Väsymys (oireet, syyt, hoito)

Määritelmä

Mikä on väsymys?

Väsymys on tila, jossa tunnet aina olevasi väsynyt, unelias tai energia puuttuu. Tämä tila ei ole sama kuin yksinkertainen uneliaisuus.

Väsymys on tila, joka jättää sinut motivoivaksi ja energiseksi. Uneliaisuus voi olla oire väsymyksestä, mutta nämä kaksi ehtoa eivät ole samat.

Väsymys on yleinen oire monista lievistä tai vakavista sairauksista, jopa kuolemasta. Väsymys on myös luonnollista seurausta joistakin elämäntavoista, kuten liikunnan puutteesta tai huonosta ruokavaliosta.

Medical News Today -raportin mukaan kaksi väsymystyyppiä ovat:

• Fyysinen uupumus. Henkilön on fyysisesti vaikeaa tehdä asioita, jotka yleensä tehdään, kuten kiipeää portaita. Tämä tila sisältää heikot lihakset. Myöhempi diagnoosi voi sisältää voimakkuustestin.
• Henkinen väsymys. Henkilön on vaikeampaa keskittyä moniin asioihin. Henkilö voi tuntea uneliaisuutta. Vaikeus olla hereillä työssä on myös tila, joka kuvaa henkistä väsymystä.

Jos väsymyksesi on tila, jota ei voida lievittää asianmukaisella levolla ja ravinnolla, tai epäilet sen johtuvan toisesta tilasta, soita heti lääkärillesi. Terveydenhuollon tarjoaja voi auttaa sinua diagnosoimaan väsymyksen syyn ja luomaan sopivan hoitosuunnitelman.

Väsymys, erityisesti krooninen väsymys, liittyy yleensä sairauteen tai terveysongelmaan. Tämä tila tunnetaan nimellä myalginen enkefalomyeliitti (ME) tai krooninen väsymysoireyhtymä (CFS).

Kuinka yleinen tämä tila on?

Väsymys on yleinen valitus. On tärkeää tietää, väsymys on oire, ei sairaus. Monet sairaudet voivat johtaa fyysiseen, psykologiseen tai näiden kahden yhdistelmään.

Tätä tilaa voidaan hoitaa vähentämällä riskitekijöitä. Keskustele lääkärisi kanssa saadaksesi lisätietoja.

Merkit ja oireet

Mitkä ovat väsymyksen merkit ja oireet?

Väsymykseen liittyy erilaisia ​​oireita syystä riippuen. Henkilöillä, joilla on sydänsairaus, keuhkosairaus tai anemia, voi esiintyä hengenahdistusta tai rengasta helposti vähäisen aktiivisuuden jälkeen.

Diabetesta sairastavilla voi olla polyuria (liiallinen virtsaaminen), polydipsia (liiallinen jano) tai näkökyvyn muutokset.

Kilpirauhasen vajaatoiminta voi kokea myös kylmän, kuivan ihon ja hauraiden hiusten oireita.

Lisäksi väsymyksen oireita ovat:

• Painonpudotus
• Rintakipu ja hengenahdistus
• Oksentelu ja ripuli
• Kuume ja vilunväristykset
• Heikkous tai lihaskipu
• Ahdistus ja masennus.

Jos heikkoutta ei hoideta kunnolla, se voi johtaa useisiin komplikaatioihin, kuten:

• Masennus
• Sosiaalinen eristäytyminen
• Elämäntaparajoitukset
• Lisääntyneet poissaolot työssä.

Saattaa olla oireita, joita ei ole lueteltu edellä. Jos sinulla on huolta tietystä oireesta, ota yhteys lääkäriisi.

Milloin minun pitäisi mennä lääkäriin?

Lainattu Healthline-palvelusta, ota yhteyttä lääkäriisi, jos sinulla on seuraavia oireita:

• En voi ajatella mitään, mikä saattaa aiheuttaa väsymystäsi
• Kehon lämpötila on normaalia korkeampi
• Kokenut selittämätöntä laihtumista
• Tunne hyvin herkkä kylmille lämpötiloille
• On säännöllisesti nukkumisvaikeuksia
• Masentunut tunne

Jos olet yrittänyt muuttaa elämäntyyliäsi, kuten levon puutetta ja huonoja ruokailutottumuksia, mutta et onnistu, ota heti yhteyttä lääkäriisi.

Joissakin tapauksissa väsymys voi johtua vakavasta sairaudesta. Mene heti päivystysyksikköön (UGD), jos sinulla on väsymystä ja seuraavia oireita:

• Peräsuolen verenvuoto
• Oksentelu veressä
• Vakava päänsärky
• Kipu rinnan ympärillä
• Haluatko kadota
• Epäsäännöllinen syke
• Vaikea hengittää
• Vaikea kipu vatsassa, selässä tai lantion alueella
• Ajatukset halusta tappaa itsesi tai vahingoittaa itseäsi
• Ajatus halusta satuttaa muita.

Syy

Mikä aiheuttaa väsymystä?

Väsymyksen syyt voidaan jakaa kolmeen pääryhmään, nimittäin elämäntapatekijät, lääketieteelliset kysymykset ja mielenterveyskysymykset.

