Kuiva iho: syyt, oireet, lääkkeet ja miten sitä hoidetaan & bull; hei terve

x

Määritelmä kuiva iho

Kuiva iho on ongelma, joka ilmenee, kun ihon yläkerros (iho) ei saa tarpeeksi kosteutta. Tämän seurauksena iho näyttää hilseilevältä, kuorineelta ja halkeilulta.

Lääketieteellisesti kuiva iho tunnetaan myös nimellä kseroosi. Tämä tila voi esiintyä missä tahansa kehon osassa, mutta se näkyy yleisimmin käsissä ja jaloissa.

Kuka tahansa voi saada tämän ihosairauden, mutta vanhemmat ihmiset ovat yleensä alttiimpia. Tämä johtuu siitä, että vanhuksilla on vähentynyt talin tuotanto, joka on luonnollinen öljy, joka toimii ihon voiteluaineena.

Kseroosia sairastava iho on yleensä herkempi ja altis rikkoutumiselle. Jos ihosi on hyvin kuiva ja jätetään hoitamatta, on olemassa joukko komplikaatioita, bakteeri-infektioista ekseemaan (atooppinen dermatiitti) vuotaviin halkeamiin ihossa.

Tätä ehtoa voidaan kuitenkin varmasti hoitaa vähentämällä riskiä lisääviä tekijöitä. Voit ottaa yhteyttä lääkäriin saadaksesi lisätietoja.

Kuivan ihon oireet (kseroosi)

Kuivalla iholla (kseroosi) on yleensä seuraavat erityisominaisuudet.

• Iho tuntuu karheelta ja näyttää epätasaiselta.
• Iho tuntuu tiukka ja tiukka, varsinkin suihkun jälkeen.
• Hilseilevä, kuoriva tai halkeileva iho.
• Halkeileva iho voi joskus vuotaa verta.
• Iho tuntuu kutisevalta useammin (kutina).
• Ihon värissä on eroja, esimerkiksi punertava tai harmahtava.
• Valkoisia raitoja tulee näkyviin, kun naarmutat ihoa.

Saattaa olla merkkejä ja oireita, joita ei mainittu. Jos sinulla on huolta tietystä oireesta, ota yhteys lääkäriisi.

Milloin kuivan ihon (kseroosi) lääkäriin?

Kuivaa ihoa voidaan yleensä hoitaa elämäntapamuutoksilla ja kotihoidoilla. Sinun on kuitenkin mentävä välittömästi lääkäriin, jos jokin seuraavista tiloista esiintyy.

• Ihon kunto ei koskaan parane, vaikka se on hoidettu.
• Kuiva iho, johon liittyy punoitusta pinnalla.
• Iho on niin kuiva ja kutiseva, että se häiritsee unta.
• Liian kuivan ihon naarmuista on avoin haava tai infektio.
• Kuivan ihon pinta ja hilseily on liian suuri,

Älä aliarvioi ihon erilaisia ​​merkkejä, jotka ovat häirinneet päivittäistä toimintaa. Syynä on, että koetut oireet voivat viitata tiettyihin ihosairauksiin.

Kuivan ihon syyt

Tässä on useita asioita, jotka usein aiheuttavat kseroosia.

1. Kylmä tai kuuma sää

Iho on yleensä kuivin, kun sää on kylmä tai kuiva. Tällä hetkellä ilman lämpötila ja kosteus laskevat. Lisäksi kuiva ilmasto kuivakauden aikana voi myös saada ihon kuivumaan kuivumisen vuoksi.

2. Altistuminen auringolle

Auringon altistuminen missä tahansa ilmastossa voi kuivata ihon. Tämä johtuu siitä, että ultraviolettisäteet voivat tunkeutua syvälle ihon pinnan alle. Tämän seurauksena iho menettää luonnollisen kosteutensa.

3. Ota lämmin suihku liian kauan

Lämpimällä vedellä uiminen voi tuntua rauhoittavalta. Tämä tapa voi kuitenkin todella tehdä ihosta kuivan ja hilseilevän, jos se tehdään liian kauan. Samanlaisia ​​vaikutuksia voi ilmetä, jos käytät liian kuumaa vettä.

Siksi rajoita suihkuaika enintään 5 minuuttiin. Varmista myös, että käyttämäsi veden lämpötila ei polta ihoa.

3. Kovien saippuoiden ja pesuaineiden käyttö

Saippuat, pesuaineet ja ankarat puhdistusaineet sisältävät erilaisia ​​kemikaaleja, jotka voivat poistaa kosteuden iholtasi. Näissä tuotteissa on yleensä puhdistusaine, jota kutsutaan pinta-aktiiviseksi aineeksi.

