Kyfoosi: oireet, syyt ja miten sitä hoidetaan

Määritelmä kyphosis

Mikä on kyfoosi?

Kyfoosi on selkärangan häiriö, joka aiheuttaa yläselän kaarevan liikaa (muodostaen ympyrän), jolloin ihminen näyttää kouristetulta.

Normaaleissa olosuhteissa selkärangan luonnollinen kaarevuus voi olla 20-45 astetta. Kufoosista kärsivillä ihmisillä selkärangan kaarevuusaste on normaalin alueen ulkopuolella.

Useimmissa tapauksissa nämä selkärangan poikkeavuudet aiheuttavat vain pieniä ongelmia. Se voi kuitenkin myös pahentua aiheuttaen erilaisia ​​komplikaatioita.

Kuinka yleinen tämä tauti on?

Kyfoosi on yleinen selkärangan häiriö. Tämä tauti voi vaikuttaa kenellekään, mutta useimmiten se koskee nuoria, joilla on kasvua, ja iäkkäitä naisia.

Kyfoosin tyypit

Selkärangan häiriöt on jaettu useisiin tyyppeihin, koska niiden aiheuttamat vaikutukset ovat erilaiset.

Kyfoosin tyypit ovat:

Posturaalinen kyphosis

Tämän tyyppinen selkärangan häiriö vaikuttaa yleensä murrosikäisiin. Sitä esiintyy yleensä ihmisillä, joilla on jatkuvasti huono asento tai ryhti, mikä saa luut käyristymään liikaa. Samaan aikaan vanhemmilla tauti esiintyy yleensä luukadosta (osteoporoosi).

Synnynnäinen kyfoosi

Tämän tyyppinen selkärangan häiriö on synnynnäinen. Tällä sairaudella syntyneillä vauvoilla on todennäköisesti epätäydellinen selkärangan kehitys kohdussa ollessaan.

Metabolinen kyfoosi

Tämän tyyppinen selkärangan häiriö tapahtuu, kun keho ei pysty käsittelemään kalsiumia, magnesiumia, fosforia ja välttämättömiä mineraaleja pitämään luita vahvana. Tämän seurauksena luut heikkenevät, haurastuvat ja taipuvat helposti liikaa.

Traumaperäinen kyfoosi

Tämän tyyppinen luun epämuodostuma tapahtuu, kun selkäranka on loukkaantunut ja rikkoutunut. Tämä voi johtua putoamisesta, auto-onnettomuudesta tai jotain raskasta selässäsi. Kun luu murtuu, se voi romahtaa ja aiheuttaa liiallisen kaarevuuden.

Scheuermannin kyfoosi

Tämän tyyppinen luun epämuodostuma saa nikaman luomaan kolmion muodon, joka saa selkärangan kaartumaan liikaa eteenpäin.

Kyfoosin merkit ja oireet

Kyfoosi on lievä tila, joka ei usein aiheuta merkkejä tai oireita. Jotkut ihmiset voivat kuitenkin olla herkempiä ja kokea joitain kyfoosin piirteitä, kuten:

• Runko taipuu.
• Yläosassa on humppu.
• Lievä selkäkipu ja väsynyt helposti.
• Joskus selkäranka tuntuu jäykältä ja reiden takana olevat lihakset kiristyvät.

Milloin lääkäriin?

Jos koet selkäkipua ja seuraa selkärangan muutoksia, ota heti yhteys lääkäriin. Mitä nopeammin sitä hoidetaan, sitä yksinkertaisempi hoitomenettely on.

Kyfoosin syyt ja riskitekijät

Tämän kyphosis-luuhäiriön syyt ovat hyvin erilaisia, johtuen aktiivisuudesta, loukkaantumisesta tai tietyistä terveysongelmista. Jotkut kyfoosin syistä ovat:

• Osteoporoosi

Osteoporoosi aiheuttaa luukadon, mikä tekee luista heikkoja ja helposti murtuvia. Lisäksi osteoporoosi aiheuttaa myös luiden kaarevuuden, joka ei ole normaalia.

• Syntymävikoja

Jos kohdussa selkärangan kehitys ei saavuta täydellistä, lapsi voi syntyä epänormaalilla selkärangan kaarevuudella.

