OCD (pakko-oireinen häiriö): oireet, lääkkeet jne. • hei terve

OCD: n (pakko-oireinen häiriö) ymmärtäminen

Mikä on OCD (

Pakko-oireinen häiriö (OCD) tai pakko-oireinen häiriö on yleinen kroonisen tai pitkäaikaisen ahdistuneisuushäiriön tyyppi. Tämä mielenterveyshäiriö aiheuttaa ihmiselle hallitsemattomia (pakkomielteisiä) ajatuksia, mikä saa hänet toistuvaan (pakonomainen) käyttäytymiseen.

Lisäksi OCD: n merkitys voidaan kääntää seuraavaksi selitykseksi:

• Mikä on pakkomielteinen?

Pakko-ajatukset ovat ajatuksia, ideoita tai impulsseja, jotka syntyvät jatkuvasti ihmisen mielen hallitsemattomuudesta. Nämä syntyvät ajatukset eivät ole OCD-potilaiden haluamia. Itse asiassa joskus heidän mielestään ajatus on myös järjetön ja erittäin ärsyttävä.

Näitä häiritseviä ajatuksia ei kuitenkaan voida hallita, ja ne saattavat olla kärsivän mielessä koko ajan. OCD-sairastuneille tyypillisiä ajatuksia tai pakkomielteitä ovat pelko muiden ihmisten tai ympäristön bakteerien saastuttamisesta, ajattelu, että kaiken on oltava järjestettyä tai siistiä ja symmetristä jne.

• Mikä on pakonomainen?

Pakonomainen on toistuva käyttäytyminen, toiminta tai rituaali. Yleensä tämä käyttäytyminen tapahtuu vastauksena pakkomielteeseen. OCD-potilaat yrittävät päästä eroon häiritsevistä ajatuksista harjoittamalla tiettyä käyttäytymistä itse tekemiensä sääntöjen tai vaiheiden mukaisesti.

Tämän häiriön omaavalle henkilölle tyypillinen käyttäytyminen tai pakonomainen käyttö voi liittyä ilmaantuviin ajatuksiin, mutta ne voivat myös olla täysin toisistaan ​​riippumattomia. Esimerkiksi käymällä suihkussa tai pesemällä kätesi monta kertaa peläten saastumista, tilaamalla tai järjestämällä asioita tietyllä tavalla jne.

OCD-ihmisille näiden toimien tekeminen voi saada ajatuksensa ja ahdistuksensa katoamaan. Valitettavasti tämä helpotus ei kuitenkaan koskaan kestänyt kauan. Jossain vaiheessa pakkomielteet palautuvat voimakkaammiksi ja pakkotoimet toistuvat.

Itse asiassa vaikeissa tapauksissa tämä pakko-oireisen sykli voi jatkua, kunnes se häiritsee normaalia toimintaa.

Kuinka yleinen tämä tila on?

Perustuu julkaistuihin tutkimuksiin Journal of Clinical Psychiatry vuoteen 2020 mennessä noin prosentti maailman ihmisistä kokee sen pakko-oireinen häiriö . Sillä välin naiset kokevat OCD: n 1,6 kertaa todennäköisemmin kuin miehet.

Tämä tauti alkaa usein lapsuudessa, murrosiässä tai nuoressa aikuisuudessa. Yleensä oireet alkavat näkyä, kun olet alle 20-vuotias. Nämä oireet voidaan usein ratkaista, mutta ei kokonaan eliminoida. Ota yhteyttä lääkäriisi saadaksesi lisätietoja.

OCD (pakko-oireinen häiriö) merkit ja oireet

Mitkä ovat oireet OCD: stä kärsivälle henkilölle?

OCD: n merkit ja oireet ovat yleensä pakkomielteisiä ja pakonomainen käyttäytyminen, jotka eivät johdu huumeiden käytöstä tai muista olosuhteista. Henkilöllä voi kuitenkin olla vain pakko-oireita.

Pakko-oireet

OCD: n ihmisten ajatukset tai pakkomielle näkyvät jatkuvasti. Tämä voi olla ärsyttävää ja aiheuttaa stressiä tai ahdistusta kärsivälle.

Joitakin usein pakkomielteisiä ajatuksia, kuten:

• Ajatukset pelkäävät lian tai bakteerien saastumista.
• Ajattelu, että kaiken on oltava järjestettyä ja symmetristä.
• Aggressiiviset tai kauheat ajatukset itsesi tai muiden vahingoittamisesta.
• Häiritsevät seksuaaliset ajatukset tai kuvat.
• Toistuvia ajatuksia tietyistä äänistä, kuvista, sanoista tai numeroista.
• Liiallisia ajatuksia oikeasta / väärästä, uskonnosta ja moraalista.
• Mieli pelkää menettää tai heittää pois jotain tärkeää.