Pinta-aktiiviset aineet ovat puhdistusaineita, joiden pH on emäksinen. Tuotteet, joiden pH on emäksinen, voivat vahingoittaa ihon ulkokerrosta, joka toimii esteenä. Iho kuivuu lopulta ja ärsyttää helposti.

4. Ei juo tarpeeksi vettä

Sääntö, että juot kahdeksan lasillista vettä päivässä, ei ole vain myytti. Syynä on, että keho tarvitsee riittävästi nesteitä toimiakseen kunnolla. Juomaveden puute voi kuivata ihosi, jolloin se näyttää kuivalta ja säteilevältä.

5. Tiettyjen huumeiden käyttö

Tietyt lääkkeet, kuten aknelääkkeet, voivat saada kasvojen ihon kuorimaan ja kuivumaan. Eri aknelääkkeet, jotka aiheuttavat tämän haittavaikutuksen, ovat retinoli, glykolihappo, salisyylihappo ja bentsoyyliperoksidi.

6. Tiettyjen sairauksien oireet

Tietyt sairaudet voivat saada ihon kuivumaan entisestään. Ekseema ja psoriaasi ovat esimerkkejä ihosairauksista, jotka aiheuttavat oireita kuivan, kuoren, halkeilevan ja vuotavan ihon muodossa.

Tämän sairauden riskitekijät

Kenellä tahansa voi olla ongelmia kuivan ihon kanssa. Riski on kuitenkin suurempi ihmisillä, joilla on seuraavat olosuhteet.

• Ovat yli 40-vuotiaita.
• Asuminen kuivassa, kylmässä tai matalassa kosteudessa.
• Pidä työtä, joka vaatii sinua olemaan kosketuksissa veden kanssa joka päivä.
• Ui usein klooria sisältävissä altaissa.

Kuivan ihon diagnoosi ja hoito

Kuinka tämä tila diagnosoidaan?

Kuivan ihon, alias kseroosin, diagnosoimiseksi lääkäri suorittaa fyysisen tutkimuksen ja kysyy sairaushistoriastasi. Tämä sisältää myös silloin, kun kuivan ihon merkit ilmenevät, mikä pahentaa niitä, miten ihoa hoidetaan jne.

Lisäksi lääkäri suorittaa diagnostisia testejä, jos ihon epäillään johtuvan tietyistä sairauksista.

Mitkä ovat kuivan ihon (kseroosi) hoidot?

Useimmissa tapauksissa kuivaa ihoa voidaan hoitaa erilaisilla kotihoidoilla. Kuitenkin, jos iho-ongelma on riittävän vakava, lääkäri suosittelee erityistä voidetta, joka voi pitää vettä ihoa vasten, jotta se ei haihdu helposti.

Erittäin kuivia iho-olosuhteita voidaan hoitaa myös reseptilääkkeillä, kuten kortikosteroideilla tai immuunijärjestelmän modulaattoreilla, kuten takrolimuusilla ja pimekrolimuusilla. Tämä lääkitys auttaa lievittämään kutinaa, punoitusta ja turvotusta.

Muista, että jotkut kuivalle iholle tarkoitetut voiteet voivat olla melko tuskallisia, kun niitä levitetään iholle, jolla on ekseema tai jolla on halkeilua. Joten sinun on mainittava ihosi sairaushistoria mahdollisimman yksityiskohtaisesti.

Kotihoito

Alla olevat erilaiset elämäntavat ja kodin korjaustoimenpiteet voivat auttaa sinua käsittelemään kuivaa, hilseilevää ihoa.

1. Käytä kosteusvoidetta säännöllisesti kuivalle iholle

Kosteusvoiteen säännöllinen levittäminen koko päivän voi auttaa tekemään kuivasta ihosta pehmeämmän ja sileämmän. Oikea kosteusvoide toimii suojaavana ihon yläkerroksena, joka estää veden poistumisen kehosta.

Yleensä tämä tuote sisältää kolme päätyyppiä ainesosia, nimittäin seuraavia.

• Kosteuttaja päätoiminnolla lukita ihon kosteus. Esimerkkejä kostutusaineista ovat glyseriini, sorbitoli, hyaluronihappo ja lesitiini.
• Pehmentävät aineet jolla on rooli ihon tasoittamisessa täyttämällä ihosolujen väliset tilat. Esimerkkejä pehmentävistä aineista ovat linolihappo ja lauriinihapot.
• Muut aineosat ylläpitää ihon luonnollista kosteutta, kuten vaseliinia (Vaseliini), silikoni ja lanoliini.