Elintapatekijät

Jos koet väsymystä, toimintasi ja elämäntapavalintasi voivat olla tärkeimmät syylliset. Elintapatekijöitä, jotka voivat aiheuttaa väsymystä, ovat:

• Fyysinen aktiivisuus, mukaan lukien työ, on liikaa
• Toiminnan puute
• Unen puute
• Tylsistynyt
• Ylipainoinen tai liikalihava
• Henkisen stressin jaksot
• Suruaika
• Tiettyjen huumeiden käyttö
• Alkoholin käyttö säännöllisesti
• Huumausaineiden ottaminen
• Kofeiinin kulutus
• Ei hyvää ja ravitsevaa ruokavaliota.

Terveydelliset ongelmat

Kroonista kipua sairastavat potilaat heräävät usein koko yön. He yleensä väsyvät herätessään eivätkä voi saada laadukasta unta. Kipu ja unen puute voivat aiheuttaa väsymystä.

Jotkut lääketieteellisistä ongelmista ja olosuhteista, jotka voivat aiheuttaa väsymystä, ovat:

• Anemia
• Kipu
• Addisonin tauti (häiriö, joka vaikuttaa hormonitasoihin)
• Kilpirauhasen vajaatoiminta (kilpirauhasen vajaatoiminta)
• Kilpirauhasen liikatoiminta (kilpirauhasen liikatoiminta)
• Niveltulehdus
• Unettomuus ja muut unihäiriöt
• Syömishäiriöt
• Autoimmuunisairaudet
• Fibromyalgia
• Sydämen vajaatoiminta
• Syöpä
• Diabetes
• Munuais- tai maksasairaus
• Infektio
• Kroonisen väsymyksen oireet
• Krooninen obstruktiivinen keuhkosairaus (COPD, joka vaikeuttaa hengitystä)
• Emfyseema
• Levottomien jalkojen syndrooma.

Mielenterveysongelmat

Ihmiset, jotka kokevat ahdistusta ja masennusta, voivat kokea väsymystä näiden sairauksien oireena. Esimerkiksi väsymys on oire ahdistuneisuushäiriöistä ja masennuksesta.

Riskitekijät

Mikä lisää väsymysriskiäni?

On monia tekijöitä, jotka asettavat sinut uupumiseen, nimittäin:

• 40-50-vuotiaat
• Nainen
• Stressi.

Lääkkeet ja lääkkeet

Annetut tiedot eivät korvaa lääketieteellistä neuvontaa. Ota AINA yhteyttä lääkäriisi.

Kuinka tämä tila diagnosoidaan?

Väsymyksen diagnosoimiseksi lääkärit suosittelevat yleensä perusteellisen fyysisen tutkimuksen, jotta voidaan nähdä merkkejä tämän tilan syystä. Tutkimus, jossa arvioidaan useita kehojärjestelmiä yhdistettynä sairaushistoriaan perustuvaan poikkeavuuteen, voi auttaa diagnoosissa.

Erityistä huomiota voidaan kiinnittää kilpirauhasen epänormaalin toiminnan, imusolmukkeiden turpoamisen, epänormaalien sykeäänien sekä lihasten muodon ja refleksien tarkistamiseen.

Verikokeet ja muut kuvantamistutkimukset voidaan suorittaa historian ja fyysisen tutkimuksen havaintojen mukaan.

Kuinka käsitellä väsymystä?

Koska väsymys on oire syy-tilasta, hoito riippuu syystä, joka voi olla fyysinen, psykologinen tai näiden kahden yhdistelmä.

Väsymyksen hoito riippuu ehdottomasti olosuhteista, jotka aiheuttavat tilan. Koliitin aiheuttaman väsymyksen hallinta eroaa multippeliskleroosista johtuvasta väsymyksestä. Samoin reumasta johtuvasta väsymyksestä, joka ei myöskään ole sama kuin HIV-hepatiitin aiheuttama väsymys. Anemian aiheuttama väsymys raskauden aikana tuntemasi väsymyksen hoitoon voidaan hoitaa myös eri tavoin.

Tilan hoidon ja väsymysoireiden voimakkuuden välillä voi olla aikaviive, jotkut oireet voivat parantua, kun taustalla oleva tila on ratkaistu.

Kotihoito

Mitä elämäntapamuutoksia voidaan tehdä väsymyksen voittamiseksi?

Tärkeintä on, että väsymyksen tilan tunnistaminen varhaisessa vaiheessa voi auttaa potilaita hakemaan lääkärin apua ja saamaan varhaisen diagnoosin.

Joskus oireet, kuten väsymys, ilmaantuvat vähitellen, ja potilaan on vaikea huomata ongelmaa. Ulkopuolinen näkökulma saattaa olla tarpeen, kuten perheen tai ystävien, jotka ovat tietoisia muutoksista. Ihmiset ymmärtävät sen harvoin yksin.

Jos sinulla on kysyttävää, kysy lääkäriltäsi paras ratkaisu ongelmasi.

Hello Health Group ei tarjoa lääketieteellistä neuvontaa, diagnoosia tai hoitoa.