Siitä ajatuksesta joitain yleisimpiä pakko-oireita ovat:

• Älä halua koskettaa esineitä, joita muut ihmiset ovat koskettaneet.
• Inho lialta tai kehon nesteiltä.
• Epäile, että olet lukinnut oven tai sammuttanut lieden.
• Voimakas rasitus, kun esineet ovat siistit tai tietyssä suunnassa.
• Ajatus satuttaa itseäsi tai muita.
• Vältä tilanteita, jotka voivat johtaa pakkomielteisiin, kuten kättely.
• Ärsyttää seksuaaliset epämiellyttävät kuvat, jotka toistuvat jatkuvasti mielessäsi.
• Huolestunut siitä, että tehtävä on suoritettu huonosti.
• Pelko kirosanojen tai loukkausten käytöstä.

Pakolliset oireet

OCD-potilaiden pakottava käyttäytyminen tapahtuu yleensä toistuvasti. Näillä toistuvilla toimilla pyritään estämään tai vähentämään pakkomielteesi aiheuttamaa ahdistusta.

Pakolliset toimet liittyvät yleensä pesemiseen ja puhdistamiseen, tarkistamiseen, laskemiseen, tilaamiseen, tiukan rutiinin noudattamiseen tai takuita vaativiin toimenpiteisiin. Seuraavassa on esimerkkejä potilaiden pakonaisista oireista pakko-oireinen häiriö :

• Pese kätesi liikaa, kunnes ihosi hankaa.
• Suihkuta, harjaa hampaita tai mene vessaan toistuvasti.
• Kodinkoneiden puhdistaminen toistuvasti.
• Tarkista ovi lukittuna toistuvasti.
• Tarkista liesi toistuvasti varmistaaksesi, että se on pois päältä.
• Laske tietty malli.
• Toista hiljaa rukous, sana tai lause.
• Järjestä tai järjestä kohteita tietyllä tavalla.
• Sanomalehtien, kirjeiden tai tiettyjen astioiden pitäminen, vaikka niitä ei enää tarvita.
• Tarkista toistuvasti rakkaasi, kuten puoliso, lapset, muut perheenjäsenet tai ystävät, varmistaaksesi heidän turvallisuutensa.

Pakko-oireinen häiriö on tila, joka alkaa yleensä murrosiässä. Oireet alkavat yleensä vähitellen, tulevat ja menevät, ja niillä on taipumus vaihdella koko elämäsi ajan. Oireet voivat olla lieviä, kohtalaisia ​​ja vakavia, ja yleensä pahenevat, kun olet vakavassa stressissä.

Milloin minun pitäisi mennä lääkäriin?

Pakko-oireinen häiriö eroaa täydellisyydestä, joka vaatii täydellisiä tuloksia. OCD: n ajatukset ovat muutakin kuin pelkkää huolta, ja ne vaikuttavat usein elämääsi.

Siksi, jos sinulla on jokin yllä mainituista oireista tai oireista, varsinkin jos ne ovat häirinneet päivittäistä toimintaa ja vaikuttaneet elämäänsi, sinun tulee ottaa yhteyttä lääkäriin tai mielenterveysalan ammattilaiseen, sekä psykologiin että psykiatriin. Sinun on myös otettava heti yhteys asiantuntijaan, jos sinulla on itsemurha-ajatuksia.

OCD: n syyt (pakko-oireinen häiriö)

Toistaiseksi tutkijat eivät ole pystyneet selvittämään pakko-oireisen häiriön tarkkaa syytä. Useat tekijät voivat kuitenkin vaikuttaa tämän taudin puhkeamiseen, mukaan lukien:

• Biologiset tekijät

Jotkut tutkimukset ovat havainneet, että OCD voi johtua muutoksista aivojen luonnollisissa kemikaaleissa, kuten serotoniinissa tai aivotoiminnassasi. Henkilöllä, jolla on tämä tauti, saattaa olla riittämätöntä serotoniinia, joten hän pyrkii toistamaan saman käyttäytymisen uudestaan ​​ja uudestaan.

• Geneettiset tekijät

Tämä tauti voi esiintyä perheessä siirrettyjen geneettisten tekijöiden vuoksi. Geenejä, jotka saattavat vaikuttaa tähän tilaan, ei kuitenkaan ole tunnistettu.

