelmän häiriöt sisältävät myös terveysongelmia, häiriöitä ja erilaisia ​​lihasten sairauksia. Muun muassa ovat:

1. Myalgia

Lihaskipu tai lihaskipu on tila, joka esiintyy, kun lihaksia käytetään liian usein toistuvien liikkeiden suorittamiseen. Yleensä tämä tila ilmenee sen jälkeen, kun olet tehnyt rasittavaa työtä, joka vaatii sinua tekemään samoja liikkeitä toistuvasti, tai intensiivistä liikuntaa samoilla liikkeillä.

2. fibromyalgia

Samoin kuin myalgia, fibromyalgia on lihaskipua, joka näkyy koko kehossa samanaikaisesti. Yleensä tähän tilaan liittyy myös liiallinen väsymys, unihäiriöt tai kaoottinen mieliala.

3. Lihasvauriot

Lihaskudos tai nyrjähdys on myös yksi tuki- ja liikuntaelinten häiriöistä, jotka häiritsevät ihmisen lihasjärjestelmää.

Nyrjähdykset voidaan erottaa niiden sijainnin perusteella. Esimerkiksi, jos vamma hyökkää jänteeseen, sitä kutsutaan venähdys . Nivelsiteitä hyökkääviä nyrjähdyksiä kutsutaan lihasten nyrjähdys .

4. Lihasdystrofia

Lihasdystrofia on ryhmä lihasvaivoja, jotka aiheuttavat hidasta lihasheikkoutta. Tämän tilan aiheuttavat epänormaalit geenit, jotka häiritsevät terveiden lihasten tarvitsemien proteiinien tuotantoa.

Tätä tilaa ei voida parantaa, mutta ainakin hoito ja hoito voidaan tehdä olemassa olevien oireiden voittamiseksi tai lievittämiseksi.

5. Lihasten surkastuminen

Tälle lihastaudille on ominaista lihasheikkous, joka tekee siitä käyttökelvottoman. Lihasten surkastuminen voi johtua lihasten liikakäytöstä, kuten aivohalvauksesta kärsivillä. Sitten syynä voivat olla myös aliravitsemus, huumeiden käyttö ja tietyt sairaudet.

6. Lihaskrampit ja kouristukset

Lihaskrampit ja kouristukset ovat samanlaisia ​​lihasten terveysongelmia. Lihaskrampit ja lihaskouristukset ovat olosuhteita, joita esiintyy, kun lihakset supistuvat äkillisesti ja menevät hallinnan ulkopuolelle. Tämä tila voi ilmetä, kun nukut yöllä, joten olet hereillä.

Jos koet tämän, supistunutta lihasta ei voida käyttää tai siirtää jonkin aikaa, ennen kuin tila paranee itsestään.

Luu- ja liikuntaelinten sairauksien lääkkeet ja hoito

Kivun syystä ja vakavuudesta riippuen tuki- ja liikuntaelinten sairauksia on useita.

Lieväksi luokitellun tai satunnaisesti esiintyvän kivun hoitoon voit käyttää tiskille tarkoitettuja kipulääkkeitä. Esimerkiksi ibuprofeeni tai parasetamoli.

Samaan aikaan tulehduskipulääkkeitä (NSAID) voidaan käyttää tulehduksen ja kivun hoitoon. Vakavampaan kipuun saatat tarvita voimakkaampia kipulääkkeitä, jotka edellyttävät lääkärin määräystä.

Työhön liittyvän kivun hoidossa fysioterapia voi auttaa välttämään lisävaurioita ja hallitsemaan kipua. Manuaalista hoitoa tai mobilisointia voidaan käyttää selkärangan kohdistamiseen liittyvien ongelmien hoitoon.

Muita hoitoja voivat olla:

• Rentoutumistekniikat.
• Injektiot anestesia- tai tulehduskipulääkkeillä.
• Lihasten vahvistamis- ja venytysharjoitukset.
• Kiropraktiikka.
• Hierontaterapia.

Kuinka tuki- ja liikuntaelinten sairauksia hallitaan?

Voit hallita tuki- ja liikuntaelinten sairauksia hallitsemalla riskitekijöitä ja estämällä vammat. Tässä on muutamia vinkkejä, jotka voivat auttaa:

• Pidä usein käytetyt esineet lähelläsi ja helposti saavutettavissa, jotta kätesi eivät venytä liikaa.
• Käytä apukoneita aina kun mahdollista, esimerkiksi käytä vaunua, kun haluat tehdä ostoksia suurina määrinä.
• Pidä lyhyitä taukoja, kun teet toimintoja, jotka aiheuttavat sinulle pitkäaikaisia ​​toistuvia liikkeitä.
• Käytä pehmeää tuolia, kun joudut istumaan pitkiä aikoja.
• Sijoita objektit pöydälle tehokkaasti, kun haluat työskennellä.
• Käyttää kuulokkeet tai kuulokkeet kun haluat kommunikoida pitkään matkapuhelimen kautta.
• Rajoita suurten painojen nostamista.