Yleensä mitä tiheämpi ja öljyisempi kosteusvoide on, sitä tehokkaampi se on. Tehokkaimpien kosteusvoiteiden joukossa Vaseliini on yksi parhaista.

Vaikka se on tehokas, Vaseliini se on yleensä hyvin öljyinen eikä tunkeudu ihon läpi. Voit kiertää tämän yllään. Levitä säännöllisesti useita kertoja päivässä, varsinkin kylvyn jälkeen, kun iho on vielä kostea.

2. Pehmeistä kylpytuotteista

Valitse lempeä ihonpuhdistusaine ilman alkoholia tai muita kemiallisia lisäaineita. Jos olet epävarma tuotteen sisällöstä, pyydä lääkäriäsi selvittämään, mikä tuote sopii ihollesi.

3.Kostuttimen käyttö (ilmankostutin)

Ilmankostutin toimii säätämällä kodin kosteutta. Näin kuuma tai kylmä sää ei vaikuta talon ilmaan. Iho ei kuivu helposti, koska kosteus säilyy aina.

4. Levitä kookosöljyä

Kookosöljy sisältää rasvahappoja, jotka auttavat pitämään ihon kosteutettuna. Rasvahapot suojaavat myös ihoa erilaisilta ympäristötekijöiltä, ​​jotka voivat vahingoittaa sen suojakerrosta. Käytä vain säännöllisesti saadaksesi tuloksia.

5. Käytä pesukäsineitä

Kuivan ihon ongelmat, etenkin käsissä, johtuvat usein liian kovista pesuaineista. Toisaalta pesuaineen käytön välttäminen tuntuu mahdottomalta, koska sinun on pestävä vaatteesi joka päivä.

Voit ratkaista tämän käyttämällä lateksikäsineitä, kun peset vaatteita. Tällöin ihosi ei ole suorassa kosketuksessa pesuaineiden kanssa, jotka voivat ärsyttää ihoa.

6. Käy suihkussa kaurapuuro

Tutkimus julkaistu Journal of Drugs in Dermatology todetaan, että kaurajauholla on anti-inflammatorisia ja antioksidanttisia ominaisuuksia. Molempien näiden ainesosien on osoitettu auttavan kuivan ihon hoidossa.

Hyödynnä valitsemalla kaurapuuro kolloidit, jotka on omistettu uimiseen. Kaada se kaurapuuro kylpyammeeseen, joka on täytetty lämpimällä vedellä, ja sitten suihkuta tai kylpeä.

7. Levitä hunajaa

Jos kasvosi iho on kuiva, hunaja voi pystyä korjaamaan sen. Vuoden 2012 tutkimuksessa todettiin, että hunaja auttaa ravitsemaan kuivaa ihoa. Tämä luonnollinen ainesosa on hyödyllinen kosteusvoiteena, haavojen parantajana ja tulehdusta estävänä aineena.

Kokeile käyttää hunajaa kasvonaamiona kosteuden palauttamiseksi. Voit levittää sitä suoraan kasvosi iholle tai sekoittaa sen muihin maskin ainesosiin, kuten sitruunamehuun.

8. Levitä aloe veraa

Aloe tai Aloe vera mukaan lukien luonnolliset ainesosat, joita voidaan käyttää myös kuivan ihon hoitoon. Voit käyttää otetta Aloe vera joka on käsitelty tai käyttämällä suoraan aloe vera -kasvin geeliä.

Ensimmäisen käyttökerran aikana yritä hieroa hieman aloe vera -geeliä ihollesi nähdäksesi, onko allerginen reaktio. Jos ei, voit levittää sitä ongelmalliselle iholle ja jättää sen yöksi.

9. Älä hiero ihoa liian voimakkaasti

Kuiva ja hilseilevä iho loukkaantuu helposti. Vältä siksi ihosi hankaamista liian kovaa kylvyn jälkeen joko käsillä tai työkaluilla, kuten sienillä ja harjoilla. Sinun täytyy vain taputtaa ihoa pyyhkeellä kuivua.

Terve iho saa tarpeeksi nesteitä niin, että pinta tuntuu joustavalta. Jos iho on dehydratoitu, pintakerros kuivuu. Iho tuntuu myös kuivalta, hilseilevältä, kutisevalta ja joskus halkeilulta.

Kuiva iho on oikeastaan ​​melko yleinen ongelma. Tämä tila voidaan voittaa hankkimalla tarpeeksi nesteitä ja välttämällä tottumuksia, jotka voivat ärsyttää tai ärsyttää ihoa.

Jos eri menetelmät, joita et tee, eivät palauta ihoa alkuperäiseen tilaansa, kannattaa kuitenkin ottaa yhteyttä dermatologiin syyn selvittämiseksi.