• Onko sinulla tietty oireyhtymä

Oireet, kuten Ehlers-Danlos ja Marfanin oireyhtymä, voivat aiheuttaa lapselle epänormaalin kaarevan yläselän.

• Scheuermannin tauti

Tämä tauti aiheuttaa Scheuermannin kyfoosin, joka aiheuttaa keskimäärin epänormaalin selkärangan kaarevuuden murrosiässä.

• Murtuma

Murtumat tai murtumat, erityisesti selkärangassa, voivat aiheuttaa luiden epänormaalia kaarevuutta.

• Syöpä ja sen hoito

Luusyöpä, erityisesti selkärangassa esiintyvä, voi heikentää luita. Tämä voi saada luut murtumaan helpommin. Riski kasvaa myös kemoterapian ja sädehoidon ansiosta.

Kyfoosin riskitekijät

Johns Hopkins Medicine -lehden mukaan kyfoosiriskiä voi lisätä kaksi päätekijää:

• Onko perheenjäsen sairaudessa.
• Osteoporoosi tai luukato.

Kypoosin diagnoosi

Annetut tiedot eivät korvaa lääketieteellistä neuvontaa. Ota AINA yhteyttä lääkäriisi.

Selkärangan häiriöitä on monenlaisia. Siksi kyfoosin diagnosoimisessa lääkäri pyytää sinua tekemään sarjan lääketieteellisiä testejä, kuten:

Fyysinen testi

Lääkäri tekee perusteellisen fyysisen tutkimuksen. Sinua saatetaan pyytää taipumaan eteenpäin, kun lääkäri tarkastelee sitä sivulta.

Kuvantamistesti

Testit, kuten CT, röntgenkuvat ja MRI, voivat auttaa lääkäreitä mittaamaan selkärangan kaarevuutta ja havaitsemaan mahdolliset vammat.

Luutiheystesti

Tämä lääketieteellinen testi voi osoittaa, kuinka tiheät luut ovat, sekä havaita osteoporoosin.

Neurologinen testi

Jos sinulla on lihasten puutumisen tai heikkouden oireita, sinun on suoritettava tämä lääketieteellinen testi. Tavoitteena on selvittää, kuinka hyvät hermoimpulssit ovat selkärangassasi.

Kuinka hoitaa kyphosis

Lääkäreiden suosittelemia kyfoosin hoitotapoja ovat:

Ota kipulääkkeitä ja muita lääkkeitä

Selkäkivun oireita voidaan lievittää ottamalla särkylääkkeitä, kuten asetaminofeeni (tylenoli, muut), ibuprofeeni (Advil, Motrin IB, muut) tai naprokseeninatrium (Aleve). Lisäksi lääkäri voi myös määrätä muita kyfoosia aiheuttavia lääkkeitä, kuten osteoporoosilääkkeitä.

Kyphosis-hoito

Lääkityksen ottamisen lisäksi kyphosis-hoito voi olla myös hoidon muodossa, nimittäin:

• Fysioterapia: Lievää kyfoosia voidaan hoitaa fysioterapialla. Tässä terapiassa sinulle tehdään päivittäinen kunto-ohjelma kotona, joka keskittyy selkärangan vahvistamiseen ja yksinkertaisiin venytyksiin.
• Hoito piristävä: Bracing on erityinen tukilaite, joka on kiinnitetty selkärankaan. Tyypillisesti ortopedit määräävät terapeuttisen käytön lapsille, joiden selkärangan kaarevuus on yli 65 astetta. Tätä työkalua tulisi käyttää 23 tuntia päivässä, kunnes selkäranka paranee.

Operaatio

Potilaille, joilla on selkärangan epämuodostumia, jotka ovat kaarevia yli 75 astetta tai joiden hoito ei parane, suositellaan leikkausta. Kypoosin hoitamiseksi suoritettua leikkausta kutsutaan selkäydinfuusioiksi.

Kirurginen toimenpide kestää 4-5 tuntia. Sinut sairaalassa 3-4 päivää. Palautumisprosessi leikkauksen jälkeen kestää yleensä 4-6 viikkoa kotona

Suoritettu kirurginen toimenpide

Operaatio suoritetaan tekemällä viilto keskelle selkää paljastaaksesi sen ympärillä olevat luut ja lihakset. Sitten pedikseen asetetaan 1 tuuman (2,5 cm) titaaniruuvi. Itse pedikuli on selkärangan tuki.

