5 tukihoitoa pornografisen riippuvuuden voittamiseksi

Pornografiariippuvuutta esiintyy yleensä, kun henkilö haluaa paeta todellisuudesta tai häiritsevästi negatiivisista tunteista. Hoidettaessa tätä tehokkaasti pornografiasta riippuvaisille ihmisille on annettava hoito mielenterveyden ammattilaisen, kuten psykologin tai psykiatrin, kanssa.

Minkä tyyppistä hoitoa sitten voidaan tehdä?

Erilaisia ​​hoitomuotoja pornografisen riippuvuuden voittamiseksi

Ennen hoidon aloittamista terapeutin on ensin tutkittava pornografisen riippuvuuden taustalla olevat tekijät.

Tämä tekee hoidosta tehokkaampaa, jotta psykologi tai psykiatri voi estää saman käyttäytymisen toistumisen.

Kun otetaan huomioon potilaan tausta ja tila hoidon aloittamisen yhteydessä, terapeutti voi aloittaa hoidon seuraavilla menetelmillä:

1. Sairaalan tai avohoidon kuntoutushoito

Pornografisen riippuvuuden kuntoutushoito voidaan tehdä joko sairaalassa tai avohoidossa. Sairaalan aikana terapeutti seuraa potilasta jatkuvasti.

Tavoitteena on voittaa riippuvuuden laukaisut, jotta potilas voi ohjata tunteitaan parempaan suuntaan.

Sairaalahoidon jälkeen potilas voi jatkaa avohoitoa.

Tämän ohjelman tarkoituksena on tarjota potilaille terveellisempi elämäntapa ja emotionaalinen häiriötekijä. Tällä tavoin potilaat eivät enää luota pornografiaan ratkaisuna.

2. Ryhmäkuntoutushoito

Lähde: Verywell Mind

Ryhmäkuntoutushoitoon osallistuu yleensä noin 5-15 potilasta, joilla on samanlainen tapaus, tässä tapauksessa pornografiariippuvuus.

Tämä hoito on hyödyllinen tuen lisäämiseksi, sosiaalisten taitojen lisäämiseksi, kuntoutuksen edistämiseksi ja uusien näkökulmien tarjoamiseksi osallistujille.

Yksi ryhmähoito voi kestää 60 minuutista 2 tuntiin. Terapiaistunnon aikana osallistujat istuvat ympyrässä, esittelevät itsensä toisilleen ja jakavat sitten tilansa.

Kaikkia terapiaistuntoja ohjaa psykologi.

3. Kognitiivinen käyttäytymisterapia (CBT)

Lähde: Psykologvejen

Kognitiivinen käyttäytymisterapia (CBT) on hoito, jota käytetään useimmiten pornografisen riippuvuuden hoitoon.

NHS-sivulta raportoidun terapian tarkoituksena on muuttaa ajattelutapoja ja tottumuksia, jotta potilaat voivat voittaa riippuvuutensa hitaasti.

CBT-istunnon aikana terapeutti auttaa potilasta tutkimaan ongelmaa. Ongelma on jaettu useisiin osiin, joihin kuuluvat tunteet, syntyvät fyysiset tuntemukset ja suoritetut käyttäytymismallit.

Terapeutti ja potilas analysoivat sitten kaikki nämä näkökohdat selvittääkseen, mitkä alueet ovat ongelmallisia ja miten niitä voidaan muuttaa.

Terapeutti pyytää potilasta soveltamaan näitä muutoksia ja näkemään tulokset seuraavalla hoitojaksolla.

4. Psykodynaaminen hoito

Psykodynaaminen terapia keskittyy menneisiin kokemuksiin, tunteisiin ja uskomuksiin, jotka saavat potilasta riippuvaiseksi pornografiasta.

Tämä hoito toteutetaan tarjoamalla potilaille mahdollisuus kertoa vapaasti kohtaamistaan ​​ongelmista.

Tällä tavoin potilaiden odotetaan pystyvän tunnistamaan, ilmaisemaan ja käsittelemään riippuvuutta aiheuttavia negatiivisia tunteita.

Potilaat oppivat myös selviytymään kokemistaan ​​ongelmista, jotta ne eivät enää aiheuta riippuvuuksia tulevaisuudessa.

5. Avioliitto tai perheneuvonta

Avioliitto ja perheneuvonta on eräänlainen hoito, johon osallistuu kumppani, vanhempi, lapsi tai muu perheenjäsen.

Sen lisäksi, että terapeutti keskittyy potilasongelmien käsittelyyn, terapeutti antaa ymmärrystä myös kumppaneille ja perheille kuntoutuksen auttamiseksi.

Tätä hoitoa suositellaan, jos pornografisen riippuvuuden ongelma on vaikuttanut potilaan ympärillä oleviin ihmisiin.

Lähihoitohoito voi palauttaa luottamuksen, vähentää häpeää ja syyllisyyttä sekä palauttaa suhteet.

Pornografisen riippuvuuden ongelma voidaan voittaa useilla menetelmillä. Jokaisella potilaalla on erilaiset olosuhteet, joten menetelmä, joka toimii yhdelle henkilölle, ei välttämättä toimi toiselle.

Siksi potilaiden on työskenneltävä yhdessä terapeutin kanssa ongelman taustan selvittämisessä. Kuntoutusprosessi ei ole lyhyt, mutta hyödyt ovat valtavat potilaan ja hänen lähimpiensä elämänlaadulle.