• Ympäristötekijä

Ympäristö voi myös olla OCD-taudin syy. Näitä ovat lapsuuden trauma tai niin kutsuttu streptokokki-infektio Streptokokki-infektioihin liittyvät lasten autoimmuuniset neuropsykiatriset häiriöt (PANDAS), tai pakko-oireinen käyttäytyminen, joka on opittu tarkkailemalla perheenjäseniä ajan myötä.

OCD (pakko-oireinen häiriö) riskitekijät

Tekijöitä, jotka voivat lisätä riskiäsi tai saada sinut kehittämään OCD: tä, ovat:

• Onko vanhemmallasi tai perheenjäsenelläsi pakko-oireinen häiriö.
• Jotkut traumaattiset tapahtumat, jotka saavat sinut emotionaalisesti masentumaan, voivat lisätä riskiäsi sairastua OCD: hen ja laukaista oireiden uusiutumisen.
• Muut mielenterveyshäiriöt. Pakko-oireinen häiriö ovat olosuhteita, jotka saattavat liittyä muihin mielenterveysolosuhteisiin, kuten ahdistuneisuushäiriöt, masennus, päihteiden väärinkäyttö tai tic-häiriöt.

OCD: n diagnoosi ja hoito (pakko-oireinen häiriö)

Annetut tiedot eivät korvaa lääketieteellistä neuvontaa. Ota AINA yhteyttä lääkäriisi.

Mitkä ovat yleisiä testejä, jotka tehdään yleisesti pakko-oireisen häiriön (OCD) havaitsemiseksi?

Lääkäri tai mielenterveyden ammattilainen diagnosoi OCD: n oireidesi perusteella. Sitten he tekevät kliinisen tutkimuksen oireiden syyn selvittämiseksi.

Yleinen tenttitesti on psykologinen arviointi. Tämä testi tehdään keskustelemalla ajatuksista, tunteista ja käyttäytymismalleista sen selvittämiseksi, ovatko nämä oireet pakko-oireisia OCD-potilailla. Tässä testissä mielenterveyden ammattilainen kysyy myös tilastasi perheen tai sukulaisten kautta.

Lisäksi lääkäri voi suorittaa fyysisen tutkimuksen ja useita muita diagnostisia testejä. Tämä testi voi auttaa lääkäriäsi selvittämään, aiheuttavatko muut sairaudet oireitasi, tai tarkistamaan mahdolliset komplikaatiot.

On myös ymmärrettävä, että OCD: n oireet ovat joskus samanlaisia ​​kuin muut mielenterveyshäiriöt, kuten ahdistuneisuus, masennus, skitsofrenia ja häiriöt pakko-oireinen persoonallisuushäiriö (OCPD). Itse asiassa OCD ja OCPD ovat erilaisia, samoin kuin muut mielisairaudet. Siksi on tärkeää, että tiedät kaikki oireesi, jotta saat oikean diagnoosin ja hoidon.

Kuinka käsittelet pakko-oireista häiriötä?

OCD on sairaus, jota ei voida täysin parantaa. Lääkäri tai mielenterveysalan ammattilainen voi kuitenkin auttaa hallitsemaan oireitasi, jotta voit harjoittaa normaalia toimintaa. Seuraavat ovat yleisesti käytettyjä hoitomuotoja pakko-oireinen häiriö :

1. Lääkkeet

Lääkäri voi määrätä lääkkeitä pakko-oireisten häiriöiden hallitsemiseksi OCD-potilailla. Yleensä masennuslääkkeet, joita yleensä annetaan masennuksen hoitoon, ovat lääkäreiden ensimmäinen valinta. Jotkut masennuslääkkeet, joita usein annetaan, nimittäin:

• Klomipramiini (Anafranil).
• Fluvoksamiini (Luvox CR).
• Fluoksetiini (Prozac)
• Paroksetiini (Paxil, Pexeva).
• Sertraliini (Zoloft).
• Sitalopraami.
• Essitalopraami.

Ollakseen tehokas lääkäri suosittelee yleensä useampaa kuin yhtä lääketyyppiä. Usein lääkärit määräävät myös psykoosilääkkeitä oireiden hallitsemiseksi. On kuitenkin myös ymmärrettävä, että näiden lääkkeiden tehokkuus ei välttämättä näy välittömästi. Ainakin oireiden paraneminen voi kestää viikkoja tai kuukausia.

