Kuinka puhdistaa hammasharja tartunnan estämiseksi & bull; hei terve

Suun terveyden ylläpitäminen on harjaamalla hampaita säännöllisesti ja puhdistamalla itse hammasharja. Kaikki eivät kuitenkaan kiinnitä huomiota hammasharjan hygieniaan. Itse asiassa harja koskettaa hampaan pintaa, joka on päivittäin bakteereilla päällystetty.

Yritä olla selvempi kokeilemalla seuraavia ohjeita hammasharjan puhdistamisesta.

Hammasharja on myös tärkeä puhdistaa

Ehkä emme ymmärrä, että kun harjaamme hampaitamme päivittäin, siihen tarttuu mikrobeja. Milloin tahansa nämä mikrobit voivat liikkua suuhun.

Floridan yliopiston hammaslääketieteellisen yliopiston kliininen apulaisprofessori Sharon Cooper, PhD, sanoi, että virukset ja bakteerit voivat pysyä hammasharjan pinnalla useita viikkoja ja voivat aiheuttaa sairauksia.

Hammasharjan pinnalla olevat mikro-organismit voivat päästä kehoon, kun harjaat hampaita. Mikro-organismit voivat päästä loukkaantuneisiin ikenikudoksiin tai haavaumiin.

Asettuvatko bakteerit vain hammasharjoihin, jotka ovat sairaiden ihmisten omistamia? Ei oikeastaan. Tutkimuksen mukaan Todisteisiin perustuva hammaslääketiede joko terveellisen tai sairaan henkilön hammasharja voi olla saastunut patogeenisillä bakteereilla.

Nämä bakteerit ovat peräisin hammasplakkista, ympäristötekijöistä tai muiden tekijöiden yhdistelmästä. Lisätutkimuksia tarvitaan kuitenkin vielä keskustelemaan ympäristötekijöiden merkityksestä hampaiden kontaminaatiossa.

Siksi voit optimoida suuhygienian puhdistamalla hammasharjan oikein.

Kuinka puhdistaa hammasharja

Hammasharjan puhdistaminen voi minimoida mahdollisesti tarttuvien bakteerien kehittymisen. Näin puhdistat hampaat, joita voit tehdä kotona.

1. Pese juoksevan veden alla

Tapa puhdistaa hammasharja on pestä se juoksevalla vedellä. Tämä menetelmä voi päästä eroon pienistä roskista, jotka jäävät hammasharjaan. Puhdistaessasi hankaa harjaa varovasti sormillasi. Ainakin tämä temppu voi minimoida bakteerit.

2. Liota suuvedellä

Seuraava tapa puhdistaa hammasharja on liottaa se suuvedellä. Kuitenkin, jos sinulla on systeeminen sairaus tai immuunijärjestelmän häiriö, Cooper suosittelee hammasharjan kastamista antibakteerisella suuvedellä.

Tutkimus American Journal of Dentistry Ehdotan, että hammasharjan liotus suuvedellä 20 minuutin ajan voi tehokkaasti poistaa mutantit Stretococcus-bakteerit.

3. Säilytä puhtaassa paikassa

Kun olet puhdistanut hammasharjan yllä olevalla tavalla, älä säilytä hammasharjaa kylpyhuoneessa tai kaapissa.

Säilytys kosteassa paikassa voi aiheuttaa hometta harjalle. Siksi aseta se avoimelle alueelle, jotta hammasharja voi kuivua kokonaan ja välttää mikrobien kasvua.

Sinun on myös muistettava, että hammasharjat eivät saa vaihtaa kättä muille ihmisille. Hammasharjojen jakaminen voi johtaa bakteerien ja tautien siirtymiseen.

Entä jos hammasharjaa ei puhdisteta?

Mainitun tutkimuksen perusteella on suositeltavaa puhdistaa hammasharja liottamalla se suuveteen, jotta vältät bakteeri-infektion uhan. Toisaalta muut lähteet sanovat, että hammasharjan puhdistamisella ei ole vakavia terveysvaikutuksia.

Quinnipacin yliopiston epidemiologisen tutkimuksen hammasharjan saastumisesta yhteisissä kylpyhuoneissa tutkimuksen mukaan hammasharjat voivat olla välittäjä potentiaalisesti patogeenisten tai loisorganismien leviämiselle. Tutkijat osoittivat, että 60% hammasharjoista oli saastunut kolifibakteereista ulosteista.

Tutkimuksessa todettiin myös muita tutkimuksia, jotka osoittivat, että vähintään 54,85% hammasharjoista altistettiin ulosteen bakteereille. Mutta on 80% mahdollisuus, että bakteerit ovat peräisin muilta kylpyhuoneen käyttäjiltä.

Tutkimuksessa ei kuitenkaan havaittu, että hammasharjoihin kiinnittyneillä bakteereilla olisi ollut mitään vaikutusta terveysvaikutuksiin. Tutkijat ehdottavat, että hammasharjat tulisi varastoida puhtaampiin ja yksityisiin paikkoihin.

Ei ole kuitenkaan mitään vikaa soveltamalla tapaa puhdistaa hammasharjasi säännöllisesti. Infektioriskin vähentämiseksi voidaan toteuttaa ennalta ehkäiseviä toimenpiteitä. Suuhygienian ylläpitämiseksi älä unohda vaihtaa hammasharjasi kolmen kuukauden välein.