Pitkät tai lyhyet kynnet, mikä on terveellisempää?

Useimmat ihmiset, erityisesti naiset, haluavat jättää pitkät kynnet kaunistamaan itseään. Toisaalta on myös monia ihmisiä, jotka ovat ahkerasti leikkaamassa kynsiään niin, että kynnet näyttävät aina lyhyiltä ja houkuttelevilta silmälle.

Kumpi on lääketieteellisestä näkökulmasta parempi: antaa kynsien kasvaa kapeneviksi ja pitkiksi tai vain leikata ne niin, että ne ovat aina lyhyitä?

Yleiskatsaus kynsiin

Lähde: beauty-school-locator.com

Kynnet on valmistettu keratiiniksi kutsutun proteiinin kerroksesta. Uudet kynsisolut kasvavat edelleen matriisin taskuista kynsinauhojen alla.

Nämä kynsisolut työnnetään sitten ulospäin kohti sormenpäitä, sakeutuvat ja kovettuvat vähitellen kynsiin, jonka näet juuri nyt. Keskimääräinen kynsi kasvaa noin 0,1 millimetriä päivässä.

Sormen koko pinnan peittämiseksi kynsien kasvu kestää noin kuusi kuukautta.

Kynsien kasvunopeuteen vaikuttavat yleensä veren virtaus kynsimatriisiin ja ravintoaineiden ravinteet. Lisäksi kauden uskotaan myös vaikuttavan kynsien kasvuun.

Useat tutkimukset ovat osoittaneet, että kynnet kasvavat kesällä nopeammin kuin talvella. Huumeiden käyttö, ikä ja tietyt sairaudet voivat myös vaikuttaa kasvunopeuteen.

Mikä on parempi, pidentää kynsiäsi tai leikkaa kynsi säännöllisesti?

Monet ihmiset antavat kynsiensä kasvaa pitkiksi. Joko siksi, että haluat parantaa ulkonäköäsi värikkäällä kynsilakalla, tai ahem , Olin vain laiska leikkaamaan kynsiäni ahkerasti.

On kuitenkin joitain riskejä, jotka sinun on tiedettävä tavasta pidentää kynsiäsi. Kutsu sitä kynsiksi, jotka ovat alttiita hauraille ja murtuneille.

Rikkoutuneena kynsien kasvu voi pysähtyä ja jopa kasvaa sisäänpäin aiheuttaen ahdistusta.

Liian pitkät kynnet voivat myös aiheuttaa sinulle vaikeuksia normaalin toiminnan aikana, esimerkiksi kun sinun on kirjoitettava tai tartuttava johonkin. Tämä voi aiheuttaa sormen lihasten kiristymisen ajan myötä.

Puhumattakaan riskistä naarmuttaa itseäsi tai muita, kun kynnet jäävät liian pitkiksi.

Lisäksi monet eivät ymmärrä, että kynnet ovat yksi suosituimmista bakteereista. Pitkät kynnet pitävät niissä enemmän bakteereja, jotka voivat aiheuttaa erilaisia ​​sairauksia.

Älä sulje pois sitä mahdollisuutta, että sieni voi elää myös pitkien kynsiesi "varjossa" ja aiheuttaa kynsisieni-infektion.

Kynsien säännöllinen leikkaaminen pitämään ne lyhyinä voi estää sinua kaikista näistä mahdollisista ongelmista. Älä kuitenkaan ole liian lyhyt leikatessasi kynsiäsi. Lyhyiksi leikatut kynnet voivat todella kasvaa epätasaisiksi, kasvaa sisään ja johtaa kurkkukipuihin.

Kynsien leikkaaminen liian usein voi myös aiheuttaa kynsien hajoamisen nopeasti. Leikattaessa kynnet kokevat paljon painetta ja kitkaa.

Jos leikkaat kynsiäsi liian usein, se tarkoittaa, että kynsiisi kohdistuu edelleen tätä painetta. Kynnet muuttuvat myös hauraammiksi ja murtuvat helposti.

Joten kuinka usein sinun pitäisi leikata kynnet?

Kynsien leikkaamisen edut pitämään ne lyhyinä ovat kuitenkin suuremmat kuin kynsien pidentämisen riskit. Kynsien leikkaaminen on viisain tapa ylläpitää puhtautta ja terveyttä.

Kynsien leikkaustiheys on otettava huomioon. Ihannetapauksessa leikkaa kynnet joka toinen viikko. Lapsille on parasta leikata kynnet kerran viikossa.

Kiinnitä huomiota myös siihen, kuinka kynnet leikataan oikein. Varmista, että käytät sormillesi pieniä, pyöristettyjä kynsileikkureita. Pieniä kynsileikkureita voidaan käyttää myös pieniin varpaisiin. Käytä suurempia kynsileikkureita varpaankynsiin, etenkin isoihin varpaisiin.

Kun leikkaat kynsiäsi, älä kiinnitä kynsiäsi yhdellä laukauksella. Leikkaa useita kertoja toisesta päästä ja työnnä keskeltä toiselle puolelle.

Leikkaa kynnet yhteen suuntaan alkuperäisen käyrän mukaisesti. Katso, miten kynsinauhasi näyttävät. Älä leikkaa suoraan, koska se voi aiheuttaa kynsien taipumisen pitkäksi aikaa ja lopulta vaurioittaa kynsiä.

Jätä naulaan pieni valkoinen osa, mieluiten noin 1-2 mm. Älä leikkaa tai poista kynsinauhoja (valkoinen päällyste kynnen pohjassa). Kynsien kärjen tasoittamiseksi voit lopettaa kynsien leikkauskerran hieromalla puskuria.

Vinkkejä vahvojen ja terveiden kynsien saamiseen

Kynsien pituus ei ole tärkein asia, jonka täytyy olla tärkeä. Tärkeintä on, kuinka pidät kynnet terveinä, vahvina ja vältät infektiot. Tässä on vinkkejä, joita voit käyttää:

• Pitää kynnet puhtaina ja kuivina.
• Vältä kynsien puremista.
• Levitä kynsille ja kynsinauhoille kosteuttava tuote joka päivä.
• Leikkaa kynnet säännöllisesti ja yhteen suuntaan.
• Vältä asetonia tai formaldehydiä sisältäviä kynsilakanpoistoaineita
• Syö tasapainoinen ravitseva ruokavalio ja juo vitamiineja, jotka sisältävät biotiinia.

x