2. Kognitiivinen käyttäytymisterapia

Kognitiivinen käyttäytymisterapia (kognitiivinen käyttäytymismalli hoito / CBT) on tehokas menetelmä pakko-oireisen häiriön hoitoon. Tämä hoito on eräänlainen psykoterapia, jonka tarkoituksena on auttaa ihmisiä muuttamaan ajattelutapaansa, tuntemaansa ja käyttäytyväänsä. Tämän tyyppinen hoito viittaa kahteen hoitomuotoon, nimittäin:

• Altistumisen ja reagoinnin ehkäisy (ERP)

Altistuminen tässä tarkoitetaan altistumista tilanteille ja esineille, jotka aiheuttavat pelkosi ja ahdistuksesi, kuten kakka. Tässä terapiassa sinut altistetaan vähitellen esineelle tottua siihen.

Sillä aikaa , vastaus ehkäisy tai vasteen ehkäisy viittaa käyttäytymiseen tai rituaaleihin, joita OCD-potilaat suorittavat ahdistuksen vähentämiseksi. Tämä hoito auttaa sinua oppimaan taistelemaan halua harjoittaa pakonomainen käyttäytyminen altistumisen jälkeen, joka saa sinut ahdistuneeksi.

• Kognitiivinen hoito

Tämän tyyppinen hoito pyrkii eliminoimaan pakonomainen käyttäytyminen. Tässä terapiassa sinulle opetetaan terveellisiä ja tehokkaita tapoja vastata pakkomielteisiin ajatuksiisi.

OCD: n kotihoito (pakko-oireinen häiriö)

Elämäntyyli- ja kotihoidot, jotka voivat auttaa sinua käsittelemään pakko-oireista häiriötä, ovat:

• Ota lääke lääkäriltä suositusten mukaisesti. Älä lopeta lääkityksen ottamista ilman lääkärisi tietämystä, vaikka olisitkin paremmin, sillä se voi palauttaa pakko-oireiset oireet.
• Opi ja harjoittele tiettyjä tekniikoita ja taitoja oireiden hallitsemiseksi terapeutin opettamana.
• Varo muutoksia itsessäsi, jotka ovat merkkejä siitä, että oireesi ovat matkalla. Kysy lääkäriltäsi, mitä sinun pitäisi tehdä, jos näitä merkkejä esiintyy.
• Älä viitsi tukiryhmä mikä voi auttaa OCD: n hoidossa.
• Niiden aktiviteettien tekeminen, joista nautit ja joista olet terveellistä, kuten virkistys.
• Harjoittele säännöllisesti, syö terveellisiä ruokia ja nuku riittävästi.
• Vältä tupakointia ja alkoholin käyttöä.
• Etsi sinulle sopivia tapoja lievittää stressiä, kuten meditaatio, hieronta, jooga, tai chi tai jokin muu.
• Jatka normaalia toimintaa, kuten työtä, koulua ja seurustelua perheen ja ystävien kanssa.

Jos sinulla on muita kysymyksiä, ota yhteys lääkäriisi löytääksesi parhaan ratkaisun tautiin

OCD: n komplikaatiot (pakko-oireinen häiriö)

Mitkä ovat OCD: n mahdolliset komplikaatiot?

Pakko-oireinen häiriö voi aiheuttaa sinulle uusia terveysongelmia. Mayo Clinicin raportoinnissa tässä on joitain OCD: n komplikaatioita, joita voi esiintyä:

• Aika loppuu muuhun toimintaan liiallisen käyttäytymisen tai rituaalien takia.
• Työn, koulun tai sosiaalisen toiminnan vaikeus.
• Ihon terveysongelmat, kuten kosketusihottuma, joka johtuu usein käsien pesusta.
• Suhdeongelmia muiden ihmisten kanssa.
• Heillä on huono elämänlaatu yleisesti.
• Ottaa itsemurha-ajatuksia ja käyttäytymistä.

OCD (pakko-oireinen häiriö) ehkäisy

Onko mitään keinoa estää pakko-oireinen häiriö?

Pakko-oireisen häiriön syytä ei tunneta. Siksi ei ole varmaa tapaa estää tätä tautia.

Vaikka sinulla on OCD, sinulla on tämä tauti koko elämän ajan. Varhaisen diagnoosin ja hoidon avulla voit kuitenkin estää oireiden uusiutumisen ja vähentää komplikaatioiden riskiä, ​​jotka voivat edelleen häiritä elämääsi. Kysy lisätietoja lääkäriltäsi tai mielenterveyden ammattilaiselta.