Lordosis: oireet, syyt ja miten hoitaa sitä

Määritelmä lordosis

Mikä on lordoosi?

Lordoosin määritelmä on selkärangan (nikaman) sairaus, joka aiheuttaa liiallista sisäänpäin kaartumista pohjassa (lannerangassa). Tämä tila tunnetaan myös nimellä takaisku.

Tämä liiallinen kaarevuus antaa lannerangan liikkua eteenpäin niin, että vatsan alue ulkonee eteenpäin. Lisäksi lonkan alue ulkonee hieman taaksepäin ja ylöspäin.

Tyypit Lordosis

Nämä selkärangan häiriöt ovat erityyppisiä. Seuraavat lordoosityypit, jotka sinun on tiedettävä, ovat:

Posturaalinen lordoosi

Tämän tyyppinen selkärangan häiriö johtuu usein ylipainosta, mikä tekee vatsan alueen raskaammaksi ja lannerangan eteenpäin. Sitä voi esiintyä myös silloin, kun vatsalihakset ja selkälihakset ovat niin heikkoja, etteivät ne voi tukea selkärangaa kunnolla.

Synnynnäinen tai traumaattinen lordoosi

Tämän tyyppinen poikkeavuus tapahtuu yleensä, kun kohdussa olevalla sikiöllä on epätäydellinen selkärangan kehitys. Tämän seurauksena selkärangassa on epämuodostumia, mikä tekee siitä heikon ja voi taipua liikaa.

Syntymävikojen lisäksi takaisku se voi tapahtua myös urheiluvamman seurauksena, putoamisesta korkealta tai ajoneuvon osumalta.

Neuromuskulaarinen lordoosi

Tämän tyyppinen luuhäiriö johtuu erilaisista olosuhteista, jotka häiritsevät kehon toimintoja ja lihaksia. Jotkut näistä sairauksista ovat lihasdystrofia ja aivohalvaus.

Lordosis toissijainen lonkan taipumisen supistumiseen

Tämän tyyppinen selkärangan epämuodostuma johtuu lonkkanivelten supistumisesta, joka on nivelten ja lihasten pysyvä lyheneminen. Supistukset voivat johtua infektiosta, loukkaantumisesta tai häiriintyneestä lihasten tasapainosta.

Leikkauksen jälkeinen hyperlordoosilaminektomia

Tämä häiriö ilmenee laminektomiakirurgian jälkeen. Laminektomia on selkärangan poistaminen selkäytimen tai hermojuurien saamiseksi.

Tämä toimenpide saa selkärangan epävakaaksi ja lisää normaalia kaarevuutta niin, että alaselkä muuttuu hyperlordoottiseksi (liian kaarevaksi).

Kuinka yleinen tämä tauti on?

Lordoosi on melko yleinen selkärangan häiriö. Tämä selkärangan häiriö voi vaikuttaa ketään, olipa kyseessä vauvat, lapset, nuoret, vanhukset. Joillakin ihmisillä voi myös olla riski kokea tämä tauti tiettyjen tekijöiden vuoksi.

Merkit ja oireet lordoosista

Lordoosia sairastavien ihmisten oireet tai ominaisuudet voidaan nähdä heidän ulkonäöltään. Lordoosin yleisiä oireita ovat:

• Ylävartalo, kunnes vatsa on eteenpäin. Pakaroiden alue on enemmän taaksepäin ja ylöspäin. Sivulta katsottuna näet syvennyksen vatsan alueella vyötäröön.
• Kun nukahtaa, lordoosia sairastavilla ihmisillä on vaikeusoireita selässä. Yläosaa on vaikea tarttua lattiaan, koska pakarat tukevat sitä.

Ulkonäköä lukuun ottamatta lordoosia sairastavilla ihmisillä on usein fyysisiä oireita kipu, tunnottomuus, pistely ja heikkous yhdessä tai molemmissa jaloissa. He voivat myös kokea virtsarakon ongelmia.

Milloin lääkäriin?

Jos koet fyysisiä oireita, joita seuraa selkärangan ulkonäkö, ota heti yhteyttä lääkäriin. Mitä nopeammin tila havaitaan, hoito on tietysti helpompaa.

