Obstruktiivinen uniapnea (OSA): oireet, lääkitys jne. • hei terve

Määritelmä

Mikä on obstruktiivinen uniapnea (OSA)?

Obstruktiivinen uniapnea tai OSA on unihäiriö, joka saa sinut väliaikaisesti lopettamaan hengityksen nukkuessasi. Obstruktiivinen uniapnea tai OSA on vakava unihäiriö.

Obstruktiivista uniapneaa tai OSA: ta voi esiintyä jopa 30 kertaa tunnissa, kun nukut yöllä. Et ehkä edes muista tai ymmärrä, että näin tapahtui.

Tämän seurauksena laadukas uni ei riitä tekemään sinusta energistä ja tuottavaa seuraavana päivänä.

Obstruktiivinen uniapnea tai OSA on yksi kahdesta uniapnean tyypistä, joka on vakava unihäiriö, joka tapahtuu, kun henkilön hengitys keskeytyy unen aikana. OSA: n syy on hengitysteiden tukkeutuminen, yleensä kun kurkun takaosassa oleva pehmytkudos romahtaa unen aikana.

Kuinka yleistä on obstruktiivinen uniapnea (OSA)?

Tämä terveydentila on hyvin yleinen. Obstruktiivinen uniapnea tai OSA on tila, joka on yleisempää miehillä kuin naisilla. Obstruktiivinen uniapnea OSA on tila, joka voi vaikuttaa potilaisiin missä tahansa iässä.

Tätä voidaan hallita vähentämällä riskitekijöitä. Keskustele lääkärisi kanssa saadaksesi lisätietoja.

Oireet

Mitkä ovat obstruktiivisen uniapnean (OSA) oireet?

Kun hengitys loppuu, kehon happitaso laskee ja hiilidioksidi kasvaa. Tämä yleensä saa aivot heräämään hengittämään.

Suurimman osan ajasta obstruktiivinen uniapnea tai OSA tapahtuu nopeasti ja palaat nukkumaan tietämättä, että heräsit juuri. Tätä mallia voi esiintyä toistuvasti, jotta et saa laadukasta unta.

Obstruktiivisen uniapnean tai OSA: n yleisiä oireita ovat:

• kuorsaus äänekkäästi pitkään useimpien päivien ajan
• tukehtuminen, kuorsaus tai hengenahdistus unen aikana
• lopetti hengityksen yhtäkkiä
• väsynyt, uninen koko päivän
• suun kuivuminen ja kurkkukipu seuraavana aamuna
• verenpainetauti

Lapsilla obstruktiivisen uniapnean tai OSA: n tulokset ovat:

• On vaikeuksia nousta aamulla
• Väsynyt tai nukahtaminen päivällä
• Ongelmia huomion kiinnittämisessä tai hyperaktiivisuudessa.

Jos sinulla on tämä, obstruktiivinen uniapnea tai OSA voi häiritä lasten koulutustoimintaa. Toiset saattavat ajatella, että lapsellasi on oppimisongelmia tai tarkkaavaisuushäiriön hyperaktiivisuushäiriö (ADHD).

Obstruktiivisen uniapnean tai OSA: n oireita voi olla, joita ei ole lueteltu edellä. Jos sinulla on huolta tietyistä oireista, ota yhteys lääkäriisi.

Milloin minun pitäisi mennä lääkäriin?

Jos havaitset jonkin edellä mainituista obstruktiivisen uniapnean tai OSA: n oireista tai jos sinulla on kysyttävää, ota yhteys lääkäriisi.

Välitöntä apua vaativia obstruktiivisen uniapnean tai OSA: n oireita ovat:

• Kuorsaus on niin kovaa, että se häiritsee sinun tai jonkun muun unta
• Heräsin tukehtumaan
• Hengitys pysähtyy hetkeksi nukkuessaan
• Liiallinen uneliaisuus päivän aikana, mikä aiheuttaa nukahtamista työskennellessäsi, katsellessasi televisiota tai jopa ajaessasi autoa.

Monet ihmiset luultavasti eivät usko, että kuorsaus oli merkki vakavasta tilasta, eivätkä kaikki, jotka kuorsaavat, ovat obstruktiivinen uniapnea tai OSA.