Kiinnityksen aikana kirurgin tulisi myös seurata selkäytimen toimintaa reaaliaikaisella röntgensäteellä (fluoroskopia). Tämä tapahtuu asettamalla elektrodit potilaalle päästä varpaisiin.

Kun kaikki jalkaterän ruuvit ovat paikoillaan, liian kaareva selkäranka korjataan. Kobolttikromista valmistettu sauva työnnetään sitten ruuvin läpi ja ruuvi lukitaan.

Sitten potilaan omasta kylkiluusta otetaan luusiirre. Luu leikataan tulitikun kokoon ja kiinnitetään selkärangan takaosaa pitkin. Lopuksi lihaskerros ja ihon ulkokerros suljetaan tarttuvilla ompeleilla. Nämä ompeleet irtoavat itsestään, kun iho on taas yhdessä.

Kyfoosin komplikaatiot

Kypoosin komplikaatiot, joita voi esiintyä tilan pahenemisen jälkeen, ovat:

• Hänen ulkonäönsä heikkeni

Yläselän liiallinen kaarevuus voi aiheuttaa kehon löystymisen. Joskus on myös kumpu (pullistuma yläselässä lähellä kaulaa).

• Rajoitettu fyysinen toiminta

Selkärangan häiriöiden aiheuttamat oireet heikentävät myös selkälihaksia. Tämän seurauksena voi olla vaikeaa kävellä, istua, ajaa tai etsiä.

• Hengitysongelmia

Liiallinen kaarevuus, joka saa kehon taipumaan, aiheuttaa lopulta paineita keuhkoihin, mikä aiheuttaa sinulle hengenahdistusta.

• Ruoansulatusongelmat

Slouching-asento aiheuttaa myös paineita ruoansulatuskanavaan, mikä tekee sinulle alttiita happamat refluksit tai nielemisvaikeudet.

Kyfoosin kotihoito

Kotihoidot, jotka voivat auttaa sinua ratkaisemaan kyfoosin, ovat sopivan elämäntavan. Esimerkiksi sinun on pidettävä ryhtiäsi suorana eikä sileänä, varsinkin kun istut.

American Journal of Public Health -lehden vuonna 2002 tekemän tutkimuksen mukaan jooga on yksi turvallisimmista vaihtoehdoista urheilulle kyfoosia sairastaville. Tämä harjoitus voi vahvistaa ja ylläpitää selkärangan joustavuutta.

Kuulkaa lääkärisi tai terapeutin kanssa, jos haluat kokeilla joogaa tai muuta liikuntaa. Tällä tavoin tekemäsi fyysinen aktiivisuus voi tarjota hyötyä.

Hoitojakson aikana potilailla on myös tupakointi kielletty ja vältetään alkoholijuomien ja virvoitusjuomien juomista väliaikaisesti.

Sen sijaan sinua kannustetaan syömään luille terveellisiä ruokia, kuten pähkinöitä, vähärasvaista lihaa, pinaattia ja vehnää. Tämä ruokavalikoima sisältää runsaasti maniokkia, magnesiumia, kuituja ja proteiineja, joita luut tarvitsevat pysyäkseen terveinä. Rajoita myös suolan käyttöä elintarvikkeissa.

Kyfoosin ehkäisy

Tietyt kyfoosityypit ovat estettävissä. Kuinka estää kyfoosi on:

• Harjoittele rutiinia

Tee liikuntaa, koska tämä voi pitää selkärangan vahvana ja joustavana. Esimerkkejä urheilulajeista, joista voit valita, ovat juoksu, uinti ja jooga.

• Vältä raskaiden esineiden kantamista selälläsi

Esineiden siirtäminen selässäsi tai raskaiden laukkujen kantaminen voi heikentää selkärangaa. Vähennä siksi matkalaukkusi repussa ja käytä vaunua tavaroiden siirtämiseen, jotta sinun ei tarvitse nostaa niitä.

• Hyvä asento

Kun istut ja kävelet, pidä kehosi pystyssä. tämä tapa voi välttää selkärangan liiallisen kaarevuuden.