Lordoosin syitä

Useimmissa tapauksissa lääkärit eivät tiedä lordoosin tarkkaa syytä. Joillakin lordoositapauksilla on kuitenkin tunnettuja syitä, nimittäin:

• Urheiluvammat, onnettomuudet tai korkealta putoaminen voi aiheuttaa nikamamurtumia, jotka lopulta aiheuttavat lannerangan liiallista kaarevuutta.
• Neuromuskulaariset häiriöt (lihasten ja hermojen vajaatoiminta), kuten aivohalvaus tai lihasdystrofia, voivat aiheuttaa takaisku .
• Osteoporoosi, joka on luukato, voi aiheuttaa selkärangan murtumisen helposti, mikä voi aiheuttaa epänormaalia kaarevuutta alaselän alueella.
• Spondylolisteesi tai selkärangan siirtymä on myös yleinen syy takaiskuun.
• Achondroplasia, joka on luun kasvuhäiriö, joka saa henkilön näyttämään kääpiöltä ja suhteettomalta.

Lordoosin riskitekijät

Selkärangan häiriöt, kuten lordoosi, voivat lisätä riskiä useilla tekijöillä, kuten:

Liikalihavuus

Liikalihavuus tai ylipaino voivat painostaa vatsaa ja alaselkää, jotta ne voivat vetää selkärangan eteenpäin. Tämän seurauksena se voi ajan myötä aiheuttaa takaisku.

Huono ryhti

Lannerangan tukena ovat vatsan ja alaselän ympärillä olevat lihakset. Lapset ja nuoret, joilla on heikot vatsan ja alaselän lihakset ja joilla on väärät istumistottumukset, voivat lisätä näiden selkärangan häiriöiden riskiä.

Lordoosin diagnoosi ja hoito

Annetut tiedot eivät korvaa lääketieteellistä neuvontaa. Ota AINA yhteyttä lääkäriisi.

Selkärangan häiriöt, ei vain lordoosi. On myös kyphosis ja skolioosi, jotka ovat myös yleisiä. Kaikilla näillä selkärangan häiriöillä on joitain samoja oireita.

Jotta lääkärit eivät diagnosoi väärin lordoosia muiden sairauksien kanssa, lääkäri pyytää sinua käymään läpi useita lääketieteellisiä testejä, kuten:

Lääkärintarkastus

Lääkäri kysyy sinulta, mitä oireita tunnet, ja tarkistaa kehosi sairaushistoria. Lisäksi lääkäri voi pyytää sinua suorittamaan sarjan liikkeitä, kuten seisominen, istuminen, kumartuminen ja nukkuminen selällään. Tämä tehdään selän epänormaalin kaarevuuden havaitsemiseksi.

CT-skannaus ja CAT-testi

Tässä kuvantamistestissä käytetään röntgensäteiden ja tietotekniikan yhdistelmää kuvan tuottamiseksi selkärangastasi. Itse asiassa se antaa yksityiskohtaisen kuvan lihaksista, rasvoista ja ympäröivistä elimistä.

MRI (magneettikuvaus)

Diagnostiikkatesti käyttää suuritehoisten magneettien, radiotaajuuden ja tietokoneen yhdistelmää tuottamaan yksityiskohtaisen kuvan selkärangastasi.

Röntgen

Tämä kuvantamistesti perustuu sähkömagneettisen säteen tuottamaan yksityiskohtaisia ​​kuvia luusta. Lääkärit käyttävät tätä testiä yleensä selkärangan kaarevuuden määrittämiseen.

Luun skannaustesti

Tätä kuvantamistestiä käytetään selvittämään selkäkipujen esiintymisen syy, arvioimaan nivelten muutokset ja havaitsemaan muut mahdollisesti esiintyvät luusairaudet.

Verikoe

Itse asiassa verikokeet eivät sisälly lordoosin tavanomaisiin diagnostisiin testeihin. Tätä testiä tarvitaan kuitenkin joskus tiettyjen aineenvaihduntaongelmien tunnistamiseksi, jotka voivat liittyä epänormaaliin kehon kaarevuuteen.