Kerro heti lääkärillesi, jos sinulla esiintyy obstruktiivisen uniapnean tai OSA: n oireita, jotka ovat voimakasta kuorsausta, erityisesti kuorsausta, johon liittyy hiljaisuusjaksoja. Obstruktiivisessa uniapneassa tai OSA: ssa kuorsaus kuuluu yleensä voimakkaimmin, kun olet makuuasennossa ja hiljaa, kun käännät selkäsi.

Jokaisen ruumis reagoi eri tavalla. On aina parasta keskustella lääkärisi kanssa tilanteestasi parhaiten.

Syy

Mikä aiheuttaa obstruktiivisen uniapnean (OSA)?

Obstruktiivinen uniapnea tai OSA on tila, joka tapahtuu, kun kurkun takaosan lihakset rentoutuvat liikaa estäen normaalin hengityksen. Nämä lihakset tukevat suun rakennetta, mukaan lukien suun katon takaosa, kolmionmuotoiset kudospalat, jotka roikkuvat suun katolta (uvula), nielurisat ja kieli.

Obstruktiivisissa uniapnea- tai OSA-olosuhteissa, kun ilman osittainen tai täydellinen tukkeutuminen tapahtuu, veren happitaso voi laskea hengityksen lopettamisen vuoksi (10-20 sekuntia). Se voi myös aiheuttaa hiilidioksidin kertymistä.

Hapen puute saa aivosi paniikkiin ja herättää kehosi hengittämään uudelleen. Obstruktiivinen uniapnea tai OSA on asia, joka tapahtuu yleensä niin lyhyesti, että et ehkä muista sitä.

Voit herätä lyhyellä hengityksellä korjaamalla hengityksen. Voit antaa mölyn, tukehtumisen tai hengenahdistuksen.

Tämä kuvio voidaan toistaa viisi - 30 kertaa tunnissa koko yön. Obstruktiivinen uniapnea OSA on tila, joka voi heikentää kykyäsi saavuttaa haluttu syvä univaihe. Saatat olla helpompaa tuntea unelias päivän aikana.

Ihmiset, joilla on obstruktiivinen uniapnea tai OSA, eivät välttämättä tiedä, että kokema uni on keskeytynyt tila. Sen sijaan he luulevat nukkuneensa hyvin koko yön.

Mikä lisää obstruktiivisen uniapnean (OSA) riskiä?

Mayo Clinicin mainitsemat tekijät, jotka asettavat sinut vaaraan obstruktiivisesta uniapneasta, ovat OSA, nimittäin:

Ylipainoinen

Useimmat obstruktiivista uniapneaa tai OSA: ta sairastavat ihmiset ovat ylipainoisia. Ylimääräinen rasva ylähengitysteissä voi estää hengitystä.

Lihavuuteen liittyvät terveysolot, kuten kilpirauhasen vajaatoiminta ja munasarjojen monirakkulatauti, aiheuttavat myös obstruktiivista uniapneaa tai OSA: ta.

Kaikilla ylipainoisilla ei kuitenkaan ole obstruktiivista uniapneaa tai OSA: ta ja päinvastoin. Ohuet ihmiset voivat myös kehittää obstruktiivisen uniapnean tai OSA: n.

Kapea hengitystie

Voit luonnollisesti laskea kapeaa hengitystietä. Nielurisat tai adenoidit voivat suurentua, tukkia hengitystiet ja aiheuttaa obstruktiivisen uniapnean tai OSA: n.

Korkea verenpaine (hypertensio)

Obstruktiivinen uniapnea tai OSA on suhteellisen yleinen tila ihmisillä, joilla on korkea verenpaine (hypertensio).

Krooninen nenän tukkoisuus

Obstruktiivista uniapneaa tai OSA: ta esiintyy kaksi kertaa useammin niillä, joilla on nenän tukkoisuus yöllä, syystä riippumatta. Tämä tila voi johtua kaventuneista hengitysteistä.

Savu

Tupakoivat ihmiset kokevat todennäköisemmin obstruktiivisen uniapnean tai OSA: n.

Diabetes

Obstruktiivinen uniapnea tai OSA on tila, joka voi olla yleisempi diabeetikoilla.

