Kylmä pakkaus, kun kuumetta ei suositella, miksi?

Kylmä pakkaus on klassinen temppu lievittää kuumetta, joka on siirtynyt sukupolvelta toiselle. Mutta tiesitkö, että tämä menetelmä on väärä ja voi todella vahingoittaa kehoa?

Kylmän puristuksen vaara, kun sinulla on kuumetta

Kuume on kehon luonnollinen vaste virusten tai bakteerien aiheuttamien infektioiden torjunnassa. Henkilöllä sanotaan olevan kuumetta, kun hänen ruumiinlämpötilansa on yli 37º, keho värisee tai hikoilee ja tuntuu heikosta, päänsärky ja kipu koko kehossaan.

Ihmisten suosikki tapa lievittää kuumetta on liottaa kangas jääkuutioilla täytettyyn vesisäiliöön ja laittaa se otsaan. Kylmien lämpötilojen katsotaan absorboivan kehon lämpöä, jotta kuume putoaa nopeasti.

Itse asiassa lääkärit ja terveysasiantuntijat ympäri maailmaa eivät ole koskaan suositelleet kylmäkompressointia kuumeen aikana. Kuume on kehon tapa pitää lämpötila normaalina. Immuunijärjestelmäsi pitää kylmän lämpötilan stimulaatiota kompressista tosiasiallisesti uhkana, jotta keho nostaisi edelleen lämpötilaa. Tämän seurauksena kuume ei edes laske - se voi jopa pahentua. Sama tapahtuu, kun lepää ilmastoidussa huoneessa tai käy kylmässä suihkussa, kun sinulla on kuumetta.

Siksi vältä kylmien pakettien käyttöä tai kylmävesikylpyjen käyttöä kuumeen aikana. Kylmät kompressit soveltuvat paremmin tulehduksen tai turvotuksen hoitoon, kuten vääntyneet jalat tai kuoppia, jotka osuvat oven päähän.

Joten mikä on oikea tapa vähentää kuumetta?

Tässä on ensiapu, jonka sinun tulee ottaa käsitellessäsi lapsen tai aikuisen kuumetta.

1. Levitä paljon

Kuume on itse asiassa kehosi signaali levätä. Jos kehosi on heikko kuumeen aikana, ja jos sinun on pakko jatkaa toimintaansa, se vain pahentaa tilasi. Siksi, kun sinulla on kuumetta, lopeta heti toiminta ja lepää mukavassa paikassa.

2. Täytä nesteen saanti

Ruumiinlämpötilan nousu kuumeen aikana voi aiheuttaa kehon nesteiden menetystä, jolloin sinulla on taipumus kuivua. Siksi lisää nesteiden saantia, kun sinulla on kuumetta. Kehon kuivumisen estämisen lisäksi elimistöön menevät nesteet erittyvät myös hiki ja virtsa, mikä auttaa alentamaan kehon lämpötilaa.

Tärkeää on huomata, että paitsi suuri määrä käytettyjä nesteitä myös kuluttamasi juomatyyppi.

3. Ota lääkettä

Lämpöä vähentäviä lääkkeitä tarvitaan yleensä vain, kun kehosi lämpötila saavuttaa vähintään 39 celsiusastetta. Voit ottaa parasetamolia (asetaminofeeni), ibuprofeenia tai aspiriinia. Nämä lääkkeet, myös helposti löydettävissä apteekeista tai apteekeista ilman lääkärin määräystä. Älä unohda, lue aina pakkauksen etiketti huolellisesti oikean annoksen suhteen ennen lääkkeen käyttöä.

Kuitenkin, jos sinulla on korkea kuume, joka ei parane, ja kuumetta alentavien lääkkeiden antaminen ei toimi tilasi hoitamiseksi, ota välittömästi yhteys lääkäriin lisäapua varten.