Mitkä ovat keinot hoitaa lordoosia?

Kuinka käsitellä lordoosia, sovitetaan tilan vakavuuteen, ikään ja kasvuvaiheeseen, kaarevuusasteeseen ja taustalla olevaan syyn mukaan. Jos selkärangan häiriösi ei liity spondylolyysiin, lihasten dystorfiaan tai achondroplasiaan, hoito keskittyy kokemasi lordoosin oireisiin.

Lordoosin hoito, jota lääkärit yleensä suosittelevat tässä tapauksessa, on:

Ota kipulääkkeitä

Kipu, tunnottomuus tai kihelmöinti voidaan yleensä lievittää ottamalla kipulääkettä, kuten asetaminofeenia tai ibuprofeenia.

Fysioterapia lordoosille

Fysioterapia tehdään liikunnan muodossa. Tavoitteena on vähentää kipua, parantaa fyysistä toimintaa ja kehittää selän lihaksia, jotta ne voivat tukea selkärangaa paljon paremmin.

Harjoituksen valinta lordoosin hoitamiseksi on jooga, voimistelu ja venytysharjoitukset. Tämä harjoitus suoritetaan säännöllisesti lääkärin tai terapeutin valvonnassa.

Jatkuva hoito

Bracing on laite, joka on kiinnitetty selkäsi. Sen tehtävänä on vakauttaa selkä ja estää selkärangan käyristyminen. Tämän työkalun käyttöä suositellaan, jos selkärangan kaarevuusaste on yli 30 astetta.

Selkärangan leikkaus

Jos yllä oleva menetelmä lordoosin parantamiseksi ei ole tehokas, lääkäri hakee leikkausta. Tämä tarkoittaa, että leikkaus suoritetaan vain, jos esiintyvät selkärangan poikkeavuudet ovat erittäin vakavia. Tämän leikkauksen tavoitteena on palauttaa selkäranka lannerangan ympärille, joka on liian kaareva eteenpäin.

Jos lordoosiin liittyy muita terveysolosuhteita, esimerkiksi osteoporoosia, hoito keskittyy myös tämän taudin hoitoon. Lääkäri voi määrätä lääkkeitä luukadon vähentämiseksi.

Kotihoidot lordoosille

Ei vain lääkärin hoito, lordoosihoito vaatii myös elämäntapamuutoksia. Esimerkiksi sinun on käytettävä piristystä säännöllisesti lääkärisi ohjeiden mukaan.

Fyysisen liikunnan soveltaminen liikunnan muodossa on tehtävä myös lääkärin laatiman aikataulun mukaisesti.

Lisäksi hoidon, erityisesti huumeiden käytön aikana, sinun tulee lopettaa tupakointi ja alkoholin käyttö. Syynä on, että savukkeet sisältävät kemikaaleja, jotka voivat heikentää yleistä terveyttä, kun taas alkoholijuomat voivat häiritä juomiesi lääkkeiden suorituskykyä.

Selkärangan kaarevuus vaikuttaa myös tekemäsi toimintaan. Joten, aina istu, seiso ja kävele oikeassa asennossa. Vältä sitten toimintoja, jotka saattavat painaa lannerangan luita, kuten raskaiden esineiden nostamista tai liian pitkää seisomista.

Lordoosin ehkäisy

Ei ole olemassa varmaa tapaa estää lordoosia. Kuitenkin vuoden 2013 tutkimus European Spine Journal osoittaa, että liian pitkä seisominen voi muuttaa selkärangan kaarevuutta. Samaan aikaan istumalla lannerangan käyrän muutoksia voidaan vähentää.

Näiden tutkimusten perusteella voit vähentää epänormaalin kaarevuuden esiintymistä lannerangassa istumalla ja lepäämällä seisomassa pitkään. Valitsemasi istuma-asennon ei kuitenkaan pitäisi olla mielivaltainen. Huono istuma-asento voi myös tehdä selkärangan kaarevuudesta epänormaalin.

Siksi varmista, että istut oikeassa asennossa. Etsi tuoleja, joilla on selkänoja, jotta voit pitää ryhtiäsi linjassa.