Sukupuoli

Miehillä on yleensä kaksi kertaa todennäköisemmin obstruktiivinen uniapnea tai OSA kuin naisilla. Tilan taajuus kasvaa naisilla vaihdevuosien jälkeen.

Perhehistoria

Jos sinulla on perhe, jolla on obstruktiivinen uniapnea tai OSA, sinulla on todennäköisesti myös se.

Astma

Tutkimuksissa on löydetty yhteys astman ja obstruktiivisen uniapnean tai OSA: n riskin välillä.

Diagnoosi

Kuinka obstruktiivinen uniapnea (OSA) diagnosoidaan?

Tapa diagnosoida obstruktiivinen uniapnea tai OSA on sarja tutkimuksia ja testejä. Tapa diagnosoida obstruktiivinen uniapnea tai OSA on myös kysyä perhehistoriasta ja siitä, miten potilas elää päivittäistä elämäänsä.

Seuraava on fyysinen koe kurkun takana olevien poikkeavuuksien tarkistamiseksi. Lääkäri voi myös mitata kaulasi ja vyötärösi ympärysmitan ja tarkistaa verenpaineen. Testit, jotka voidaan tehdä obstruktiivisen uniapnean tai OSA: n diagnosoimiseksi, ovat:

Polysomnografia

Yön yli suoritettavat laboratoriotestit ovat testejä, jotka tehdään obstruktiivisen uniapnean tai OSA: n diagnosoimiseksi. Tässä unitutkimuksessa olet yhteydessä laitteisiin, jotka seuraavat sydämesi, keuhkojesi ja aivojesi toimintaa, hengitystapoja, käsivarsien ja jalkojen liikkeitä ja veren happitasoja nukkuessasi.

Koti-obstruktiivinen uniapnea (OSA) -testi

Tietyissä olosuhteissa lääkäri voi antaa sinulle polysomnografian koti-version obstruktiivisen uniapnean tai OSA: n diagnosoimiseksi.

Tähän tutkimukseen kuuluu yleensä ilmavirran, hengitystavan ja veren happipitoisuuksien mittaaminen sekä kuorsaus.

Hoito

Annetut tiedot eivät korvaa lääketieteellistä neuvontaa. Ota AINA yhteyttä lääkäriisi saadaksesi lisätietoja.

Mitkä ovat obstruktiivisen uniapnean hoidot?

Obstruktiivisen uniapnean tai OSA: n pääasiallinen hoito on elämäntavan muutos terveellisemmäksi, mutta sitä voidaan auttaa seuraavilla hoitomenetelmillä:

Jatkuva positiivisen hengitysteiden paineen (CPAP) hoito

Tämä on hoidon etulinja. CPAP: ää suositellaan kohtalaisista tai vaikeisiin oireisiin tehokkaimpana hoitona.

Muuttuva positiivinen hengitysteiden paine (VPAP)

Tätä lääkettä käytetään useammin potilailla, joilla on vakavia hengityselimiä.

EPAP nenä

Tätä hoitoa käytetään yleisesti obstruktiivisen uniapnean tai lievän OSA: n tapauksissa.

Mitä elämäntapamuutoksia tai kodin korjaustoimenpiteitä voidaan tehdä obstruktiivisen uniapnean (OSA) hoitoon?

Seuraavat elämäntavan muutokset ja kodin korjaustoimenpiteet voivat auttaa sinua hoitamaan obstruktiivista uniapneaa:

• Laihtua, jos olet ylipainoinen.
• Hanki säännöllistä liikuntaa.
• Juo alkoholia maltillisesti tai älä lainkaan, älä juo muutama tunti ennen nukkumaanmenoa.
• Lopeta tupakointi.
• Käytä nenän dekongestantteja ja allergialääkkeitä.
• Älä nuku selälläsi. Suosittelemme nukkumaan kyljelläsi (oikealle tai vasemmalle päin)

Jos sinulla on kysyttävää, ota yhteys lääkäriisi ymmärtääksesi sinulle parhaan ratkaisun.

Hei terveysryhmä ei tarjoa lääketieteellistä neuvontaa, diagnoosia tai hoitoa.